Подпишись на новости

Люди и истории / Личный опыт излечения

Опрос

Высыпаетесь ли вы?

Да, у меня строгий режим сна и бодрствования
Нет, постоянно не высыпаюсь
В основном, да. Но бывает, что ложусь позднее запланированного
В течение недели никогда не высыпаюсь, только в выходные
Еще варианты...
Мучаюсь бессонницей
Свернуть
Архив опросов
Открыть второе дыхание

Все мы миллион раз слышали о том, что самолечение до добра не доводит. Тем не менее события довольно часто развиваются по стандартному сценарию: заболев, мы ставим себе диагноз...

5679 1
15.03.2013
Я тебя боюсь

Страх - это в общем-то нормально. Вполне здоровая реакция любого живого существа на какую-либо опасность. Но порой грань между нормальным и патологическим такая зыбкая.

4450 0
10.03.2013
Лига альтруистов

Рядом с нами живут люди, для которых творить добро – это образ жизни. Они знают, что хорошими делами прославиться нельзя, но все равно идут в детские больницы, устраивают судьбу...

2779 0
27.12.2012
Устроим ванный день!

С чем принять ванну, чтобы было приятно для души и полезно для здоровья? Наши читатели поделились рецептами.

4877 0
05.12.2012
Танцуют все!

Танцы на ужин, танцы на обед: специально для читателей «Здоровья» наш автор испытала новую фитнес-программу и поделилась своими впечатлениями.

0 0
19.10.2012
Победила клаустрофобию

Клаустрофобия, по статистике, – один из самых распространенных страхов. Закрытого пространства боятся около 7% людей на земле. Наша героиня сумела одержать победу над этой фобией.

14514 2
17.10.2012
Пережить возвращение

Впасть в уныние, вернувшись после отдыха на работу, проще простого. Читатели "Здоровья" поделились секретами, как избежать глубокого пост-отпускного разочарования.

4627 0
03.09.2012
Шагать всегда

Иногда самым эффективным оказывается cамый простой способ. В этом убедилась наша героиня, сумевшая похудеть благодаря обычным прогулкам.

4812 0
17.07.2012
Абдоминопластика: мечты сбываются!

Аккуратный подтянутый живот – мечта многих. Что делать, если ни диета, ни фитнес не приближают к заветному идеалу? Например, абдоминопластику, как наш автор.

10365 0
24.05.2012
Яхтинг: хобби для смелых

Походы под парусами – уже не примета роскошного образа жизни. Сегодня это хобби тех, кто хочет научиться новому, примерить на себя роль морского волка, совместить экстрим...

5017 1
02.04.2012
Вязание: то, что приносит удовольствие

Клубок, крючок и спицы больше не символ тихой старости перед телевизором. Сегодня вяжут домохозяйки и бизнес-леди, художницы и юристы. Зачем им это в эпоху товарного изобилия?

7550 0
05.03.2012
Beauty-подготовка к Новому году: роликом по валикам

В декабре работа над собой выходит на новый виток: хочется встретить Новый год без «апельсиновой корки» на бедрах. Я решила попробовать процедуру LPG.

3428 0
02.12.2011
Окуните ваши кисти

Рисуют все. На салфетках в кафе, на обложках журналов дома, в ежедневниках на совещаниях. И новое хобби, увлекшее взрослых людей, очевидно: они учатся живописи. Потому что это...

3316 0
31.10.2011
Тренируйся со своей собакой!

Собака может быть не только другом, но и полноправным партнером по фитнесу. И в этом с каждым днем убеждается все больше людей.

3337 0
07.07.2011
Танцуют все

Нам мало просто двигаться – мы хотим двигаться красиво. Поэтому уже несколько лет танцы остаются одним из главных трендов. Прочитайте рассказ трех наших героинь – и распечатайте...

4247 0
25.04.2011
Ват-цу: искусство расслабляться

Расслабляться – искусство, которым я никогда не владела. Через год после рождения дочки раздражительность начала зашкаливать, а бессонной стала каждая вторая ночь. Надо было...

3943 0
24.09.2010
Толстые профессии

Что объединяет директора, бухгалтера, воспитательницу детского сада и медсестру? Риск набрать лишние килограммы!

5368 0
19.04.2010
Татьяна Минина: Исповедь снежного человека

Вроде бы все хорошо, но для полного счастья чего-то не хватает… Как обрести гармонию? Мне для этого понадобились снег, лыжи и тяжелое дыхание соперниц.

2807 0
11.01.2010
  1 2 3 4 5 6 7