Подпишись на новости

Теория и практика / Психические состояния

Опрос

Высыпаетесь ли вы?

Да, у меня строгий режим сна и бодрствования
Нет, постоянно не высыпаюсь
В основном, да. Но бывает, что ложусь позднее запланированного
В течение недели никогда не высыпаюсь, только в выходные
Еще варианты...
Мучаюсь бессонницей
Свернуть
Архив опросов
8 способов стать счастливым

Уровень серотонина, гормона счастья, у всех разный. От серотонина зависит наше самочувствие и настроение - когда их не хватает, мы чувствуем себя подавленными и становимся...

31323 0
25.05.2016
Фридайвинг: как стать дельфином

Задержка дыхания на 8 минут – это не фантастика, а будни фридайверов. Управляя дыханием, ты управляешь своей жизнью, утверждают они.

6351 0
25.05.2016
Диета против курения

Хотите бросить курить и не растолстеть? Ешьте! Только выбирайте правильные продукты. Диетологи и наркологи подтверждают: антитабачная диета существует, и она очень эффективна.

7997 0
24.05.2016
Повышаем качество жизни: 6 полезных привычек

Как хочется стать другим человеком - счастливым, умным, с безупречной фигурой! Порой достаточно немного изменить образ жизни - и цель станет ближе.

5771 0
23.05.2016
Почему подростки склонны рисковать

Катается на скейте по перилам, проскакивает в метро без билета под возмущенные крики контролера, пробует курить и пить – зачем ему все это? Оказывается, дело не в недостатке...

3684 0
20.05.2016
Почему выпивают успешные женщины?

Всегда считалось, что пристрастие к алкоголю чаще возникает на фоне нехватки финансов, образования и тяжелой жизни в целом. Оказывается, это не так – женщины, имеющие...

3893 0
18.05.2016
Климат и здоровье человека

Только ленивый не жалуется на погоду. Но дело гораздо серьезней, чем «жарко-холодно». Климат и природные процессы управляют человеческой жизнью – рождением гениев и злодеев...

3948 0
18.05.2016
6 мифов о курении

6 серьезных аргументов в пользу здорового образа жизни и отказа от табака. Особенно они пригодятся в беседах с подростками.

7024 2
16.05.2016
Как утешить ипохондрика

Больных и слабых нужно любить и оберегать. Но что делать, если они активно пользуются своим положением?

5708 0
16.05.2016
Так ли слабы женщины?

Называя мужчину сильным полом, а женщину слабым, мы сами не до конца осознаем, о какой такой силе идет речь. Конечно, если мы подразумеваем крепость бицепсов, то мужчинам здесь...

1039 0
15.05.2016
Психические расстройства Дарта Вейдера

Главные герои саги «Звездные войны» страдают психическими расстройствами, а сам фильм можно использовать как пособие для студентов-медиков, считают психиатры из Университета...

925 0
15.05.2016
Почему я поправилась?

Просто надо меньше есть? Не всегда. Бывают случаи, когда неожиданная прибавка килограммов говорит о проблемах со здоровьем.

26157 0
13.05.2016
Как хобби становится профессией

Хобби – это то, чем люди занимаются в свободное от работы время. Но наши герои доказали, что любимое занятие можно превратить в источник дохода, а навыки и умения в новую...

1693 0
12.05.2016
Секреты хорошего настроения

Легко ли найти повод для улыбки? Читатели делятся своими секретами хорошего настроения!

1669 0
11.05.2016
Эмпатия: что это такое?

Эмпатия – это проекция чувств, способность влезть в «чужую шкуру». Это сочувствие, сопереживание и желание помочь. Это когда тебе больно смотреть на разбитые коленки сына или...

3191 0
10.05.2016
Агния Золотовская, 35 лет: Я победила синдром эмоционального переедания

Не распознав вовремя симптомы «эмоционального переедания», я за год набрала 15 кг! Но сумела вернуть себе форму и наладить жизнь.

1548 0
05.05.2016
Орторексия: слишком правильно

В переводе с греческого «орторексия»  означает «правильное питание». Термин ввел в обиход американский врач Стивен Брэтман. Он первым предположил, что чрезмерная...

4436 0
04.05.2016
7 способов победить весеннюю усталость

Для многих весна – самое желанное и прекрасное время года. Природа балует лучами солнца, зеленой травкой и долгожданным теплом. Однако есть люди, которые совсем не рады этим...

926 0
04.05.2016
  1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17