Подпишись на новости

Упражнения и компьютерные игры - хорошая профилактика деменции

03.05.2012
Компьютер и регулярные упражнения снижают риск возникновения проблем с памятью на 75%.

Компьютер и регулярные упражнения снижают риск возникновения проблем с памятью на 75%.

Исследование проводилось медиками из клиники Майо в Аризоне. В нем принимали участие мужчины и женщины в возрасте 70-93 лет. Анкетирование включало себя вопросы об их образе жизни за последний год. При этом под умеренной нагрузкой подразумевались: быстрая ходьба, пеший туризм, аэробика, силовые тренировки, игра в гольф, плавание, теннис, йога, боевые искусства и даже тяжелая атлетика. Пожилым людям также задавали вопросы, касающиеся уровня владения компьютером, поскольку в этой возрастной группе растет количество людей, которые умеют и хотят пользоваться всеми достижениями современных технологий. Снижение функций памяти напрямую связано не только с физической активностью, но и с умственной, поэтому исследователям было важно определить, насколько часто пожилые люди используют компьютер.

В опросе принимали участие почти 1000 пожилых людей. 20,1% стариков, которые не пользовались компьютером, оказались «когнитивно нормальными», 37,6% показали признаки легкого когнитивного расстройства. А у тех, кто использовал компьютер и регулярно делал упражнения, соотношение было уже 36% к 18,3%.

Доктор Мари Янсон, ведущий специалист по болезни Альцгеймера в Британии считает, что это исследование еще раз подтверждает: образ жизни важен не только для здоровья тела, но и для здоровья мозга. Она также отметила, что исследований, которые проводятся по проблеме деменции, все еще недостаточно. Ожидается, что старение поколения т. н. бэби-бумеров в скором времени приведет к небывалым темпам роста болезни слабоумия во всем мире.
 

Комментарии

Уважаемые пользователи! Упоминания названий любых лекарственных препаратов, БАДов (советы по применению), медицинских изделий, медицинских организаций, других товаров и услуг, рассматриваются как реклама и удаляются в соответсвии с п.4.6. Правил Форума

Также в новостях

Совместимы ли беременность и большой спорт

Женщины, которые привыкли много заниматься спортом, обычно продолжают активно тренироваться, даже...

Привычка рано ужинать снижает риск рака груди и предстательной железы

Диетологи и гастроэнтерологи уже давно советуют пациентам ужинать задолго до сна. Сейчас к ним...

Прорыв в биоинженерии: ученые научились создавать персонализированные костные трансплантаты крупных размеров

До настоящего времени любые дефекты костей, полученные в результате травмы или болезни...

Липидный профиль женщины может быть связан с ее способностью к зачатию

Новое исследование норвежских ученых обнаружило связь между «плохим» липидным профилем у женщин и...

Рассеянный склероз можно заподозрить за несколько лет до первых клинических симптомов

Еще недавно считалось, что у рассеянного склероза (РС) нет продромов ранних симптомов болезни...

Как предотвратить падения в пожилом возрасте: новые идеи

Падение является одной из наиболее распространенных причин травмы у пожилых людей, которая может...

Разработан новый неинвазивный способ диагностики генетических аномалий плода

До настоящее времени для выявления угрозы наследственных мутаций у развивающегося плода...

Привычка ходить босиком может улучшить моторные навыки ребенка

Уже давно обсуждается идея о том, что босохождение может служить в качестве профилактики...

Распространённое лекарство от давления оказалось также эффективным для лечения диабета 1 типа

Речь идет о верапамиле, популярном антиаритмическом средстве, применяемом для лечения самых...

Суп с глутаматом натрия способствует более осознанному выбору второго блюда

Вокруг глутамата натрия, одной из самых популярных пищевых добавок, было создано множество...

НАУКА ДЛЯ ЖИЗНИ

Как повысить уровень серотонина? «Если в семье каждый пустяк воспринимается как повод для уныния, постепенно плохое настроение становится для человека нормой, и он привыкает жить с пониженным содержанием эндорфинов. Как же самостоятельно справиться с ситуацией и повысить выработку "гормонов радости"? »
Другой факт Читать статью