Подпишись на новости
активный отдых

Статьи на тему "активный отдых"


Татьяна Черниговская: «Лучшее, что мы можем для себя сделать, – это познакомиться с собой»

Наш гость: Татьяна Черниговская, доктор биологических и филологических наук, профессор СПбГУ, заслуженный деятель науки РФ.

CТРАХОВКА ДЛЯ СЕЛФИ

Приложение для смартфонов, которое поможет сохранить жизнь любителям экстремальных селфи, разрабатывают американские ученые.

Встать на лыжи в 50!

Наша героиня впервые встала на горные лыжи в 50. Она шла к этому 20 лет. И что из этого вышло?

Спорт на воде

Кайтинг, водные лыжи, виндсерфинг, рафтинг – чтобы заняться этими видами спорта вовсе не обязательно ехать в дальние страны.

Ирина Винер-Усманова: «Я не хочу бездельничать»

Многие знают Ирину Винер-Усманову как железную леди с сильным характером. В интервью журналу «Здоровье» тренер по художественной гимнастике рассказала, какие жертвы она приносит ради успеха своих...

Скандинавская ходьба

Скандинавскую ходьбу называют самым простым путем к здоровью и долголетию. Это универсальный, очень бюджетный и приятный вид фитнеса.

Выжившие: уроки экстремальных ситуаций

Уроки по выживанию в последнее время пользуются большим спросом. С их помощью люди получают не только полезные навыки, но и решают психологические проблемы.

Яхта: жизнь под парусом

Перестать суетиться и хоть немного пожить свободной созерцательной жизнью – недоступная в мегаполисе роскошь. Поэтому люди уходят в море.

Кардиологический санаторий – важная часть лечебно-реабилитационной программы

Лечение в санатории сердечно-сосудистой системы – обязательный элемент терапевтических и профилактических мероприятий для больных, страдающих различными заболеваниями сердца и сосудов.

Акклиматизация в отпуске

Кто-то выбирает отдых неподалёку и не покидает той полосы, в которой обычно живёт. А кто-то предпочитает открыться переменам и отправляется в путешествие, чтобы повидать дальние страны. Но не...

Идеи для пикника: не только шашлык

Пикник у нас привычно ассоциируется с шашлыком. Но наши читатели знают и о другие сценарии.

Фитнес-инструкция для новичка

Вы счастливая обладательница карты фитнес-клуба, но услуги фитнес-тренера в нее не входят. Как составить самостоятельно план тренировок, чтобы они принесли максимальный эффект?

"Дикие" водоемы: опасности и риски

Для многих летом «отдыхать» означает «купаться». При этом практически в любом водоеме можно подхватить что-нибудь коварное и заразное.

Как хобби становится профессией

Хобби – это то, чем люди занимаются в свободное от работы время. Но наши герои доказали, что любимое занятие можно превратить в источник дохода, а навыки и умения в новую профессию. Актуально во...

7 способов победить весеннюю усталость

Для многих весна – самое желанное и прекрасное время года. Природа балует лучами солнца, зеленой травкой и долгожданным теплом. Однако есть люди, которые совсем не рады этим переменам. Длительное...

1 2 3  

Конкурс

«Спортивное вдохновение» Подведены итоги конкурса! Спасибо всем участникам, поздравляем победителей!

Звезды говорят

Юлианна Караулова, певица
Три фаворита «– Любая зелень содержит антиоксиданты, кроме того, она источник витаминов. Мой фаворит – кинза. Люблю ее за запах и специфический вкус. Особенно нравится сочетание кинзы с красными спелыми томатами и огурчиками. На втором месте – зеленый лук, но ем его редко из-за острого запаха, который долго выветривается. Также очень люблю рукколу и часто добавляю ее в салаты. »
Еще совет