Подпишись на новости

Теория и практика / Психические состояния

Опрос

Высыпаетесь ли вы?

Да, у меня строгий режим сна и бодрствования
Нет, постоянно не высыпаюсь
В основном, да. Но бывает, что ложусь позднее запланированного
В течение недели никогда не высыпаюсь, только в выходные
Еще варианты...
Мучаюсь бессонницей
Свернуть
Архив опросов
Есть ли жизнь после отпуска?

Тяжела жизнь человека, у которого закончился отпуск. Еще вчера – свобода и безделье, сегодня – срочные дела и ворох проблем. Как справиться с послеотпускной депрессией?

5866 0
28.06.2016
Где провести отпуск? В интернете!

На вопрос «Где вы проведете рождественские каникулы?» 66% англичан честно ответили: в интернете. А если куда и ехать – то с ноутбуком или смартфоном, чтобы иметь доступ к Сети...

3953 0
22.06.2016
Жизнь в любимом цвете

Какая разница, какого цвета у вас машина или обои в доме? Очень большая. Цвет влияет не только на настроение, но и на всю нашу жизнь.

4388 0
19.06.2016
Как выучить английский после 30 лет?

Многие уверены, что выучить иностранный язык после 30 лет невозможно – «мозги не те». На самом деле с мозгом в этом возрасте все в порядке. Просто подход нужен иной, чем мы...

3844 0
17.06.2016
Что происходит с нами во сне?

Что происходит с нами во сне? Зачем ежедневно на несколько часов организм отключается от внешнего мира? Можно ли научиться просыпаться бодрым, даже если на сон катастрофически...

24700 0
16.06.2016
Кальян в детялях

Кальян, или шиша сейчас в моде – многие курят его вместо сигарет, считая, что водяной фильтр сводит к нулю потенциальный вред табака. Как бы не так!

5490 0
15.06.2016
Наука забывать плохое

Для одного выговор начальства – причина для увольнения, для другого – лишь повод посмеяться. Кто-то от стресса инфаркт получит, а кто-то сильнее станет. Как примкнуть ко вторым?

4212 0
15.06.2016
Cлушай свое тело

Тело рассказывает хозяину в сто раз больше секретов, чем может услышать профи!

5133 0
09.06.2016
Найти свой путь к сладкому сну

Следовать золотому правилу трех восьмерок (8 часов в сутки работать, 8 – расслабляться, и еще 8 – спать) удается единицам. Статистика неумолима – отдыхать мы стали гораздо...

5928 0
08.06.2016
Почему ребенок рискует?

Дети совершают множество потенциально опасных поступков, и нам кажется, что они «просто не подумали». Но на самом деле многие их действия – это как раз и есть результат большой...

5709 0
08.06.2016
Антидепрессанты

Вопросов об антидепрессантах много: они  действительно помогают? Как и кому их пить? Возникает ли зависимость – ведь так часто «звезды» признаются, что не могут...

8000 0
07.06.2016
Прокачай мозг: как стать умнее

Правильно кормить и тренировать надо не только тело! «Здоровье» рекомендует пищу для ума и игры для разума на каждый день.

10263 0
02.06.2016
Стереотипы, которые мешают нам жить

У вас есть готовые ответы на все вопросы, ваш гардероб давно не обновлялся, вы не путешествуете, а во всех соцсетях у вас одни и те же френды? Ваш мозг в опасности, его срочно...

4886 0
31.05.2016
«Чайник» за рулем, или ген плохого водителя

«Ген плохого водителя» обнаружили нейрофизиологи. Именно он нарушает способность сохранять навыки,  запоминать информацию, полученную в ходе обучения и не дает...

4543 0
29.05.2016
Позвольте себе слёзы

Внешнее отсутствие сильных эмоций – не всегда признак нордического характера или классического воспитания. Иногда это следствие серьезной проблемы. Наша героиня нашла и решила ее.

6345 0
27.05.2016
8 способов стать счастливым

Уровень серотонина, гормона счастья, у всех разный. От серотонина зависит наше самочувствие и настроение - когда их не хватает, мы чувствуем себя подавленными и становимся...

38151 0
25.05.2016
Фридайвинг: как стать дельфином

Задержка дыхания на 8 минут – это не фантастика, а будни фридайверов. Управляя дыханием, ты управляешь своей жизнью, утверждают они.

7117 0
25.05.2016
Диета против курения

Хотите бросить курить и не растолстеть? Ешьте! Только выбирайте правильные продукты. Диетологи и наркологи подтверждают: антитабачная диета существует, и она очень эффективна.

8834 0
24.05.2016
  1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18