Подпишись на новости

Теория и практика / Психические состояния

Опрос

Высыпаетесь ли вы?

Да, у меня строгий режим сна и бодрствования
Нет, постоянно не высыпаюсь
В основном, да. Но бывает, что ложусь позднее запланированного
В течение недели никогда не высыпаюсь, только в выходные
Еще варианты...
Мучаюсь бессонницей
Свернуть
Архив опросов
Недосып делает нас толстыми

Мало того, что недосып не лучшим образом влияет на внешность, так еще и, как выяснилось, ведет к набору веса! В самом эпицентре риска – те, кто спит меньше 4 часов в сутки. 73...

4926 0
17.02.2010
Кинезиогенная терапия

Современные методики лечения наркомании и алкоголизма – это не смирительные рубашки и кодирование. Есть новые прогрессивные способы, которые помогут справиться с зависимостью.

3411 0
11.02.2010
Как оставаться в тонусе

Когда начинаются все эти разговоры про «достать чернил и плакать», хочется назло врагам взбодриться, жить весело и радостно. Как привести себя в тонус, когда все время хочется...

6893 3
10.02.2010
Тренеры для мозга. Тестируй это

Компьютерные игры меняют нас на уровне физиологии, утверждают нейрофизиологи. Интернет-серфинг стимулирует работу мозга эффективнее, чем чтение книг. «Стрелялки» улучшают...

2151 0
21.01.2010
Кальян с психоделиками отменяется!

Тем, кто продолжает верить в безопасность кальяна, интересно будет узнать, что кальянный табак зачастую содержит сильнейшие галлюциногены. Утром покурил – и весь день свободен!...

1577 0
19.01.2010
Юлия Гиппенрейтер: «Слушать, сочувствовать, понимать»

Вы записали детей в английскую школу, возите на море и считаете себя хорошими родителями? Но самое главное в воспитании ребенка – то, как вы с ним разговариваете.

16602 0
25.11.2009
Дело табак

19 ноября прошел Международный день отказа от курения. В блогах на это отреагировали специфически: «Ой, а я и не заметила! Выкурила пачку – как обычно». О том, что антитабачные...

2367 1
20.11.2009
Все пациенты лгут, или как правильно общаться с врачом

Попав к врачу, многие теряются. От одного вида белого халата мысли вылетают из головы. Да и не всегда хочется вот так сразу выкладывать про себя всю подноготную. Зря...

6886 0
11.11.2009
Переход на зимнее время: когда сбоят часы

Обычные часы переведены на час назад и бодро тикают. Зато наши биологические часы начинают сбоить. Десинхроноз, нарушение синхронизации реального времени и нашего внутреннего...

3599 0
26.10.2009
Алан Пиз: "Не можете быть здоровым - кажитесь им"

Самого главного словами не скажешь, уверен всемирно известный психолог. Всю важную информацию о себе мы сообщаем на невербальном уровне.

2903 0
21.09.2009
Переход на осеннее время

На всех женских форумах сейчас одно и то же: фотографии школьников с букетами и морские виды, помноженные на причитания, что лето кончилось, а с ним и счастливая жизнь...

2648 0
04.09.2009
Алкоголь: знать его коварство и свою дозу

Закуска обязательна, градус понижать можно, а самый коварный напиток – коктейль. И это еще не все, чего мы не знаем об алкоголе.

24735 3
17.08.2009
Лечиться по интернету

Удобно: не отходя от монитора, получить консультацию специалистов с разных концов Земли, подобрать лечение и заказать в интернет-аптеке лекарство. И поставить себе самому...

3231 0
29.06.2009
Тревожные кнопки полноты

Волнуемся по пустякам и серьезным проблемам – и тут же набираем вес. Потому что мы пытаемся заглушить тревогу, успокаивая себя едой – жирной, лакомой.

3178 0
04.05.2009
Полезные компьютерные игры

Вы считали, что они вредны: и зрение ухудшается, и психика страдает? И ошибались – от компьютерных игр здоровья прибавится.

7861 0
21.04.2009
Перестать беспокоиться и начать жить без стресса

Даже на пачке с какао в Америке написано: "Пейте с удовольствием! Понижает уровень стресса!" К счастью, это далеко не единственный способ снять камень с души, который, по...

8682 0
30.03.2009
Слепить свой портрет...

...И решить массу психологических проблем. Маскотерапия – способ примириться со своим лицом, выздороветь и поднять себе настроение.

4890 0
25.03.2009
Весеннее обострение

Пора любви, цветенья… а еще – простуд, бессонницы и хандры. Почему так происходит? И как с этим бороться?

17217 1
12.03.2009
  1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18