Подпишись на новости

Люди и истории / Личный опыт излечения

Опрос

Высыпаетесь ли вы?

Да, у меня строгий режим сна и бодрствования
Нет, постоянно не высыпаюсь
В основном, да. Но бывает, что ложусь позднее запланированного
В течение недели никогда не высыпаюсь, только в выходные
Еще варианты...
Мучаюсь бессонницей
Свернуть
Архив опросов
Танцуют все!

Танцы на ужин, танцы на обед: специально для читателей «Здоровья» наш автор испытала новую фитнес-программу и поделилась своими впечатлениями.

0 0
19.10.2012
Победила клаустрофобию

Клаустрофобия, по статистике, – один из самых распространенных страхов. Закрытого пространства боятся около 7% людей на земле. Наша героиня сумела одержать победу над этой фобией.

13186 2
17.10.2012
Пережить возвращение

Впасть в уныние, вернувшись после отдыха на работу, проще простого. Читатели "Здоровья" поделились секретами, как избежать глубокого пост-отпускного разочарования.

4248 0
03.09.2012
Шагать всегда

Иногда самым эффективным оказывается cамый простой способ. В этом убедилась наша героиня, сумевшая похудеть благодаря обычным прогулкам.

4447 0
17.07.2012
Абдоминопластика: мечты сбываются!

Аккуратный подтянутый живот – мечта многих. Что делать, если ни диета, ни фитнес не приближают к заветному идеалу? Например, абдоминопластику, как наш автор.

8967 0
24.05.2012
Яхтинг: хобби для смелых

Походы под парусами – уже не примета роскошного образа жизни. Сегодня это хобби тех, кто хочет научиться новому, примерить на себя роль морского волка, совместить экстрим...

4465 1
02.04.2012
Вязание: то, что приносит удовольствие

Клубок, крючок и спицы больше не символ тихой старости перед телевизором. Сегодня вяжут домохозяйки и бизнес-леди, художницы и юристы. Зачем им это в эпоху товарного изобилия?

6760 0
05.03.2012
Beauty-подготовка к Новому году: роликом по валикам

В декабре работа над собой выходит на новый виток: хочется встретить Новый год без «апельсиновой корки» на бедрах. Я решила попробовать процедуру LPG.

3148 0
02.12.2011
Окуните ваши кисти

Рисуют все. На салфетках в кафе, на обложках журналов дома, в ежедневниках на совещаниях. И новое хобби, увлекшее взрослых людей, очевидно: они учатся живописи. Потому что это...

3036 0
31.10.2011
Тренируйся со своей собакой!

Собака может быть не только другом, но и полноправным партнером по фитнесу. И в этом с каждым днем убеждается все больше людей.

2934 0
07.07.2011
Танцуют все

Нам мало просто двигаться – мы хотим двигаться красиво. Поэтому уже несколько лет танцы остаются одним из главных трендов. Прочитайте рассказ трех наших героинь – и распечатайте...

3866 0
25.04.2011
Ват-цу: искусство расслабляться

Расслабляться – искусство, которым я никогда не владела. Через год после рождения дочки раздражительность начала зашкаливать, а бессонной стала каждая вторая ночь. Надо было...

3594 0
24.09.2010
Толстые профессии

Что объединяет директора, бухгалтера, воспитательницу детского сада и медсестру? Риск набрать лишние килограммы!

4837 0
19.04.2010
Татьяна Минина: Исповедь снежного человека

Вроде бы все хорошо, но для полного счастья чего-то не хватает… Как обрести гармонию? Мне для этого понадобились снег, лыжи и тяжелое дыхание соперниц.

2539 0
11.01.2010
Александра Астахова: "Тайная сила имбилдинга"

Чтобы избавиться от последствий сложных родов, Александра занялась тренировкой интимных мышц. И неожиданно для себя увлеклась.

4683 0
09.12.2009
Верьте мне: я похудею!

Всего за полтора года Екатерина Мириманова похудела вполовину себя и написала об этом книгу "Система минус 60, или Мое волшебное похудение". Как ей удалось это сделать?

2433 0
27.04.2009
В ритме этнического барабана

Стремясь обрести гармонию с миром, все больше горожанок понимает выражение «по барабану» буквально – и открывает для себя новый вид творчества и релакса.

2861 0
17.03.2009
  1 2 3 4 5 6