Подпишись на новости

Теория и практика / Психические состояния

Опрос

Высыпаетесь ли вы?

Да, у меня строгий режим сна и бодрствования
Нет, постоянно не высыпаюсь
В основном, да. Но бывает, что ложусь позднее запланированного
В течение недели никогда не высыпаюсь, только в выходные
Еще варианты...
Мучаюсь бессонницей
Свернуть
Архив опросов
Пиво - запретный напиток

С сегодняшнего дня пиво будут официально считать алкоголем. У антиалкогольного закона есть множество противников, но последователей явно больше. И вот почему.

3036 2
20.07.2011
Лето навсегда

В прошедшие выходные страна в последний раз и уже навсегда шагнула в летнее время. Оказывается, в «летней» жизни есть немало плюсов.

2720 0
28.03.2011
Женщины и алкоголь: сколько можно?

Алкоголизм – имеет ли это слово отношение к нам, молодым, активным, успешным женщинам, которые выпивают в кругу друзей по пятницам или в компании по праздникам? Где грань, когда...

46786 4
28.02.2011
Спокойной ночи или как победить бессонницу

По статистике от нарушений сна страдает около 30% взрослого населения планеты. В большинстве своем – это следствие стрессов и хронического переутомления. Как прогнать...

17552 3
26.01.2011
Зависимость от еды: правда или вымысел?

Говорят, что некоторая пища вызывает привыкание. Да настолько серьезное, что становится настоящей зависимостью. Где кончается вымысел и начинается правда? Рассмотрим самые часто...

4275 1
24.12.2010
Вспомнить все: как улучшить память

Впереди Новогодние каникулы, но перед ними еще годовые отчеты, экзамены и прочие требующие вашего внимания действия. Так что вам непременно пригодится острый ум и отличная...

4164 0
24.11.2010
Переход на зимнее время: где таится опасность?

Перевод часов для многих людей – серьезное испытание: меняется привычный уклад, а организму на полную перестройку требуется целых две недели! Как сделать так, чтобы переход на...

3470 0
27.10.2010
Как научиться вставать по утрам легко и с удовольствием

Даже если вы не «жаворонок», можно и нужно научиться вставать по утрам легко и с удовольствием.

20060 0
29.09.2010
Ват-цу: искусство расслабляться

Расслабляться – искусство, которым я никогда не владела. Через год после рождения дочки раздражительность начала зашкаливать, а бессонной стала каждая вторая ночь. Надо было...

3993 0
24.09.2010
Капля никотина убивает не лошадь, а трех

Во всяком случае, так считают некоторые исследователи. Что до людей, то по данным ВОЗ, каждые 10 секунд от последствий курения в мире умирает человек. Сегодняшний день, 31 мая...

2420 0
31.05.2010
Мобильные и опухоли мозга: связь не доказана. Пока

Уже лет 30 ведутся споры, опасны ли мобильные телефоны для здоровья, в частности, не вызывают ли опухоли мозга. На днях стали известны результаты очередного исследования...

2704 0
17.05.2010
Узнать все о своем враче

Сомневаетесь, достаточно ли хорош специалист, к которому вы записаны на прием? Узнать в Интернете все о квалификации своего врача вы сможете уже в конце этого года. Может быть...

4424 0
11.05.2010
Психологическая помощь в чрезвычайных ситуациях

Жизнь наша, увы, спокойнее не становится, новостные ленты пестрят сообщениями об авариях, пожарах, терактах. На чрезвычайные ситуации люди реагируют по-разному, одни переживают...

4022 0
05.04.2010
Таблетки для ума

Все больше здоровых людей сейчас регулярно принимают препараты, которые были разработаны в терапевтических целях – например, для лечения гиперактивности, нарколепсии и болезни...

12314 0
09.03.2010
Недосып делает нас толстыми

Мало того, что недосып не лучшим образом влияет на внешность, так еще и, как выяснилось, ведет к набору веса! В самом эпицентре риска – те, кто спит меньше 4 часов в сутки. 73...

4473 0
17.02.2010
Кинезиогенная терапия

Современные методики лечения наркомании и алкоголизма – это не смирительные рубашки и кодирование. Есть новые прогрессивные способы, которые помогут справиться с зависимостью.

3091 0
11.02.2010
Как оставаться в тонусе

Когда начинаются все эти разговоры про «достать чернил и плакать», хочется назло врагам взбодриться, жить весело и радостно. Как привести себя в тонус, когда все время хочется...

6374 3
10.02.2010
Тренеры для мозга. Тестируй это

Компьютерные игры меняют нас на уровне физиологии, утверждают нейрофизиологи. Интернет-серфинг стимулирует работу мозга эффективнее, чем чтение книг. «Стрелялки» улучшают...

1998 0
21.01.2010
  1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18