Подпишись на новости

Теория и практика / Психические состояния

Опрос

Высыпаетесь ли вы?

Да, у меня строгий режим сна и бодрствования
Нет, постоянно не высыпаюсь
В основном, да. Но бывает, что ложусь позднее запланированного
В течение недели никогда не высыпаюсь, только в выходные
Еще варианты...
Мучаюсь бессонницей
Свернуть
Архив опросов
Как наладить сон

Что бы ни было причиной вашей бессонницы (голова забита мыслями, как метро в час пик, смена климатического пояса или новогодние каникулы), не стоит совершать набегов на аптечку...

18952 4
26.08.2016
Как правильно лениться?

Оказывается, лениться иногда очень полезно. Научитесь экономить свою жизненную энергию, и стрелка ваших биологических часов надолго остановится на отметке "молодость".

5526 0
25.08.2016
Ольга Никитина: Иголки помогли бросить курить

Я курила 17 лет. Бросать никогда не пыталась – а зачем? Но отметив 33-й день рождения, неожиданно поняла: мне надоело зависеть от никотина.

12630 0
24.08.2016
Интуитивное пение

Одно занятие интуитивным пением помогло мне психологически расслабиться и избавиться от кашля. А главное – я по-новому услышала собственный голос.

1235 0
22.08.2016
Настольные игры: развиваем мозг

Разорить лучшую подругу и обойти мужа по службе. Стать спокойной как удав и научиться мыслить логически… Все это вы можете прямо сейчас, сидя в кафе или на дачной террасе...

8023 7
18.08.2016
Зачем мы смотрим сериалы?

Были времена, когда сериалы считались «жвачкой для мозга». Но сейчас отношение к ним кардинально изменилось.

3326 0
18.08.2016
Тем, кто дружит со стройными, похудеть проще

Учёные бывают жестоки: они заявляют, что идеальной фигуры можно добиться лишь в том случае, если среди близких подруг нет женщин, страдающих от избытка лишнего веса. Когда...

2628 0
18.08.2016
Богатство приходит к счастливым

Порой люди говорят: «Если я был бы богат, я был бы счастлив». Но исследования учёных показывают, что фраза должна звучать по-другому: «Когда я буду счастлив, я буду богат». И...

4865 0
15.08.2016
Кто же умнее – мужчины или женщины?

Мы привыкли считать, что пол определяется в момент зачатия. Если яйцеклетку оплодотворил сперматозоид, несущий Х-хромосому – получается девочка. Если первым до яйцеклетки...

1811 0
15.08.2016
Несчастная любовь

Одни люди счастливы от любви, другие от нее страдают. А может, это вовсе и не любовь, раз от нее так плохо? Разберемся с несчастной страстью: что это такое и как от нее...

15749 0
11.08.2016
"Мода на раннее развитие буквально калечит детей"

Наш собеседник: Святослав Медведев, член-корреспондент РАН, директор Института мозга человека им. Н.П. Бехтеревой РАН, доктор биологических наук 

7216 0
08.08.2016
Изучение английского языка: никогда не поздно!

Вы считаете, что учить иностранные языки надо было в школе, а в ваши 30, 40 или 50 лет это уже безнадежно? Хорошая новость: данные научных исследований опровергают этот миф.

12211 1
04.08.2016
«Раньше пищевые нарушения были у сотни женщин, теперь они есть почти у всех»

Популярный в Англии психоаналитик, консультировала страдающую булемией принцессу Диану. Помогает тем, у кого есть проблемы с принятием собственного тела.

1224 0
01.08.2016
Как справиться с бессонницей

День становится все длиннее, ночи все короче, заснуть все труднее. Как справиться с майской бессонницей?

8312 0
01.08.2016
Зачем вы худеете?

Мы не созданы худыми, мы созданы разными. Среди нас есть генетически запрограммированные быть стройными, даже тощими, рожденные быть плотными и занимающие промежуточное...

7799 2
29.07.2016
Целоваться и обниматься полезно для здоровья

Нет большего счастья для влюбленного, чем возможность находится рядом с любимым человеком, держать его за руку, прижать к тебе, обнять и поцеловать. И дело тут не только в том...

18757 1
29.07.2016
МЕДИТАЦИЯ: В ОФИЦИАЛЬНОЙ ПОЗЕ

«Ни мира, ни войны», так можно охарактеризовать многолетнее отношение официальной медицины к йоге и медитации. Но ситуация меняется.

1190 0
22.07.2016
Тревога: как страшно жить!

Вас уволят с работы. Дома прорвет трубу. Муж уйдет к другой. Дети попадут в плохую компанию. Сколько сил вы тратите на беспокойство о том, что никогда не произойдет?

5734 0
10.07.2016
  1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17