Подпишись на новости

Упражнения и компьютерные игры - хорошая профилактика деменции

03.05.2012
Компьютер и регулярные упражнения снижают риск возникновения проблем с памятью на 75%.

Компьютер и регулярные упражнения снижают риск возникновения проблем с памятью на 75%.

Исследование проводилось медиками из клиники Майо в Аризоне. В нем принимали участие мужчины и женщины в возрасте 70-93 лет. Анкетирование включало себя вопросы об их образе жизни за последний год. При этом под умеренной нагрузкой подразумевались: быстрая ходьба, пеший туризм, аэробика, силовые тренировки, игра в гольф, плавание, теннис, йога, боевые искусства и даже тяжелая атлетика. Пожилым людям также задавали вопросы, касающиеся уровня владения компьютером, поскольку в этой возрастной группе растет количество людей, которые умеют и хотят пользоваться всеми достижениями современных технологий. Снижение функций памяти напрямую связано не только с физической активностью, но и с умственной, поэтому исследователям было важно определить, насколько часто пожилые люди используют компьютер.

В опросе принимали участие почти 1000 пожилых людей. 20,1% стариков, которые не пользовались компьютером, оказались «когнитивно нормальными», 37,6% показали признаки легкого когнитивного расстройства. А у тех, кто использовал компьютер и регулярно делал упражнения, соотношение было уже 36% к 18,3%.

Доктор Мари Янсон, ведущий специалист по болезни Альцгеймера в Британии считает, что это исследование еще раз подтверждает: образ жизни важен не только для здоровья тела, но и для здоровья мозга. Она также отметила, что исследований, которые проводятся по проблеме деменции, все еще недостаточно. Ожидается, что старение поколения т. н. бэби-бумеров в скором времени приведет к небывалым темпам роста болезни слабоумия во всем мире.
 

Комментарии

Уважаемые пользователи! Упоминания названий любых лекарственных препаратов, БАДов (советы по применению), медицинских изделий, медицинских организаций, других товаров и услуг, рассматриваются как реклама и удаляются в соответсвии с п.4.6. Правил Форума

Также в новостях

"Передозировка" солью: чем это опасно для мозга

О вреде чрезмерного употребления соли для организма известно давно. Но только сейчас появились...

Заразиться гриппом можно, просто подышав одним воздухом с заболевшим человеком

Еще совсем недавно считалось, что вирус гриппа передается в основном с кашлем, чиханием или при...

В России появилось молоко марки «Слобода» А2

В России появилось молоко марки «Слобода» А2 – питательное коровье молоко, наполненное...

Преждевременные роды и задержка речи у ребенка

Развитие слуховой системы ребенка начинается еще в утробе матери. Плод может двигаться под музыку...

У серферов повышен риск бактериальной инфекции, устойчивой к антибиотикам

Несмотря на проводящиеся мероприятия по очистке прибрежных вод, полностью удалить из них все...

Фаст-фуд делает иммунную систему более агрессивной

О вредном влиянии фаст-фуда на организм человека известно давно. А результаты нового исследования...

Синдром болезненного мочевого пузыря: виноват эндометриоз

Синдром болезненного мочевого пузыря или интерстициальный цистит (ИЦ) является хроническим...

Кто сильнее страдает в тяжелые времена: мужчины или женщины?

Известный факт, что женщины в среднем живут дольше мужчин. Причем, как недавно выяснили ученые...

Ученые обнаружили способ остановить старение клеток

Со временем клетки организма стареют. Это способствует развитию целого ряда заболеваний. Чтобы...

«Умный» пластырь для больных сахарным диабетом 2 типа

Миллионы людей, страдающих инсулинозависимым диабетом 2 типа, вынуждены регулярно измерять...

НАУКА ДЛЯ ЖИЗНИ

Прокрастинация: как перестать откладывать дела «Бывает так: садишься поработать, а через пару часов внезапно обнаруживаешь, что все это время висел в соцсетях. Уже давно пора сдавать проект, сроки горят, но сил никаких нет. Почему мы постоянно откладываем важные дела на потом, и почему требуются огромные усилия, чтобы хоть что-нибудь сделать вовремя? »
Другой факт Читать статью
 

Конкурс

«Спортивное вдохновение» Подведены итоги конкурса! Спасибо всем участникам, поздравляем победителей!