Подпишись на новости

Антиэйдж / Секреты долголетия

Опрос

Какие фитнес-программы вам больше всего нравятся?

Люблю потанцевать: и для фигуры полезно, и настроение поднимает
21.4%
Предпочитаю тренажерный зал и силовые тренировки
7.1%
Беговая дорожка: можно отвлечься, послушать любимую музыку
0%
Плавание возвращает меня к жизни и заряжает энергией
21.4%
Еще варианты...
Йога и пилатес: пару часов абсолютной гармонии
10.7%
Снимаю стресс на занятиях боевыми искусствами
7.1%
Не определилась с выбором
0%
Делаю дома зарядку
17.9%
Ничем не занимаюсь
14.3%
Свернуть
Архив опросов
Как увеличить индекс долголетия?

В сутках 24 часа, а это 1440 минут или 86 400 секунд – и эти цифры одинаковы для всех. Но вот сколько лет продлится жизнь, зависит от того, на что мы тратим каждый день.

16558 2
07.03.2016
Мелатонин: гормон сна и долгой жизни

"Сон – лучшее лекарство", "с горем нужно переспать" – эти народные мудрости абсолютно правы. Множество научных исследований подтверждают: кто много спит, тот дольше живет и...

272418 4
29.02.2016
Anti-age детокс: как правильно

Основное правило детокс-питания – выбирать продукты, которые способны поддержать работу главных систем организма и устранять токсические свойства ксенобиотиков.

2674 0
15.02.2016
Функциональная БРОККОЛИ

МОЖЕТ ЛИ ЕДА БЫТЬ ЛЕКАРСТВОМ? ДА, ЕСЛИ РЕЧЬ О БРОККОЛИ!

2161 0
05.10.2015
Электронный компромисс

В современном обществе тучи над курильщиком сгущаются всё сильнее. Запреты шаг за шагом защищают права некурящих, а курильщики все чаще чувствуют себя ущемленными.  Как...

5773 0
04.08.2015
Старость может быть излечима?

Пожалуй, большинство взрослых людей мечтают продлить молодость. И, если верить профессору Скулачеву, такая возможность у нас скоро появится.

9153 0
11.04.2013
Юлия Высоцкая: «Я начинаю есть не раньше 12 дня. Зачем насиловать организм?»

Актриса, телеведущая и опытный гастроном Юлия Высоцкая рассказала «Здоровью», как приготовить полезный фастфуд в домашних условиях, полюбить фитнес и научиться жить в легкости и...

58013 0
05.03.2013
Отари Гогиберидзе: "Пластика - хирургия прихоти"

Отари Гогиберидзе - пластический хирург, на счету которого не одна сотня успешных преображений, рассказывает читательницам «Здоровья», почему результаты пластики иногда так...

8290 0
26.12.2012
Опасные гены: найти и обезвредить

Большинство болезней генетически обусловлены. Вполне логично бороться с ними их же оружием – генами. Только здоровыми.

5366 0
13.11.2012
Осенняя депрессия: как бороться с её признаками

Постоянная сонливость, зверский аппетит, увеличение массы тела или резкое снижение активности – признаки осенней депрессии. "Здоровье" делится секретами, как поднять себе...

6199 0
03.10.2012
Другое время

В Госдуме зреет проект очередных изменений, касающихся времени: вполне возможно, скоро нам придётся опять переводить часы. На этот раз – на два часа назад. Откуда взялась такая...

3207 0
05.09.2012
Хорошее здоровье на долгие годы

Всемирный день здоровья по традиции отмечается 7 апреля в ознаменование создания ВОЗ. В 2012 году медики призывают обратить внимание на то, что хорошее здоровье на протяжении...

4102 0
06.04.2012
Худеем к лету!

В апреле особенно важно питаться правильно: с одной стороны, закончился долгий пост и нужно перестраивать меню, с другой – пора приводить себя в форму к лету.

3494 0
05.04.2012
Пост и похудение

Мысль худеть постом приходит в голову многим. Очень уж соблазнительно убить одним выстрелом двух зайцев: и душу очистить, и идеального веса достичь.

4123 0
14.03.2012
Здоровые советы для хорошего пищеварения

Вздутие живота, газы, расстройство желудка, боли в животе. У всех нас иногда бывает изжога и несварение, особенно после обильных приемов пищи. Но иногда эти симптомы проявляются...

18069 0
10.02.2012
Внимательность поможет не переедать

Суперпорции и калорийные блюда в ресторанах часто обвиняют за существенный вклад в общемировую эпидемию ожирения, и не зря. Люди толстеют быстрее, если им приходится есть много...

3998 0
25.01.2012
Еда для мыслей

Недавно мы рассказывали про «Диету счастья» - рацион, помогающий эффективной работе трех функциональных областей мозга, отвечающих за наши «счастливые возможности»: когнитивные...

6049 0
13.01.2012
SPA-капсула – полный релакс!

Хотите отключиться от повседневных забот, погрузиться в одновременно бодрящий и расслабляющий оазис удовольствия? Тогда вперед – в SPA-капсулу!

7312 0
11.01.2012
  1 2 3 4 5 6 7 8 9