Подпишись на новости

Теория и практика / Психические состояния

Опрос

Высыпаетесь ли вы?

Да, у меня строгий режим сна и бодрствования
Нет, постоянно не высыпаюсь
В основном, да. Но бывает, что ложусь позднее запланированного
В течение недели никогда не высыпаюсь, только в выходные
Еще варианты...
Мучаюсь бессонницей
Свернуть
Архив опросов
Синдром хронической усталости. Можно ли его победить?

Читая материалы о синдроме хронической усталости, я наткнулась на такой базовый совет: «Если ничего не помогает, попробуйте изменить свою жизнь». Мягко говоря, он показался мне...

15323 0
16.04.2012
Качество жизни зависит от сна!

16 марта отмечается Всемирный день сна. Это ежегодное событие, которое проводится, чтобы подчеркнуть важную роль сна в жизни человека.

5255 0
16.03.2012
Женщины и мужчины: такие разные, но вместе!

Когда ученые расшифровали геном человека, они нашли только 78 генов, которые отличают женщин от мужчин. Научное обоснование этих различий – это, конечно, прекрасно. Но, как эти...

4026 0
07.03.2012
Вязание: то, что приносит удовольствие

Клубок, крючок и спицы больше не символ тихой старости перед телевизором. Сегодня вяжут домохозяйки и бизнес-леди, художницы и юристы. Зачем им это в эпоху товарного изобилия?

7156 0
05.03.2012
Мужчины: никаких секретов

Мужчины не любят говорить о своих чувствах открыто. Прямолинейность и предприимчивость присущи им в деловой сфере, но если речь идет о романтике и отношениях, сильный пол...

11158 0
22.02.2012
Родители и дети: слушать и слышать

По России прокатилась волна подростковых суицидов. Немного отойдя от шока, общество, как всегда, начало искать виноватых. Вместо того чтобы уже сейчас просто начать обращать...

6373 6
20.02.2012
Лучший подарок на День Святого Валентина

Как и любой праздник, День Всех Влюбленных проходит под звон бокалов, сопровождается вручением сладких подарков и праздничным ужином. В этот день все поступки должны совершаться...

5707 0
13.02.2012
Полный релакс

Чтобы эффективно жить и работать, нужно качественно отдыхать. Найти собственный источник восполнения энергии стоит каждому, кто хочет сделать свою жизнь лучше.

8830 0
03.02.2012
«Грустный» понедельник? Все в наших руках!

Новость о «грустном понедельнике» (Blue Monday) пришла в Россию 16 января. Однако грустили мы, получается, напрасно. Ученые утверждают: первый «грустный понедельник» наступает...

2794 0
23.01.2012
Добрые поступки вылечат вашу депрессию

Делая что-то хорошее для других, мы и для себя отмечаем положительный эффект. Повышается настроение, самооценка, мы начинаем думать о себе в превосходной степени, о том, что не...

2682 0
20.01.2012
Еда для мыслей

Недавно мы рассказывали про «Диету счастья» - рацион, помогающий эффективной работе трех функциональных областей мозга, отвечающих за наши «счастливые возможности»: когнитивные...

5870 0
13.01.2012
Проверка планов

В начале года звезды строят планы и мечтают – совсем как простые люди. Что сделают известные персоны для здоровья и красоты в 2012-м?

4660 0
12.01.2012
Хорошая музыка улучшает вкус напитков и блюд

После посещения танцевальных клубов, многие люди жалуются, что опять не рассчитали количество спиртного. Ученые выяснили, что этому виной не легкомысленность посетителей, а...

3154 0
16.12.2011
Ученые нашли причину «новогодней истерии»

Ученые из Университета Эдинбурга решили узнать, почему вместо того, чтобы радоваться праздникам мы страдаем от «новогодней истерии».

1773 0
09.12.2011
Только спокойствие: стрессом можно заразиться, как простудой

Ученые из Гавайского университета выяснили, что стрессом можно заразиться от окружающих. Особенно легко «подхватить» стресс находясь под одной крышей, в офисе или дома.

2341 0
05.12.2011
В мире эпидемия «электронной бессонницы»

Врачи рассказывают, что все чаще люди приходят к ним с самодиагнозом: пациентам кажется они больны хронической усталостью. В качестве симптома они называют быструю утомляемость...

2077 0
18.11.2011
Ученые придумали новый способ лечения депрессии

Один из самых распространенных типов депрессии - сезонное аффективное расстройство. Эта депрессия возникает зимой или осенью, когда дни становятся короче и мы получаем меньше...

3725 1
17.11.2011
Депрессия: диагноз или настроение?

Мы часто говорим: «У меня депрессия». Так ли это на самом деле? Журнал «Здоровье» провел расследование – как лечить депрессию, кто рискует больше всего, обязательно ли пить...

9930 3
17.11.2011
  1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18