Подпишись на новости

Насколько вы зависимы от еды?

Все чаще причиной лишнего веса становится пищевая зависимость, своего рода, одержимость по отношению к определенному продукту или пище в целом. А насколько вы зависите от еды?
1: Вы часто себя ограничиваете, отказываетесь от еды из-за страха набрать лишний вес?
2: Когда вы раздражены, еда вас успокаивает?
3: У вас бывают срывы после самоограничений в питании?
4: Возникает ли желание перекусить, когда вы расстроены или взволнованы?
5: Когда едите любимую пищу, не можете остановиться, пока она не кончится?
6: Тянет ли вас к холодильнику после стрессов?
7: Стараетесь ли вы есть меньше, если переели накануне?
8: Вы легко соглашаетесь есть за компанию, даже если не голодны?
9: Чтобы не поправиться, вы стараетесь есть меньше, чем вам хотелось бы?
10: Еда поднимает вам настроение?
11: Если еда аппетитная и вкусная, вы едите больше, чем обычно?
12: Вы часто заедаете обиды, тревогу, напряжение?
13: Вам свойственно эпизодически «очищаться»?
14: Вы стараетесь не есть вечером, чтобы не набрать вес?
15: Вы чувствуете себя несвободной из-за ограничений в еде?
16: Страдаете ли вы из-за необходимости ограничивать себя в еде, соблюдать диету?
17: Возникает ли у вас неловкость из-за своих пищевых привычек, пищевого поведения?
18: Возникает ли у вас желание есть, когда вам нечего делать?
19: Если у вас есть что-то вкусненькое, то вы съедите это немедленно?
20: Вы много раз пытались похудеть, но так и не достигли результата?
21: Вы завидуете тем, кто ест без ограничений?
22: Появляется ли у вас желание есть, даже если вы не голодны, при виде вкусной пищи?
23: Когда вы разочарованы или вам одиноко, у вас возникает желание поесть?
24: Если вы проходите мимо кондитерской, вам хочется купить что-то вкусное?
В вашем случае можно говорить об изменениях пищевого поведения, некоторой пищевой озабоченности.
Нарушения пищевого поведения существуют, вопрос только в степени выраженности симптомов, оценки изменений качества жизни. Рекомендуется обратиться к диетологу и психотерапевту.
Пищевая зависимость сформирована. Проблема серьезная, самостоятельно справиться трудно, необходима помощь профессионала по вопросам нарушений пищевого поведения. Вид и степень зависимости диагностируется дополнительно.


Комментарии

Уважаемые пользователи! Упоминания названий любых лекарственных препаратов, БАДов (советы по применению), медицинских изделий, медицинских организаций, других товаров и услуг, рассматриваются как реклама и удаляются в соответсвии с п.4.6. Правил Форума

Конкурс

«Спортивное вдохновение» Подведены итоги конкурса! Спасибо всем участникам, поздравляем победителей!

Звезды говорят

Даша Русакова, актриса
Силовые методы «До недавнего времени я очень любила расслабляющий массаж, а после того как побывала в Таиланде, ощутила всю прелесть бьюти-процедур и силового массажа, который, как оказалось, гораздо лучше снимает усталость и напряжение. Для меня в данный момент это лучшая бьюти-процедура – после нее я выхожу обновленная, чувствую легкость во всем теле и готова к покорению новых вершин.»
Еще совет Еще по теме