Здоровая еда / Здоровое питание

По данным Россельхознадзора, в России остался единственный продукт, который не научились подделывать. Это - яйца.

В магазинах - огромное количество сортов хлеба, но далеко не все они съедобны. Что и зачем добавили в наш батон?

Еще один superfood по-русски - лен.

Самый дорогой в мире кофе - копи лу́вак - делают из кала животных. Стоимость его может достигать $1200 за килограмм!А все из-заспецифического способа добычи «черного золота»

Весна - самое оптимальное время, чтобы начать худеть к лету особенно, если учесть не только сезонный, но и другие биоритмы. 

Мясо в рационе можно заменить не только бобовыми - фасолью, горохом и чечевицей. Но и кое-чем поинтересней.

Всегда есть вкусную и полезную еду, и при этом готовить всего раз в месяц! У стратегии «Once a month cooking»- миллионы поклонников. Длинные новогодние каникулы – самое...

Супер-еда по-русски: какие полезные и необычные продукты мы любим и за что?

Superfood - так называют продукты, которые особенно богаты витаминами, минералами и антиоксидантами. Представляем чисто русскую супер-еду: полба!

В России это больше, чем просто соус. Это неотъемлемый компонент многих блюд.

Часть 2. Практика: 8 советов диетолога о том, какие блюда выбирать за праздничным столом.

Фастфуд – это быстро, удобно и, надо признать, зачастую вкусно. Почему он нам так нравится? У исследователей на этот счет есть несколько версий.

Пропустить завтрак? Невелика беда. Съесть меньше за обедом? Не проблема. Однако держать себя в руках по вечерам мало кому удается. Перед вами 7 стратегий, которые помогут не...

Тающая во рту буженина, шкворчащая на сковороде котлета, воздушные взбитые сливки… Даже тех, кто умеет и любит правильно питаться, порой посещают такие гастрономические видения...

Хорошо известен «французский парадокс»: у жителей Франции сравнительно редко встречаются сердечно-сосудистые и онкологические заболевания, несмотря на высококалорийную жирную...

Таблетки для похудения – путь к совершенству или ловушка для доверчивых? Расследование провела журналист «Здоровья».

Казалось бы, что может быть полезнее фруктов? Но последние исследования британских ученых подмочили их репутацию. Диетологи даже предлагают изменить известную формулу «Каждый...

Возьмите на вооружение 10 простых принципов и через короткий срок вы привыкнете питаться правильно.