Подпишись на новости

Красота и уход за собой


Опрос

Высыпаетесь ли вы?

Да, у меня строгий режим сна и бодрствования
Нет, постоянно не высыпаюсь
В основном, да. Но бывает, что ложусь позднее запланированного
В течение недели никогда не высыпаюсь, только в выходные
Еще варианты...
Мучаюсь бессонницей
Свернуть
Архив опросов
Солнечный ожог

Самое главное средство летней косметички - солнцезащитный крем. Но что делать, если вы все-таки...

Все материалы рубрики "Ежедневный уход"
Октябрьский антистресс: поможем коже пережить холода

Очищение, пилинг, лечение и детокс – вот что нужно коже осенью, чтобы сохранить сияние вопреки...

Все материалы рубрики "Салонные процедуры"
ВИНИРЫ

О голливудской улыбке мечтают многие. В последние годы появился ещё один способ достичь цели...

Все материалы рубрики "Эстетическая медицина"

Конкурс

«Спортивное вдохновение» Подведены итоги конкурса! Спасибо всем участникам, поздравляем победителей!

Совет дня

5 приемов для здоровых ног. После целого дня на ногах делайте контрастные ванночки. Начинайте и заканчивайте холодной водой. Чередуйте высокие каблуки с низкими. При любой возможности ходите босиком. Не носите облегающие джинсы, они нарушают циркуляцию крови. Поддерживайте нормальный вес.
 
Еще совет