Подпишись на новости

А вы трудоголик?

Сценарий жизни трудоголика известен: он всегда берет ответственность на себя, не может делегировать ее ни коллегам, ни близким. Нагрузки становятся непосильными, организм устает, снижаются энергетический потенциал, жизненный тонус, нерешенные проблемы не дают уснуть. В итоге эффективность работы падает, а в семье случается разлад.
Чтобы не попасться в эту ловушку, необходимо разобраться в себе и найти решение проблемы трудоголизма.
1: Характерно ли для вас заниматься несколькими вещами сразу (говорить по телефону, делать пометки в блокноте и одновременно раскачиваться в кресле)?
2: Испытываете ли вы на отдыхе чувство вины от сознания того, что не все дела завершены?
3: Начинаете ли вы скучать, когда говорят другие люди? Возникает ли желание прервать их, чтобы ускорить беседу?
4: Пытаетесь ли вы направить разговор в русло собственных интересов, вместо того чтобы выслушать других людей?
5: Решая задачи, стремитесь ли вы закончить их как можно скорее, чтобы перейти к следующему виду работы?
6: Наблюдательны ли вы, если происходящее не связано с вашими интересами?
7: Стремительны ли вы в еде, разговоре, ходьбе?
8: Считаете ли вы, что важнее результат, нежели способ его достижения?
9: Возникает ли чувство раздражения при общении с теми, кто слоняется без дела?
10: Характерно ли для вас состояние физического напряжения и напористости?
11: Трудно ли вам смеяться над самим собой?
12: Трудно ли вам передать часть своих полномочий другим?
13: Считаете ли вы почти невозможным, присутствуя на совещании, не выступить на нем?
14: Предпочитаете ли вы пассивный отдых активному?
15: Заставляете ли вы тех, за кого отвечаете (детей, подчиненных, близких), стремиться к достижению ваших собственных стандартов, не интересуясь при этом, чего они на самом деле хотят от жизни?
Вам вряд ли грозит трудоголизм. Вы вполне умеете уравновешивать свою жизнь, умеете отдыхать и расслабляться.
У вас все признаки трудоголика. Проанализируйте свою жизнь, и если окажется, что вы или ваши близкие несчастны из-за вашего чрезмерного рвения к работе, посоветуйтесь с психологом или психотерапевтом, как лучше решить проблему именно в вашем случае.


Комментарии

Уважаемые пользователи! Упоминания названий любых лекарственных препаратов, БАДов (советы по применению), медицинских изделий, медицинских организаций, других товаров и услуг, рассматриваются как реклама и удаляются в соответсвии с п.4.6. Правил Форума

Конкурс

«Спортивное вдохновение» Подведены итоги конкурса! Спасибо всем участникам, поздравляем победителей!

Звезды говорят

Гвинет Пэлтроу, актриса
Массаж в квадрате «Эта блондинка просто обожает массаж – именно эта процедура, наряду с контрастными ваннами и йогой, помогает ей поддерживать идеальную форму. Из всех массажей Гвинет больше всего любит тайский, в четыре руки и баночный. Первый – расслабляет и восстанавливает, второй - как общеукреплающее средство, а банки прекрасно разгоняют кровь и стимулируют иммунитет.»
Еще совет Еще по теме