Подпишись на новости

Зависимы ли вы от здорового образа жизни?

ТЯГА К ПОЛЕЗНОМУ ВПОЛНЕ МОЖЕТ СТАТЬ ВРЕДНОЙ ПРИВЫЧКОЙ, СЧИТАЮТ ПСИХОЛОГИ. ГДЕ ЛЕЖИТ ГРАНЬ РАЗУМНОГО? НЕ СТАЛО ЛИ СТРЕМЛЕНИЕ К ЗДОРОВОМУ ОБРАЗУ ЖИЗНИ НАВЯЗЧИВОЙ ИДЕЕЙ?
1: Вы подсчитываете калории во время еды?
2: После ужина в ресторане прикидываете, сколько надо будет за него «отработать» в спортзале?
3: Испытываете чувство вины, если съели нездоровую пищу?
4: Вы разработали для себя систему наказаний за срывы в питании и поощрений за соблюдение диеты?
5: Вас раздражают люди, которые не следят за собой?
6: Случается ли, что друзья и близкие обижаются на ваши замечания по поводу их образа жизни?
7: Правда ли, что вы не сможете жить с партнером, который не ведет здоровый образ жизни?
8: У вас скорее вызовет уважение человек с идеальным телом, чем полноватый ученый?
9: Вы согласны с тем, что, если бы не ошибки ваших родителей, вам не пришлось бы прикладывать столько усилий, чтобы держать себя в форме?
10: Вы считаете, что ваше тело не идеально и нужно еще много работать над ним?
11: Вас бесит, когда вам говорят, что вы одержимы фитнесом и диетами?
12: Вы испытываете тревогу, если пропустите тренировку?
13: Вы читаете больше литературы о здоровом образе жизни, чем любой другой?
Похоже, что вы испытываете зависимость от здорового образа жизни. Имеет смысл посоветоваться по этому поводу с психотерапевтом.
С вами все в порядке. Вы ведете здоровый образ жизни, но это не самоцель, а способ продлить себе жизнь и улучшить самочувствие.


Комментарии

Уважаемые пользователи! Упоминания названий любых лекарственных препаратов, БАДов (советы по применению), медицинских изделий, медицинских организаций, других товаров и услуг, рассматриваются как реклама и удаляются в соответсвии с п.4.6. Правил Форума

Конкурс

«Спортивное вдохновение» Подведены итоги конкурса! Спасибо всем участникам, поздравляем победителей!

Звезды говорят

Леонид Руденко, dj
Разумный подход «Я с детства дружу с плаванием, а с недавних пор возобновил занятия в зале. Восстановиться после работы в студии, бесконечных перелетов и переездов мне легче всего с помощью фитнеса и бассейна. Грамотно подобрать график занятий и комплекс упражнений мне помог персональный тренер. Всем настоятельно рекомендую воспользоваться услугами профессионала: так вы и себе не навредите, и здоровье укрепите. »
Еще совет Еще по теме