Подпишись на новости

Теория и практика / Психические состояния

Опрос

Высыпаетесь ли вы?

Да, у меня строгий режим сна и бодрствования
Нет, постоянно не высыпаюсь
В основном, да. Но бывает, что ложусь позднее запланированного
В течение недели никогда не высыпаюсь, только в выходные
Еще варианты...
Мучаюсь бессонницей
Свернуть
Архив опросов
Весенняя депрессия: способы борьбы

Весна - пора любви, цветения… а еще – бессонницы и хандры. Почему так происходит? И как с этим бороться?

10067 1
18.04.2013
Психотренинги: научите меня жить

Тимбилдинг и лайфспринг, псиформер и транссерфинг… О тренингах слышали все и многие участвовали. Но психологи предупреждают: как и у лекарств, у тренингов есть свои...

8844 0
25.03.2013
Светотерапия. Из жизни ангелов и людей

Когда нам катастрофически не хватает солнца, в организме вырабатывается слишком много мелатонина, отсюда сонливость и дурное настроение. Чтобы компенсировать нехватку света и...

8037 0
18.03.2013
Как выбирают женщины

Женщины имеют репутацию самых загадочных и непредсказуемых существ на земле – причём непредсказуемых во всём, в том числе и в выборе сексуальных партнёров. Почему они выбирают...

7443 0
07.03.2013
История шопоголика

Одни люди считают шопоголизм болезнью, другие – банальной несдержанностью. Понять, шопоголик ли вы, и обуздать неконтролируемую страсть к покупкам можно, пройдя тест на «Здоровье».

5424 0
23.01.2013
Только для женщин

Существует множество популярных техник, которые обещают женщинам усилить чувственность, улучшить сексуальную жизнь и самооценку. «Здоровье» разбирается, как не ошибиться при...

3908 0
16.01.2013
Книжные новинки января

Что почитать в январе? "Здоровье" рекомендует лучшие новинки - о красоте, вкусной еде и философии тела.

3051 0
14.01.2013
Нужно ли запрещать «курилки» на рабочих местах?

Очередные антиникотиновые баталии разразились на прошлой неделе: депутаты Государственной Думы предложили запретить курение на работе (даже в специально отведённых для этого...

3427 1
14.01.2013
Им бы понедельники взять и отменить

Как говорят, отпуск сродни запою. В него очень легко вкатываешься и очень тяжело выходишь. Тем более если речь идет об отпуске настолько продолжительном, насколько и...

3080 0
09.01.2013
Праздник каждый день

Каникулы закончились, шампанское допито, на душе грусть – следующего праздника ждать еще долго… Не надо ждать, говорят психологи! Лучше научитесь праздновать без повода.

6086 0
09.01.2013
Путешествие без стресса

Новогодние каникулы – то время, которое многие стремятся провести в поездках. Ещё бы – впереди столько свободных дней, которые можно потратить на погоню за новыми местами и...

4088 0
26.12.2012
Вкус против депрессии

Темно, холодно, нет солнца – один шаг до сезонной депрессии. Но с ней можно справиться, если грамотно изменить свою диету. Давайте разбираться как.

6943 0
24.12.2012
От курения спасёт вакцина

На рынке появится очередное средство для тех, кто пробует отказаться от никотина. Это вакцина от курения, которую будут производить в России. Как новый препарат может помочь...

8936 0
30.11.2012
Школа защиты от хамства

Зря говорят, что брань на вороту не виснет: на самом деле один из самых мощных стрессовых факторов – банальное хамство. Учитесь защищаться!

13486 0
28.11.2012
Зимний подъем

Когда утром темно, как вечером, оторвать голову от подушки очень трудно. Как легко просыпаться в самое сумрачное время года? Семь советов «Здоровья!

4339 0
23.11.2012
Мужчину можно сделать верным

Вечный спор женщины с самой собой касается того, каким должен быть мужчина рядом с ней. Сильным, волевым, самостоятельным, или же нежным, чутким, заботливым и преданным...

10232 0
22.11.2012
Хочешь быть здоровым? Спи!

Умение сохранять ровное расположение духа? Отсутствие вредных привычек? Регулярные занятия физкультурой и спортом? Сбалансированное питание? Благополучная наследственность? Как...

4804 0
20.11.2012
Женитьба добавляет мужчинам здоровья

Зачем мужчине жениться? Можно по любви, можно — по расчёту, а можно — потому, что просто пришло время. Однако исследователи считают, что в этот список нужно добавить ещё один...

3144 0
15.11.2012
  1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18