Подпишись на новости

Ученые нашли причину, по которой «жаворонки» не должны работать ночью!

19.12.2016
Известно, что «жаворонки» ночью работают менее эффективно, чем «совы». Исследователи обнаружили особенности поведения этих двух типов людей. Ночью для «жаворонков» характерно более быстрое время реакции при решении задач, требующих внимания, чем у полуночников. Но при этом «жаворонки» делают больше ошибок по сравнению с «совами».

Лишение сна и увеличение времени бодрствования  негативно влияют на внимание. Никола Барклай (Оксфордский Университет, Англия) и Андрей Мячиков (ВШЭ, Россия) провели исследование влияния увеличения времени бодрствования на внимание  людей с разными хронотипами. В исследовании приняли участие 26 волонтеров (13 мужчин, 13 женщин) со средним возрастом 25 лет. Участники должны были бодрствовать в течение 18 часов, с 8:00 до 2:00, а в остальном вести нормальный образ жизни. Утром и вечером испытуемые выполняли тест на внимание ( Attention Network Test) и тест для оценки их хронотипа. Результаты выполнения утреннего теста на внимание не выявили, каких либо различий между «жаворонками» и «совами». Отличия были получены по вечерним тестам. Ранние пташки выполняли тесты быстрее полуночников. Но полуночники, при выполнении теста, делали меньше ошибок.  «Оказалось полуночники, работая поздно вечером, "жертвуют" скоростью, чтобы получить более точный результат» - говорит один из авторов исследования Андрей Мячиков. Выявленные особенности выполнения задач на внимания у «жаворонков» и «сов» имеют решающее значение при планирования сменной работы специалистов ( пилоты, авиадиспетчеры, водители и др.) в сферах деятельности где требуется быстрая реакция на происходящее и любая ошибка может привести к катастрофе. 

Комментарии

Уважаемые пользователи! Упоминания названий любых лекарственных препаратов, БАДов (советы по применению), медицинских изделий, медицинских организаций, других товаров и услуг, рассматриваются как реклама и удаляются в соответсвии с п.4.6. Правил Форума

Также в новостях

Супергеном у людей с синдромом Дауна

Трисомия по 21-ой хромосоме или синдром Дауна представляет собой серьезное генетическое...

"Передозировка" солью: чем это опасно для мозга

О вреде чрезмерного употребления соли для организма известно давно. Но только сейчас появились...

Заразиться гриппом можно, просто подышав одним воздухом с заболевшим человеком

Еще совсем недавно считалось, что вирус гриппа передается в основном с кашлем, чиханием или при...

В России появилось молоко марки «Слобода» А2

В России появилось молоко марки «Слобода» А2 – питательное коровье молоко, наполненное...

Преждевременные роды и задержка речи у ребенка

Развитие слуховой системы ребенка начинается еще в утробе матери. Плод может двигаться под музыку...

У серферов повышен риск бактериальной инфекции, устойчивой к антибиотикам

Несмотря на проводящиеся мероприятия по очистке прибрежных вод, полностью удалить из них все...

Фаст-фуд делает иммунную систему более агрессивной

О вредном влиянии фаст-фуда на организм человека известно давно. А результаты нового исследования...

Синдром болезненного мочевого пузыря: виноват эндометриоз

Синдром болезненного мочевого пузыря или интерстициальный цистит (ИЦ) является хроническим...

Кто сильнее страдает в тяжелые времена: мужчины или женщины?

Известный факт, что женщины в среднем живут дольше мужчин. Причем, как недавно выяснили ученые...

Ученые обнаружили способ остановить старение клеток

Со временем клетки организма стареют. Это способствует развитию целого ряда заболеваний. Чтобы...

НАУКА ДЛЯ ЖИЗНИ

Похудение без усилий «Вы едите все, что вам нравится, мало двигаетесь – и неуклонно худеете. Хорошо? Не очень. Колебания веса на 1–2 килограмма – это нормально. Но если вы потеряли более 5% от вашей исходной массы, и это никак не объясняется изменениями вашей диеты и образа жизни – стоит насторожиться. Симптомом каких заболеваний может быть резкая потеря веса? »
Другой факт Читать статью
 

Конкурс

«Спортивное вдохновение» Подведены итоги конкурса! Спасибо всем участникам, поздравляем победителей!