Подпишись на новости

Теория и практика


Опрос

Высыпаетесь ли вы?

Да, у меня строгий режим сна и бодрствования
Нет, постоянно не высыпаюсь
В основном, да. Но бывает, что ложусь позднее запланированного
В течение недели никогда не высыпаюсь, только в выходные
Еще варианты...
Мучаюсь бессонницей
Свернуть
Архив опросов
Рекомендации советских врачей

Сезон простуд в самом разгаре. Все заражаются по цепочке, и кажется, что приема химических...

Все материалы рубрики "Лекарства"
Самомассаж шеи на каждый день

Мосараф Али уверяет: если делать этот массаж каждый вечер, качество жизни заметно улучшиться...

Все материалы рубрики "Диагностика и лечение"
Почему мы ленимся

Причин лениться, на самом деле, предостаточно

Все материалы рубрики "Психический комфорт"
Как улучшить обмен веществ и похудеть

Появилось новое объяснение, почему человек не может похудеть, даже если очень старается: у него...

Все материалы рубрики "Инновации" Все материалы рубрики "Первая помощь"

Совет дня

Среди всех месяцев года «худшим» в средней полосе ученые называют ноябрь. В это время происходит всплеск всевозможных заболеваний – от вирусных до обострения хронических. И дело тут не только в погоде. У врачей существует понятие «сезонная аффективная болезнь», то есть сезонная депрессия.
 
Еще совет