Подпишись на новости

Теория и практика / Психические состояния

Опрос

Высыпаетесь ли вы?

Да, у меня строгий режим сна и бодрствования
Нет, постоянно не высыпаюсь
В основном, да. Но бывает, что ложусь позднее запланированного
В течение недели никогда не высыпаюсь, только в выходные
Еще варианты...
Мучаюсь бессонницей
Свернуть
Архив опросов
Полный релакс

Чтобы эффективно жить и работать, нужно качественно отдыхать. Найти собственный источник восполнения энергии стоит каждому, кто хочет сделать свою жизнь лучше.

8500 0
03.02.2012
«Грустный» понедельник? Все в наших руках!

Новость о «грустном понедельнике» (Blue Monday) пришла в Россию 16 января. Однако грустили мы, получается, напрасно. Ученые утверждают: первый «грустный понедельник» наступает...

2677 0
23.01.2012
Добрые поступки вылечат вашу депрессию

Делая что-то хорошее для других, мы и для себя отмечаем положительный эффект. Повышается настроение, самооценка, мы начинаем думать о себе в превосходной степени, о том, что не...

2558 0
20.01.2012
Еда для мыслей

Недавно мы рассказывали про «Диету счастья» - рацион, помогающий эффективной работе трех функциональных областей мозга, отвечающих за наши «счастливые возможности»: когнитивные...

5725 0
13.01.2012
Проверка планов

В начале года звезды строят планы и мечтают – совсем как простые люди. Что сделают известные персоны для здоровья и красоты в 2012-м?

4537 0
12.01.2012
Хорошая музыка улучшает вкус напитков и блюд

После посещения танцевальных клубов, многие люди жалуются, что опять не рассчитали количество спиртного. Ученые выяснили, что этому виной не легкомысленность посетителей, а...

3100 0
16.12.2011
Ученые нашли причину «новогодней истерии»

Ученые из Университета Эдинбурга решили узнать, почему вместо того, чтобы радоваться праздникам мы страдаем от «новогодней истерии».

1731 0
09.12.2011
Только спокойствие: стрессом можно заразиться, как простудой

Ученые из Гавайского университета выяснили, что стрессом можно заразиться от окружающих. Особенно легко «подхватить» стресс находясь под одной крышей, в офисе или дома.

2270 0
05.12.2011
В мире эпидемия «электронной бессонницы»

Врачи рассказывают, что все чаще люди приходят к ним с самодиагнозом: пациентам кажется они больны хронической усталостью. В качестве симптома они называют быструю утомляемость...

2031 0
18.11.2011
Ученые придумали новый способ лечения депрессии

Один из самых распространенных типов депрессии - сезонное аффективное расстройство. Эта депрессия возникает зимой или осенью, когда дни становятся короче и мы получаем меньше...

3599 1
17.11.2011
Депрессия: диагноз или настроение?

Мы часто говорим: «У меня депрессия». Так ли это на самом деле? Журнал «Здоровье» провел расследование – как лечить депрессию, кто рискует больше всего, обязательно ли пить...

9627 3
17.11.2011
6 способов сделать ноябрь веселее

Наступает самый тоскливый месяц в году: дни все короче и холоднее, а ведь еще вся зима впереди, и до праздников долго-долго… Как сделать ноябрь веселее и здоровее?

3762 2
15.11.2011
Шпаргалка для родителей: Как убедить ребенка бросить курить?

Специалисты Московского института медико-социальной реабилитации и столичного центра по профилактике и лечению табакокурения предупреждают о новом взрыве в пристрастии к табаку...

19923 0
01.11.2011
Окуните ваши кисти

Рисуют все. На салфетках в кафе, на обложках журналов дома, в ежедневниках на совещаниях. И новое хобби, увлекшее взрослых людей, очевидно: они учатся живописи. Потому что это...

3095 0
31.10.2011
Новая болезнь клубного образа жизни: дранкорексия

Каждый человек, который хоть раз в жизни подсчитывал калории, знает - алкоголь и диеты несовместимы. По своей калорийности пара коктейлей может превзойти даже сытный обед...

4509 2
27.10.2011
Выдуманные болезни разоряют людей

У врачей есть шутка: «Нет здоровых людей, есть недообследованные». Так необходимость продвижения новинок толкает фармацевтические компании на «внезапное» открытие несуществующих...

5072 0
03.10.2011
Курение в общественных местах: за и против

Американские курильщики и представители табачной индустрии протестуют против нововведения – отпугивающих картинок на сигаретных пачках. Согласно новому закону табачные упаковки...

9211 6
24.08.2011
Лекарства по рецепту: за и против

Главный нарколог России Евгений Брюн предложил продавать лекарства в аптеках только при наличии рецепта от врача. Чем нам это угрожает?

3091 6
12.08.2011
  1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17