Подпишись на новости

Антиэйдж / Омоложение в 50+

Опрос

Какие фитнес-программы вам больше всего нравятся?

Люблю потанцевать: и для фигуры полезно, и настроение поднимает
21.4%
Предпочитаю тренажерный зал и силовые тренировки
7.1%
Беговая дорожка: можно отвлечься, послушать любимую музыку
0%
Плавание возвращает меня к жизни и заряжает энергией
21.4%
Еще варианты...
Йога и пилатес: пару часов абсолютной гармонии
10.7%
Снимаю стресс на занятиях боевыми искусствами
7.1%
Не определилась с выбором
0%
Делаю дома зарядку
17.9%
Ничем не занимаюсь
14.3%
Свернуть
Архив опросов
8 формул движения

От того, насколько мы активны, зависит не только наша фигура, но и настроение, и сообразительность, и многое другое.

4333 0
17.05.2016
Пластика лица

Всех нас печалит мысль, что с возрастом лицо меняется – и не в лучшую сторону. Пластическая хирургия предлагает радикальный метод решения проблемы: резать! Тщательно разбираем...

7737 0
16.05.2016
Лучшее – враг хорошего

Раньше мы определяли качество колбасы по вкусу, цвету и запаху. Сегодня сделать это все труднее из-за множества добавок, способных превратить второсортные продукты в аппетитные...

6909 0
13.05.2016
Операция по уменьшению желудка

Операции по уменьшению желудка вызывают и опасения, и любопытство. Наш автор набралась смелости и рассказала о своем опыте в подробностях.

83253 3
10.05.2016
Лечите женщину

Есть ли у болезни пол? Оказывается – да, и дело не только в типичных мужских или женских заболеваниях, но и в специфике лечения.

5335 0
05.05.2016
Медитация: операция «Reload»

Шерон Стоун делает это, глядя на пруд с рыбками. Ричард Гир специально ездит в Индию. Певица Валерия не прекращает даже на гастролях. Вместе с ними медитируют миллионы людей...

11046 0
22.04.2016
Чай: чёрный или зелёный?

Россия – чайная страна: чай у нас пьют чаще, чем кофе или какие-либо другие напитки. И при этом спорят - какой же чай лучше, чёрный или зелёный? Попробуем разобраться, как...

27994 3
19.04.2016
Бессонница

Ночью никак не уснуть, а потом весь день чувствовать себя разбитым и вялым – это обычное дело для тех, кто не понаслышке знает о том, что такое бессонница. Против этой напасти...

7771 0
15.04.2016
Похудение и ходьба

За пару месяцев улучшить физическую форму, самочувствие и похудеть как минимум на 2 размера, причем ощутимо не меняя привычного образа жизни? Это вполне реально. Достаточно...

7507 0
15.04.2016
Чем тоньше талия, тем дольше жизнь

Хотите узнать свое будущее? Берите сантиметр и измеряйте талию. Ее объем расскажет, какие у вас шансы стать долгожителем.

25849 0
08.04.2016
Как выбрать фитнес-программу

Если начать ходить в фитнес-клуб сейчас, вы гарантированно встретите лето в идеальной форме. Главное – выбрать программу, которая поможет решить именно ваши задачи.

8699 0
07.04.2016
Блиц-диеты: быстро или надолго?

Разглядываешь себя в зеркале, а оно шепчет: как бы хорошо ты выглядела в бикини, если бы не лишние килограммы! Когда до отпуска считанные дни, велик соблазн похудеть...

6439 0
05.04.2016
Бывает ли климакс у мужчин?

Муж раздражается по пустякам, постоянно потеет и прибавляет в весе? Возможно, все дело в возрастном снижении уровня тестостерона.

23309 0
01.04.2016
Эликсир молодости

В русских сказках продлить молодость, излечить болезни героев могли молодильные яблочки. Это настоящая мечта человечества – съел чудо-продукт и «сбросил» десяток лет! Сегодня на...

22805 0
19.03.2016
Климакс у мужчин

У мужчин после 30-40 лет начинает снижаться уровень половых гормонов, и к 50 годам у многих мужчин можно найти симптомы так называемой андропаузы.  

24852 4
18.03.2016
Похудеть по интернету

«Девочки, у кого есть пищевой дневник на Твиттере?» - спрашивает одна из участниц форума по похудению. Откликаются сразу несколько человек: подсчитывать в онлайне калории и...

2491 0
18.03.2016
Чем опасен сидячий образ жизни

Правильное питание и регулярные походы в фитнес-клуб не сильно помогут тем, кто за пределами тренажерного зала ведет сидячий образ жизни, считают ученые.

4497 2
17.03.2016
Яков Левин, сомнолог: "Чем активнее мы днем, тем лучше спим ночью"

Бессонницу нужно лечить не ночью, а днем..

7010 0
16.03.2016
  1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12