Подпишись на новости

Антиэйдж / Омоложение в 50+

Опрос

Какие фитнес-программы вам больше всего нравятся?

Люблю потанцевать: и для фигуры полезно, и настроение поднимает
21.4%
Предпочитаю тренажерный зал и силовые тренировки
7.1%
Беговая дорожка: можно отвлечься, послушать любимую музыку
0%
Плавание возвращает меня к жизни и заряжает энергией
21.4%
Еще варианты...
Йога и пилатес: пару часов абсолютной гармонии
10.7%
Снимаю стресс на занятиях боевыми искусствами
7.1%
Не определилась с выбором
0%
Делаю дома зарядку
17.9%
Ничем не занимаюсь
14.3%
Свернуть
Архив опросов
Нежирный или некалорийный?

Маложирная и низкокалорийная диеты сейчас популярны как никогда. Но какая из них эффективнее?

3380 0
17.08.2009
Женщина легко худеет за столом с мужчиной

На какие только ухищрения не идут женщины, чтобы похудеть! А оказывается - всего-то и нужно обедать и ужинать вместе с мужчиной, утверждают канадские психологи. Причем не...

2654 0
10.08.2009
Похудеть на воде?

Сколько воды нужно выпивать худеющим? На этот счет существуют разные мнения, и по крайней мере три из них нам кажутся вполне обоснованными.

9724 1
16.07.2009
Псевдодиетические продукты

Стараясь питаться правильно, мы часто становимся жертвами рекламы. И расстраиваемся потом – столько усилий, а вес и ныне там! Проводим сеанс разоблачения.

3399 0
09.07.2009
Гомеопатия для похудения

Таблетки для похудения пить страшно, диету соблюдать сил нет... Может, попробовать гомеопатию? А вдруг она и есть та самая волшебная пилюля...

25378 2
02.07.2009
Кому спортивные добавки?

Кто-то мечтает о красивом мышечном рельефе, у кого-то в планах стройная фигура... В обоих случаях помогут спортивные пищевые добавки. В чем принцип их действия и как извлечь...

7099 0
15.06.2009
С годами не растолстеть-2

В прошлый раз мы дали советы 20- и 30-летним. Сегодня с помощью диетолога, эндокринолога и фитнес-тренера выберем стратегию борьбы с лишними килограммами для женщин постарше.

4385 0
25.05.2009
С годами не растолстеть-1

Наша стройность, как правило, не выдерживает одного из трех испытаний: подросткового возраста, рождения ребенка, климакса... Но килограммы в любом возрасте можно и нужно победить.

4472 0
22.05.2009
Чем вредны усилители вкуса?

Дети обожают лапшу из пачек, отцы – чипсы, и даже осторожные мамы нет-нет да и заправят суп бульонным кубиком. Ведь так вкуснее. Но полезнее ли?

28321 0
19.05.2009
Избавиться от лишнего жира

Звук, электроток, вода, вибрация, ультразвук, уколы... С помощью всего этого арсенала сегодня можно избавиться от лишнего жира. Что выбрать?

5526 0
13.05.2009
Похудеть к лету

До сезона бикини, шортов и топов осталось всего ничего. Но пока вы никак не можете втиснуться в летние наряды? Не печальтесь – сбросить пару лишних килограммов вполне реально...

2668 0
07.05.2009
Тревожные кнопки полноты

Волнуемся по пустякам и серьезным проблемам – и тут же набираем вес. Потому что мы пытаемся заглушить тревогу, успокаивая себя едой – жирной, лакомой.

3284 0
04.05.2009
Верьте мне: я похудею!

Всего за полтора года Екатерина Мириманова похудела вполовину себя и написала об этом книгу "Система минус 60, или Мое волшебное похудение". Как ей удалось это сделать?

3281 0
27.04.2009
Не накинуться на еду после поста

Постились вы для души или для тела – не так важно. В любом случае из поста нужно правильно выйти.

3536 0
18.04.2009
Как прожить до 150 лет?

Разные исследования уверяют: несложные, доступные всем действия сулят то 3, то 5 лишних лет жизни… Если сложить бонусы, получается, что можно прожить больше 100 лет. Верить или...

6819 0
17.04.2009
Помогает ли баня похудеть?

Есть процедура, после которой точно не надо вставать на весы. Прибор наверняка покажет "минус", но это обманчивый результат.

35355 2
09.04.2009
Сахар как наркотик

Вредные привычки давно известны - алкоголь, никотин, азартные игры… Но оказалось, что подсесть можно даже на сладкое. Больше того, сладкоежки раньше стареют!

4121 0
07.04.2009
Почему гурманы не толстеют?

"Я полнею, потому что люблю вкусно поесть…" Ошибаетесь! Если бы вы были настоящим гурманом, то не поправлялись бы.

4972 0
06.04.2009
  1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11