Подпишись на новости

Теория и практика / Психические состояния

Опрос

Высыпаетесь ли вы?

Да, у меня строгий режим сна и бодрствования
Нет, постоянно не высыпаюсь
В основном, да. Но бывает, что ложусь позднее запланированного
В течение недели никогда не высыпаюсь, только в выходные
Еще варианты...
Мучаюсь бессонницей
Свернуть
Архив опросов
Как оставаться в тонусе

Когда начинаются все эти разговоры про «достать чернил и плакать», хочется назло врагам взбодриться, жить весело и радостно. Как привести себя в тонус, когда все время хочется...

5891 3
10.02.2010
Тренеры для мозга. Тестируй это

Компьютерные игры меняют нас на уровне физиологии, утверждают нейрофизиологи. Интернет-серфинг стимулирует работу мозга эффективнее, чем чтение книг. «Стрелялки» улучшают...

1893 0
21.01.2010
Кальян с психоделиками отменяется!

Тем, кто продолжает верить в безопасность кальяна, интересно будет узнать, что кальянный табак зачастую содержит сильнейшие галлюциногены. Утром покурил – и весь день свободен!...

1276 0
19.01.2010
Юлия Гиппенрейтер: «Слушать, сочувствовать, понимать»

Вы записали детей в английскую школу, возите на море и считаете себя хорошими родителями? Но самое главное в воспитании ребенка – то, как вы с ним разговариваете.

11066 0
25.11.2009
Дело табак

19 ноября прошел Международный день отказа от курения. В блогах на это отреагировали специфически: «Ой, а я и не заметила! Выкурила пачку – как обычно». О том, что антитабачные...

2081 1
20.11.2009
Все пациенты лгут, или как правильно общаться с врачом

Попав к врачу, многие теряются. От одного вида белого халата мысли вылетают из головы. Да и не всегда хочется вот так сразу выкладывать про себя всю подноготную. Зря...

5853 0
11.11.2009
Переход на зимнее время: когда сбоят часы

Обычные часы переведены на час назад и бодро тикают. Зато наши биологические часы начинают сбоить. Десинхроноз, нарушение синхронизации реального времени и нашего внутреннего...

3127 0
26.10.2009
Алан Пиз: "Не можете быть здоровым - кажитесь им"

Самого главного словами не скажешь, уверен всемирно известный психолог. Всю важную информацию о себе мы сообщаем на невербальном уровне.

2419 0
21.09.2009
Переход на осеннее время

На всех женских форумах сейчас одно и то же: фотографии школьников с букетами и морские виды, помноженные на причитания, что лето кончилось, а с ним и счастливая жизнь...

2356 0
04.09.2009
Алкоголь: знать его коварство и свою дозу

Закуска обязательна, градус понижать можно, а самый коварный напиток – коктейль. И это еще не все, чего мы не знаем об алкоголе.

22566 3
17.08.2009
Лечиться по интернету

Удобно: не отходя от монитора, получить консультацию специалистов с разных концов Земли, подобрать лечение и заказать в интернет-аптеке лекарство. И поставить себе самому...

2241 0
29.06.2009
Тревожные кнопки полноты

Волнуемся по пустякам и серьезным проблемам – и тут же набираем вес. Потому что мы пытаемся заглушить тревогу, успокаивая себя едой – жирной, лакомой.

2684 0
04.05.2009
Полезные компьютерные игры

Вы считали, что они вредны: и зрение ухудшается, и психика страдает? И ошибались – от компьютерных игр здоровья прибавится.

6585 0
21.04.2009
Перестать беспокоиться и начать жить без стресса

Даже на пачке с какао в Америке написано: "Пейте с удовольствием! Понижает уровень стресса!" К счастью, это далеко не единственный способ снять камень с души, который, по...

7466 0
30.03.2009
Слепить свой портрет...

...И решить массу психологических проблем. Маскотерапия – способ примириться со своим лицом, выздороветь и поднять себе настроение.

4020 0
25.03.2009
Весеннее обострение

Пора любви, цветенья… а еще – простуд, бессонницы и хандры. Почему так происходит? И как с этим бороться?

15230 1
12.03.2009
Как ответить хаму?

Вас снова обидно обозвали в метро, и вы потом весь день переживали, что не нашлись, как ответить? Берите на вооружение простые действенные способы "укрощения и низведения...

11001 1
02.02.2009
Бросить курить и не растолстеть

Нет такого курильщика, который не хотел бы расстаться с вредной привычкой. Но как при этом не набрать лишнего веса?

0 1
27.01.2009
  1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17