Подпишись на новости

Теория и практика / Психические состояния

Опрос

Высыпаетесь ли вы?

Да, у меня строгий режим сна и бодрствования
Нет, постоянно не высыпаюсь
В основном, да. Но бывает, что ложусь позднее запланированного
В течение недели никогда не высыпаюсь, только в выходные
Еще варианты...
Мучаюсь бессонницей
Свернуть
Архив опросов
Алан Пиз: "Не можете быть здоровым - кажитесь им"

Самого главного словами не скажешь, уверен всемирно известный психолог. Всю важную информацию о себе мы сообщаем на невербальном уровне.

2582 0
21.09.2009
Переход на осеннее время

На всех женских форумах сейчас одно и то же: фотографии школьников с букетами и морские виды, помноженные на причитания, что лето кончилось, а с ним и счастливая жизнь...

2446 0
04.09.2009
Алкоголь: знать его коварство и свою дозу

Закуска обязательна, градус понижать можно, а самый коварный напиток – коктейль. И это еще не все, чего мы не знаем об алкоголе.

23295 3
17.08.2009
Лечиться по интернету

Удобно: не отходя от монитора, получить консультацию специалистов с разных концов Земли, подобрать лечение и заказать в интернет-аптеке лекарство. И поставить себе самому...

2584 0
29.06.2009
Тревожные кнопки полноты

Волнуемся по пустякам и серьезным проблемам – и тут же набираем вес. Потому что мы пытаемся заглушить тревогу, успокаивая себя едой – жирной, лакомой.

2846 0
04.05.2009
Полезные компьютерные игры

Вы считали, что они вредны: и зрение ухудшается, и психика страдает? И ошибались – от компьютерных игр здоровья прибавится.

6930 0
21.04.2009
Перестать беспокоиться и начать жить без стресса

Даже на пачке с какао в Америке написано: "Пейте с удовольствием! Понижает уровень стресса!" К счастью, это далеко не единственный способ снять камень с души, который, по...

7856 0
30.03.2009
Слепить свой портрет...

...И решить массу психологических проблем. Маскотерапия – способ примириться со своим лицом, выздороветь и поднять себе настроение.

4288 0
25.03.2009
Весеннее обострение

Пора любви, цветенья… а еще – простуд, бессонницы и хандры. Почему так происходит? И как с этим бороться?

15685 1
12.03.2009
Как ответить хаму?

Вас снова обидно обозвали в метро, и вы потом весь день переживали, что не нашлись, как ответить? Берите на вооружение простые действенные способы "укрощения и низведения...

11402 1
02.02.2009
Бросить курить и не растолстеть

Нет такого курильщика, который не хотел бы расстаться с вредной привычкой. Но как при этом не набрать лишнего веса?

0 1
27.01.2009
Пожиратели времени

"Как незаметно день пролетел - опять ничего не успела..." Анализируем это и ищем резервы экономии секунд, минут, часов.

1673 0
26.01.2009
Поднять самооценку

«Нахальный подросток…» «Этот юнец ведет себя вызывающе…» Вы будете удивлены, но психологи считают, что за таким поведением старшеклассник скрывает низкую самооценку.

3781 0
14.01.2009
Авторелакс

"Пробка" и "стресс" – абсолютные синонимы. Больше всего изматывают чувство собственного бессилия и невозможность повлиять на ситуацию. Остается расслабиться, а потом… получить...

2248 0
12.01.2009
Игры разума

«Он опять просидел все праздничные дни у компьютера», - мы жалеем заядлого игрока и пытаемся вытащить его из виртуального мира. А стоит ли?

3442 0
09.01.2009
Я самая обаятельная и привлекательная

Эта фраза стала общим местом: надо просто поверить, что ты красива, тогда и другие будут считать так же. Но как убедить в этом себя и как заставить других разглядеть...

2238 0
09.01.2009
Залечь в зимнюю спячку

Почему мы тратим треть жизни на такое, казалось бы, странное занятие, как сон? И вообще, зачем люди видят сны?

2117 1
06.01.2009
Каникулы без стресса

Казалось бы, каникулы – то, что нужно трудоголику, чтобы расслабиться и привести в порядок разболтавшееся за месяцы упорного труда здоровье. Но вот беда – не умеет он...

2112 0
06.01.2009
  1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18