Подпишись на новости

Теория и практика / Психические состояния

Опрос

Высыпаетесь ли вы?

Да, у меня строгий режим сна и бодрствования
Нет, постоянно не высыпаюсь
В основном, да. Но бывает, что ложусь позднее запланированного
В течение недели никогда не высыпаюсь, только в выходные
Еще варианты...
Мучаюсь бессонницей
Свернуть
Архив опросов
Анорексия: болезнь отличников

Анорексией болеют не только впечатлительные глупые девочки, но и вполне взрослые женщины и мужчины.

4585 0
07.10.2016
Правдивые здоровее тех, кто любит приврать

Ещё один довод в пользу честности: люди, которые чаще говорят правду, отличаются лучшим самочувствием.

4391 0
04.10.2016
Ешь, тренируйся, медитируй: 6 простых способов профилактики стресс

Есть доказанные способы повысить свою стрессоустойчивость и научиться справляться с напряжением с минимальными потерями.

1405 0
30.09.2016
5 факторов, влияющих на сон

Зимой с утра мы часто выглядим как сонные мухи, а летом бодры и готовы к свершениям. Дело в том, что наш летний сон кардинально отличается от зимнего. В чем состоят основные...

1679 0
29.09.2016
Болезни общества потребления

Наш гость: Питер Уайброу, директор Института неврологии и поведения человека Калифорнийского университета, известный ученый, писатель и популяризатор науки. Автор книги «Мозг...

1349 0
27.09.2016
Стресс: расследование

На вопрос «Возможна ли жизнь без стресса?» доктор Ганс Селье, основоположник исследований в этой области, ответил: «Жизнь без стресса – это смерть». В гомеопатических дозах...

1287 0
23.09.2016
Мнимый больной. История из жизни

В книге Джерома К. Джерома один английский джентльмен зашел в библиотеку здоровым человеком, а вышел абсолютно больным, найдя у себя симптомы многих заболеваний после прочтения...

7002 0
22.09.2016
Нейробика – гимнастика для извилин

Вы пробовали чистить зубы левой рукой или ходить по квартире с закрытыми глазами? Не развлечения ради. Делая привычные вещи необычным способом, мы тренируем мозг.

13099 0
21.09.2016
Гипотериоз или депрессия? Как отличить

Вроде не болен, но и не здоров: постоянные простуды, с желудком проблемы… А причина одна на все - нарушение функций щитовидной железы. Именно оно очень часто маскируется под...

77031 0
19.09.2016
От каких гормонов зависит настроение?

Как гормоны делают нас счастливыми или несчастными?

10539 0
16.09.2016
Ольга Кожевникова, 28 лет: Доброе утро, детка!

Наша героиня с детства страдала от того, что приходилось рано вставать. Пока, наконец, не нашла для себя решение проблемы.

4225 1
15.09.2016
Курение: как снизить риски?

Отказаться от курения, особенно если стаж насчитывает много лет, непросто. Есть ли альтернативы, позволяющие уменьшить риски для здоровья, вызванные этой привычкой?

1948 0
14.09.2016
Бумажный хенд-мейд — хобби и терапия

Мы варим мыло, готовим кремы для лица, печем хлеб и выращиваем лимоны. А еще делаем креативные фотоальбомы, поздравительные открытки и фоторамки. Зачем возиться, если все это...

5467 0
09.09.2016
Депрессия: в черном цвете

Что такое депрессия и чем она отличается от просто плохого настроения?

7892 0
09.09.2016
Анна Кравцова, 32 года: Победить панические атаки

Впервые за долгое время наша героиня почувствовала вкус к жизни. Мучительные приступы страха, не дававшие ей нормально жить, наконец прекратились. Нет, проблемы не исчезли, но...

6780 0
08.09.2016
Украденное путешествие.

Эту страницу рекомендуется читать в поезде или самолете, отправляясь в отпуск: тогда вы приносите истинную пользу своему здоровью.

1243 0
01.09.2016
Стрессовое интервью: личный опыт

Наталья попала под первую волну сокращений в разгар кризиса. Вскоре ее пригласили на собеседование в известную компанию. Никто не предполагал, что после него девушка попадет в...

5598 0
01.09.2016
Консультация психолога: анализируй меня

Все вокруг ходят к психотерапевтам! Вы невольно задумываетесь, не стоит ли и вам попробовать. Но чем конкретно это отличается от разговоров с друзьями на кухне?

5928 0
29.08.2016
  1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17