Подпишись на новости

Теория и практика / Психические состояния

Опрос

Высыпаетесь ли вы?

Да, у меня строгий режим сна и бодрствования
Нет, постоянно не высыпаюсь
В основном, да. Но бывает, что ложусь позднее запланированного
В течение недели никогда не высыпаюсь, только в выходные
Еще варианты...
Мучаюсь бессонницей
Свернуть
Архив опросов
Поющие вместе

Почувствовать себя свободным человеком, подлечить нервы и подтянуть лицо – вот лишь немногие причины, подвигающие людей заниматься вокалом.

9273 1
19.07.2013
Худеть легко!

Иногда избавиться от нескольких лишних килограммов кажется невыполнимой задачей. На самом деле похудеть гораздо легче, чем кажется!

10180 0
02.07.2013
Весенняя депрессия: способы борьбы

Весна - пора любви, цветения… а еще – бессонницы и хандры. Почему так происходит? И как с этим бороться?

10253 1
18.04.2013
Психотренинги: научите меня жить

Тимбилдинг и лайфспринг, псиформер и транссерфинг… О тренингах слышали все и многие участвовали. Но психологи предупреждают: как и у лекарств, у тренингов есть свои...

9080 0
25.03.2013
Светотерапия. Из жизни ангелов и людей

Когда нам катастрофически не хватает солнца, в организме вырабатывается слишком много мелатонина, отсюда сонливость и дурное настроение. Чтобы компенсировать нехватку света и...

8228 0
18.03.2013
Как выбирают женщины

Женщины имеют репутацию самых загадочных и непредсказуемых существ на земле – причём непредсказуемых во всём, в том числе и в выборе сексуальных партнёров. Почему они выбирают...

7598 1
07.03.2013
История шопоголика

Одни люди считают шопоголизм болезнью, другие – банальной несдержанностью. Понять, шопоголик ли вы, и обуздать неконтролируемую страсть к покупкам можно, пройдя тест на «Здоровье».

5662 0
23.01.2013
Только для женщин

Существует множество популярных техник, которые обещают женщинам усилить чувственность, улучшить сексуальную жизнь и самооценку. «Здоровье» разбирается, как не ошибиться при...

4042 0
16.01.2013
Книжные новинки января

Что почитать в январе? "Здоровье" рекомендует лучшие новинки - о красоте, вкусной еде и философии тела.

3165 0
14.01.2013
Нужно ли запрещать «курилки» на рабочих местах?

Очередные антиникотиновые баталии разразились на прошлой неделе: депутаты Государственной Думы предложили запретить курение на работе (даже в специально отведённых для этого...

3515 1
14.01.2013
Им бы понедельники взять и отменить

Как говорят, отпуск сродни запою. В него очень легко вкатываешься и очень тяжело выходишь. Тем более если речь идет об отпуске настолько продолжительном, насколько и...

3178 0
09.01.2013
Праздник каждый день

Каникулы закончились, шампанское допито, на душе грусть – следующего праздника ждать еще долго… Не надо ждать, говорят психологи! Лучше научитесь праздновать без повода.

6321 0
09.01.2013
Путешествие без стресса

Новогодние каникулы – то время, которое многие стремятся провести в поездках. Ещё бы – впереди столько свободных дней, которые можно потратить на погоню за новыми местами и...

4210 0
26.12.2012
Вкус против депрессии

Темно, холодно, нет солнца – один шаг до сезонной депрессии. Но с ней можно справиться, если грамотно изменить свою диету. Давайте разбираться как.

7172 0
24.12.2012
Творчество прогоняет тревоги

Иногда так хочется создать нечто новое: взять в руки карандаши или краски, написать стихотворение или даже, чем чёрт не шутит, роман - словом, заняться творчеством. Но постоянно...

2849 0
06.11.2012
А вы зависимы от секса?

Калифорнийские учёные предлагают включить сексуальную зависимость в список психических расстройств. Проблема в одном: как определить, когда секс превращается из здоровой...

5875 0
25.10.2012
Победила клаустрофобию

Клаустрофобия, по статистике, – один из самых распространенных страхов. Закрытого пространства боятся около 7% людей на земле. Наша героиня сумела одержать победу над этой фобией.

16926 2
17.10.2012
Учимся управлять стрессом

Чтобы повысить качество своей жизни, каждый должен научиться управлять стрессом. Специалисты по нейробиологии считают, что для этого мы должны использовать и проверенные...

2864 0
10.10.2012
  1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17