Подпишись на новости

Двигательная активность


Опрос

Высыпаетесь ли вы?

Да, у меня строгий режим сна и бодрствования
Нет, постоянно не высыпаюсь
В основном, да. Но бывает, что ложусь позднее запланированного
В течение недели никогда не высыпаюсь, только в выходные
Еще варианты...
Мучаюсь бессонницей
Свернуть
Архив опросов

Конкурс

«Спортивное вдохновение» Подведены итоги конкурса! Спасибо всем участникам, поздравляем победителей!

Совет дня

Следите за своей осанкой: расправьте плечи, слегка приподняв и отведя назад, голова и подбородок также не должны быть наклонены. Старайтесь не смотреть под ноги. Со временем правильная осанка станет для вас естественной.
 
Еще совет