Подпишись на новости
активный отдых

Статьи на тему "активный отдых"


Походы на байдарках: возвращение тренда

Байдарка вновь становится популярной. Об этом точно знает наша героиня Ольга Колева. В 48 лет она освоила этот вид туризма и делится своими впечатлениями и опытом.

Татьяна Черниговская: «Лучшее, что мы можем для себя сделать, – это познакомиться с собой»

Наш гость: Татьяна Черниговская, доктор биологических и филологических наук, профессор СПбГУ, заслуженный деятель науки РФ.

CТРАХОВКА ДЛЯ СЕЛФИ

Приложение для смартфонов, которое поможет сохранить жизнь любителям экстремальных селфи, разрабатывают американские ученые.

Встать на лыжи в 50!

Наша героиня впервые встала на горные лыжи в 50. Она шла к этому 20 лет. И что из этого вышло?

Спорт на воде

Кайтинг, водные лыжи, виндсерфинг, рафтинг – чтобы заняться этими видами спорта вовсе не обязательно ехать в дальние страны.

Ирина Винер-Усманова: «Я не хочу бездельничать»

Многие знают Ирину Винер-Усманову как железную леди с сильным характером. В интервью журналу «Здоровье» тренер по художественной гимнастике рассказала, какие жертвы она приносит ради успеха своих...

Скандинавская ходьба

Скандинавскую ходьбу называют самым простым путем к здоровью и долголетию. Это универсальный, очень бюджетный и приятный вид фитнеса.

Выжившие: уроки экстремальных ситуаций

Уроки по выживанию в последнее время пользуются большим спросом. С их помощью люди получают не только полезные навыки, но и решают психологические проблемы.

Яхта: жизнь под парусом

Перестать суетиться и хоть немного пожить свободной созерцательной жизнью – недоступная в мегаполисе роскошь. Поэтому люди уходят в море.

Кардиологический санаторий – важная часть лечебно-реабилитационной программы

Лечение в санатории сердечно-сосудистой системы – обязательный элемент терапевтических и профилактических мероприятий для больных, страдающих различными заболеваниями сердца и сосудов.

Акклиматизация в отпуске

Кто-то выбирает отдых неподалёку и не покидает той полосы, в которой обычно живёт. А кто-то предпочитает открыться переменам и отправляется в путешествие, чтобы повидать дальние страны. Но не...

Идеи для пикника: не только шашлык

Пикник у нас привычно ассоциируется с шашлыком. Но наши читатели знают и о другие сценарии.

Фитнес-инструкция для новичка

Вы счастливая обладательница карты фитнес-клуба, но услуги фитнес-тренера в нее не входят. Как составить самостоятельно план тренировок, чтобы они принесли максимальный эффект?

"Дикие" водоемы: опасности и риски

Для многих летом «отдыхать» означает «купаться». При этом практически в любом водоеме можно подхватить что-нибудь коварное и заразное.

Как хобби становится профессией

Хобби – это то, чем люди занимаются в свободное от работы время. Но наши герои доказали, что любимое занятие можно превратить в источник дохода, а навыки и умения в новую профессию. Актуально во...

1 2 3  

Конкурс

«Спортивное вдохновение» Подведены итоги конкурса! Спасибо всем участникам, поздравляем победителей!

Звезды говорят

Маргарита Суханкина, солистка группы «Мираж»
Природный антидепрессант «Мне всегда помогает согреться травяной бальзам собственного приготовления. Основу для него готовлю заранее: 100 г черного чая, 10 г чабреца и по 20 г мяты и зверобоя. Готовую смесь храню в стеклянной баночке. При необходимости насыпаю 1–2 ч. л. в кружку, заливаю стаканом кипятка и добавляю мед по вкусу. Пить этот напиток нужно горячим.»
Еще совет Еще по теме