Подпишись на новости

Теория и практика / Психические состояния

Опрос

Высыпаетесь ли вы?

Да, у меня строгий режим сна и бодрствования
Нет, постоянно не высыпаюсь
В основном, да. Но бывает, что ложусь позднее запланированного
В течение недели никогда не высыпаюсь, только в выходные
Еще варианты...
Мучаюсь бессонницей
Свернуть
Архив опросов
Вспомнить все: как улучшить память

Впереди Новогодние каникулы, но перед ними еще годовые отчеты, экзамены и прочие требующие вашего внимания действия. Так что вам непременно пригодится острый ум и отличная...

4078 0
24.11.2010
Переход на зимнее время: где таится опасность?

Перевод часов для многих людей – серьезное испытание: меняется привычный уклад, а организму на полную перестройку требуется целых две недели! Как сделать так, чтобы переход на...

3345 0
27.10.2010
Как научиться вставать по утрам легко и с удовольствием

Даже если вы не «жаворонок», можно и нужно научиться вставать по утрам легко и с удовольствием.

19809 0
29.09.2010
Ват-цу: искусство расслабляться

Расслабляться – искусство, которым я никогда не владела. Через год после рождения дочки раздражительность начала зашкаливать, а бессонной стала каждая вторая ночь. Надо было...

3882 0
24.09.2010
Капля никотина убивает не лошадь, а трех

Во всяком случае, так считают некоторые исследователи. Что до людей, то по данным ВОЗ, каждые 10 секунд от последствий курения в мире умирает человек. Сегодняшний день, 31 мая...

2345 0
31.05.2010
Мобильные и опухоли мозга: связь не доказана. Пока

Уже лет 30 ведутся споры, опасны ли мобильные телефоны для здоровья, в частности, не вызывают ли опухоли мозга. На днях стали известны результаты очередного исследования...

2615 0
17.05.2010
Узнать все о своем враче

Сомневаетесь, достаточно ли хорош специалист, к которому вы записаны на прием? Узнать в Интернете все о квалификации своего врача вы сможете уже в конце этого года. Может быть...

4168 0
11.05.2010
Психологическая помощь в чрезвычайных ситуациях

Жизнь наша, увы, спокойнее не становится, новостные ленты пестрят сообщениями об авариях, пожарах, терактах. На чрезвычайные ситуации люди реагируют по-разному, одни переживают...

3922 0
05.04.2010
Таблетки для ума

Все больше здоровых людей сейчас регулярно принимают препараты, которые были разработаны в терапевтических целях – например, для лечения гиперактивности, нарколепсии и болезни...

12132 0
09.03.2010
Недосып делает нас толстыми

Мало того, что недосып не лучшим образом влияет на внешность, так еще и, как выяснилось, ведет к набору веса! В самом эпицентре риска – те, кто спит меньше 4 часов в сутки. 73...

4342 0
17.02.2010
Кинезиогенная терапия

Современные методики лечения наркомании и алкоголизма – это не смирительные рубашки и кодирование. Есть новые прогрессивные способы, которые помогут справиться с зависимостью.

3019 0
11.02.2010
Как оставаться в тонусе

Когда начинаются все эти разговоры про «достать чернил и плакать», хочется назло врагам взбодриться, жить весело и радостно. Как привести себя в тонус, когда все время хочется...

6224 3
10.02.2010
Тренеры для мозга. Тестируй это

Компьютерные игры меняют нас на уровне физиологии, утверждают нейрофизиологи. Интернет-серфинг стимулирует работу мозга эффективнее, чем чтение книг. «Стрелялки» улучшают...

1959 0
21.01.2010
Кальян с психоделиками отменяется!

Тем, кто продолжает верить в безопасность кальяна, интересно будет узнать, что кальянный табак зачастую содержит сильнейшие галлюциногены. Утром покурил – и весь день свободен!...

1359 0
19.01.2010
Юлия Гиппенрейтер: «Слушать, сочувствовать, понимать»

Вы записали детей в английскую школу, возите на море и считаете себя хорошими родителями? Но самое главное в воспитании ребенка – то, как вы с ним разговариваете.

12808 0
25.11.2009
Дело табак

19 ноября прошел Международный день отказа от курения. В блогах на это отреагировали специфически: «Ой, а я и не заметила! Выкурила пачку – как обычно». О том, что антитабачные...

2173 1
20.11.2009
Все пациенты лгут, или как правильно общаться с врачом

Попав к врачу, многие теряются. От одного вида белого халата мысли вылетают из головы. Да и не всегда хочется вот так сразу выкладывать про себя всю подноготную. Зря...

6204 0
11.11.2009
Переход на зимнее время: когда сбоят часы

Обычные часы переведены на час назад и бодро тикают. Зато наши биологические часы начинают сбоить. Десинхроноз, нарушение синхронизации реального времени и нашего внутреннего...

3307 0
26.10.2009
  1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18