Подпишись на новости

А вы трудоголик?

Сценарий жизни трудоголика известен: он всегда берет ответственность на себя, не может делегировать ее ни коллегам, ни близким. Нагрузки становятся непосильными, организм устает, снижаются энергетический потенциал, жизненный тонус, нерешенные проблемы не дают уснуть. В итоге эффективность работы падает, а в семье случается разлад.
Чтобы не попасться в эту ловушку, необходимо разобраться в себе и найти решение проблемы трудоголизма.
1: Характерно ли для вас заниматься несколькими вещами сразу (говорить по телефону, делать пометки в блокноте и одновременно раскачиваться в кресле)?
2: Испытываете ли вы на отдыхе чувство вины от сознания того, что не все дела завершены?
3: Начинаете ли вы скучать, когда говорят другие люди? Возникает ли желание прервать их, чтобы ускорить беседу?
4: Пытаетесь ли вы направить разговор в русло собственных интересов, вместо того чтобы выслушать других людей?
5: Решая задачи, стремитесь ли вы закончить их как можно скорее, чтобы перейти к следующему виду работы?
6: Наблюдательны ли вы, если происходящее не связано с вашими интересами?
7: Стремительны ли вы в еде, разговоре, ходьбе?
8: Считаете ли вы, что важнее результат, нежели способ его достижения?
9: Возникает ли чувство раздражения при общении с теми, кто слоняется без дела?
10: Характерно ли для вас состояние физического напряжения и напористости?
11: Трудно ли вам смеяться над самим собой?
12: Трудно ли вам передать часть своих полномочий другим?
13: Считаете ли вы почти невозможным, присутствуя на совещании, не выступить на нем?
14: Предпочитаете ли вы пассивный отдых активному?
15: Заставляете ли вы тех, за кого отвечаете (детей, подчиненных, близких), стремиться к достижению ваших собственных стандартов, не интересуясь при этом, чего они на самом деле хотят от жизни?
Вам вряд ли грозит трудоголизм. Вы вполне умеете уравновешивать свою жизнь, умеете отдыхать и расслабляться.
У вас все признаки трудоголика. Проанализируйте свою жизнь, и если окажется, что вы или ваши близкие несчастны из-за вашего чрезмерного рвения к работе, посоветуйтесь с психологом или психотерапевтом, как лучше решить проблему именно в вашем случае.


Комментарии

Уважаемые пользователи! Упоминания названий любых лекарственных препаратов, БАДов (советы по применению), медицинских изделий, медицинских организаций, других товаров и услуг, рассматриваются как реклама и удаляются в соответсвии с п.4.6. Правил Форума

Конкурс

«Спортивное вдохновение» Подведены итоги конкурса! Спасибо всем участникам, поздравляем победителей!

Звезды говорят

Маргарита Суханкина, солистка группы «Мираж»
Природный антидепрессант «Мне всегда помогает согреться травяной бальзам собственного приготовления. Основу для него готовлю заранее: 100 г черного чая, 10 г чабреца и по 20 г мяты и зверобоя. Готовую смесь храню в стеклянной баночке. При необходимости насыпаю 1–2 ч. л. в кружку, заливаю стаканом кипятка и добавляю мед по вкусу. Пить этот напиток нужно горячим.»
Еще совет Еще по теме