Подпишись на новости

Антиэйдж / Омоложение в 50+

Опрос

Какие фитнес-программы вам больше всего нравятся?

Люблю потанцевать: и для фигуры полезно, и настроение поднимает
21.4%
Предпочитаю тренажерный зал и силовые тренировки
7.1%
Беговая дорожка: можно отвлечься, послушать любимую музыку
0%
Плавание возвращает меня к жизни и заряжает энергией
21.4%
Еще варианты...
Йога и пилатес: пару часов абсолютной гармонии
10.7%
Снимаю стресс на занятиях боевыми искусствами
7.1%
Не определилась с выбором
0%
Делаю дома зарядку
17.9%
Ничем не занимаюсь
14.3%
Свернуть
Архив опросов
Биоритмы и диета

С утра ничего не в рот не лезет, а вечером съела бы весь холодильник. Летом способна весь день прожить на фруктах, а зимой ни о чем, кроме бифштекса, и думать не могу. Почему?

9841 0
29.05.2016
Аппетит после тренировки: что делать?

Чувствуете зверский голод после физических упражнений? Значит, что-то неладно. После тренировок с правильной нагрузкой аппетит о себе не напоминает.

20745 0
23.05.2016
Повышаем качество жизни: 6 полезных привычек

Как хочется стать другим человеком - счастливым, умным, с безупречной фигурой! Порой достаточно немного изменить образ жизни - и цель станет ближе.

7642 0
23.05.2016
8 формул движения

От того, насколько мы активны, зависит не только наша фигура, но и настроение, и сообразительность, и многое другое.

5820 0
17.05.2016
Пластика лица

Всех нас печалит мысль, что с возрастом лицо меняется – и не в лучшую сторону. Пластическая хирургия предлагает радикальный метод решения проблемы: резать! Тщательно разбираем...

11272 0
16.05.2016
Лучшее – враг хорошего

Раньше мы определяли качество колбасы по вкусу, цвету и запаху. Сегодня сделать это все труднее из-за множества добавок, способных превратить второсортные продукты в аппетитные...

8041 0
13.05.2016
Операция по уменьшению желудка

Операции по уменьшению желудка вызывают и опасения, и любопытство. Наш автор набралась смелости и рассказала о своем опыте в подробностях.

110749 3
10.05.2016
Лечите женщину

Есть ли у болезни пол? Оказывается – да, и дело не только в типичных мужских или женских заболеваниях, но и в специфике лечения.

6412 0
05.05.2016
Медитация: операция «Reload»

Шерон Стоун делает это, глядя на пруд с рыбками. Ричард Гир специально ездит в Индию. Певица Валерия не прекращает даже на гастролях. Вместе с ними медитируют миллионы людей...

13697 0
22.04.2016
Похудение и ходьба

За пару месяцев улучшить физическую форму, самочувствие и похудеть как минимум на 2 размера, причем ощутимо не меняя привычного образа жизни? Это вполне реально. Достаточно...

9169 0
15.04.2016
Чем тоньше талия, тем дольше жизнь

Хотите узнать свое будущее? Берите сантиметр и измеряйте талию. Ее объем расскажет, какие у вас шансы стать долгожителем.

28791 0
08.04.2016
Как выбрать фитнес-программу

Если начать ходить в фитнес-клуб сейчас, вы гарантированно встретите лето в идеальной форме. Главное – выбрать программу, которая поможет решить именно ваши задачи.

10433 0
07.04.2016
Блиц-диеты: быстро или надолго?

Разглядываешь себя в зеркале, а оно шепчет: как бы хорошо ты выглядела в бикини, если бы не лишние килограммы! Когда до отпуска считанные дни, велик соблазн похудеть...

7925 0
05.04.2016
Бывает ли климакс у мужчин?

Муж раздражается по пустякам, постоянно потеет и прибавляет в весе? Возможно, все дело в возрастном снижении уровня тестостерона.

30872 0
01.04.2016
Эликсир молодости

В русских сказках продлить молодость, излечить болезни героев могли молодильные яблочки. Это настоящая мечта человечества – съел чудо-продукт и «сбросил» десяток лет! Сегодня на...

26052 0
19.03.2016
Климакс у мужчин

У мужчин после 30-40 лет начинает снижаться уровень половых гормонов, и к 50 годам у многих мужчин можно найти симптомы так называемой андропаузы.  

31093 4
18.03.2016
Похудеть по интернету

«Девочки, у кого есть пищевой дневник на Твиттере?» - спрашивает одна из участниц форума по похудению. Откликаются сразу несколько человек: подсчитывать в онлайне калории и...

3101 0
18.03.2016
Чем опасен сидячий образ жизни

Правильное питание и регулярные походы в фитнес-клуб не сильно помогут тем, кто за пределами тренажерного зала ведет сидячий образ жизни, считают ученые.

5053 2
17.03.2016
  1 2 3 4 5 6 7 8 9