Подпишись на новости

Зависимы ли вы от здорового образа жизни?

ТЯГА К ПОЛЕЗНОМУ ВПОЛНЕ МОЖЕТ СТАТЬ ВРЕДНОЙ ПРИВЫЧКОЙ, СЧИТАЮТ ПСИХОЛОГИ. ГДЕ ЛЕЖИТ ГРАНЬ РАЗУМНОГО? НЕ СТАЛО ЛИ СТРЕМЛЕНИЕ К ЗДОРОВОМУ ОБРАЗУ ЖИЗНИ НАВЯЗЧИВОЙ ИДЕЕЙ?
1: Вы подсчитываете калории во время еды?
2: После ужина в ресторане прикидываете, сколько надо будет за него «отработать» в спортзале?
3: Испытываете чувство вины, если съели нездоровую пищу?
4: Вы разработали для себя систему наказаний за срывы в питании и поощрений за соблюдение диеты?
5: Вас раздражают люди, которые не следят за собой?
6: Случается ли, что друзья и близкие обижаются на ваши замечания по поводу их образа жизни?
7: Правда ли, что вы не сможете жить с партнером, который не ведет здоровый образ жизни?
8: У вас скорее вызовет уважение человек с идеальным телом, чем полноватый ученый?
9: Вы согласны с тем, что, если бы не ошибки ваших родителей, вам не пришлось бы прикладывать столько усилий, чтобы держать себя в форме?
10: Вы считаете, что ваше тело не идеально и нужно еще много работать над ним?
11: Вас бесит, когда вам говорят, что вы одержимы фитнесом и диетами?
12: Вы испытываете тревогу, если пропустите тренировку?
13: Вы читаете больше литературы о здоровом образе жизни, чем любой другой?
Похоже, что вы испытываете зависимость от здорового образа жизни. Имеет смысл посоветоваться по этому поводу с психотерапевтом.
С вами все в порядке. Вы ведете здоровый образ жизни, но это не самоцель, а способ продлить себе жизнь и улучшить самочувствие.


Комментарии

Уважаемые пользователи! Упоминания названий любых лекарственных препаратов, БАДов (советы по применению), медицинских изделий, медицинских организаций, других товаров и услуг, рассматриваются как реклама и удаляются в соответсвии с п.4.6. Правил Форума

Конкурс

«Спортивное вдохновение» Подведены итоги конкурса! Спасибо всем участникам, поздравляем победителей!

Звезды говорят

Наталия Гулькина, певица
По всем фронтам «Ничто так не бодрит, как холодная вода. Если нет времени, чтобы принять душ, можно просто ополоснуть лицо и подержать ладони под струей прохладной воды около 3 минут. Затем не помешает выпить сладкий кофе с цикорием: кофе поможет проснуться, цикорий запустит работу кишечника, а сахар – работу мозга.»
Еще совет Еще по теме