Подпишись на новости

Здоровая еда / Диеты и питание для похудения

Опрос

Можно ли кормить ребенка до 1 года взрослыми продуктами?

Нет, только специальное детское питание, предназначенное для определенного возраста.
Можно после 6 месяцев давать пробовать пищу со взрослого стола.
Можно с осторожностью давать попробовать, если это не консервы
Чем позже ребенок встретиться со взрослой пищей, тем лучше для его ЖКТ
Еще варианты...
Чем раньше ребенок познакомится со взрослой пищей, тем устойчивее будет его желудок
Во взрослой пище очень много красителей и вкусовых добавок, провоцирующих аллергию, так что лучше подождать лет до 3-х
Мы практиковали педприкорм: начиная с 3-х месяцев давали лизнуть или пососать продукты с общего стола
Свернуть
Архив опросов
Разгрузочные дни: какие и зачем

Нужно ли устраивать разгрузочные дни, чтобы искупить дачный шашлык или поместиться в отпускные брюки?

8011 0
06.10.2016
Диеты по крови: работают или нет?

Одна диета для всех – это уже не модно. Система питания должна быть индивидуальной. А что может быть более индивидуальным, чем состав крови! Можно ли доверять таким диетам?

10020 1
30.09.2016
Кислотно-щелочная диета

Считать белки, жиры и углеводы уже не модно. Европейские и американские диетологи предлагают придерживаться системы питания, основанной на кислотно-щелочном балансе.

17406 0
23.09.2016
Углеводы: как вычислить норму?

Они бывают быстрые и медленные, полезные и вредные – и все дают нам энергию. Чтобы быть бодрым и активным, нужно уметь высчитывать свою норму углеводов.

14340 1
22.09.2016
Интуитивная диета

Тысячи людей уверены, что сбросили вес только благодаря умению понимать язык своего тела.

2019 0
14.09.2016
Зачем вам худеть: психолог разбирает 4 причины.

Многим для похудения нужны не таблетки и диеты, а консультация психолога. Мы попросили специалиста разобрать самые частые жалобы женщин с лишним весом.

4594 1
02.09.2016
Расследование: белковые диеты

Какую диету выбрать, чтобы как можно быстрее достичь желаемого веса и размера? К сожалению, решение этого сложного вопроса мы не всегда доверяем специалисту. В преддверии...

41966 1
25.08.2016
Килограммы, назад: как быстро сбросить вес

 Вы поправились недавно и быстро. Что делать, чтобы поскорее сбросить свеженабранные килограммы?

13326 0
25.08.2016
Средиземноморская диета: ешь это, живи долго

Все диеты рано или поздно заканчиваются и толку от них нет. Единственное исключение – средиземноморская. На ней можно сидеть всю жизнь, причем жизнь эта будет долгой и здоровой.

5442 2
23.08.2016
Нужно ли "чистить" организм?

Есть множество способов вывести вредные вещества из организма. Одно из самых популярных – детокс-программы. "Здоровье" расследует, как питание, SPA-процедуры и физические...

24199 2
17.08.2016
Похудеть без диет: 6 стратегий

Как похудеть без диет? Американский диетолог Трейси Манн в своей книге «Секреты лаборатории питания» предлагает несколько простых, но действенных стратегий.

2168 0
16.08.2016
Как диеты заставляют нас толстеть

По статистике, всего 5% людей, севших на диету, успешно худеют - и лишь 5% от этого количества потом удерживают результат. Виноваты в этом не наша лень и безволие, а сами диеты...

1535 0
15.08.2016
Диета Перриконе

Американский дерматолог Николас Перриконе создал диету, которая всего за три дня улучшит состояние кожи. Специально разработанный рацион очистит кожу от высыпаний и подтянет ее...

13899 0
05.08.2016
5 признаков плохого диетолога

Личный диетолог есть у известных актеров, спортсменов, политиков. Еще несколько лет назад такой же экзотикой казались персональные тренеры и стилисты, которыми ныне никого не...

11445 0
04.08.2016
Как пища влияет на гены

Оказывается, с помощью еды можно как «включать», так и «выключать» наши гены.

4727 0
25.07.2016
Пять рецептов лёгкого обеда

Что бы такое съесть в середине дня, чтобы и чувство голода, и угрызения совести по поводу лишних калорий не мучали? Пять вариантов легких перекусов «весом» не более 200 ккал...

11683 0
22.07.2016
Как мы худеем на фитнесе: нюансы

Спросит женщина у тренера: "Можно мне подтянуть бедра (или живот)?" – и он бодро ответит: "Можно!". Женщина покупает клубную карту, усиленно занимается и постепенно начинает...

4365 0
21.07.2016
Анемия: история нежелезной леди

Нашей героине Ольге Сколко потребовалось время, чтобы понять: анемия – это не особенность, данная от рождения, а заболевание, которое нужно лечить.

16494 0
16.06.2016
  1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12