Подпишись на новости

Ученые нашли причину, по которой «жаворонки» не должны работать ночью!

19.12.2016
Известно, что «жаворонки» ночью работают менее эффективно, чем «совы». Исследователи обнаружили особенности поведения этих двух типов людей. Ночью для «жаворонков» характерно более быстрое время реакции при решении задач, требующих внимания, чем у полуночников. Но при этом «жаворонки» делают больше ошибок по сравнению с «совами».

Лишение сна и увеличение времени бодрствования  негативно влияют на внимание. Никола Барклай (Оксфордский Университет, Англия) и Андрей Мячиков (ВШЭ, Россия) провели исследование влияния увеличения времени бодрствования на внимание  людей с разными хронотипами. В исследовании приняли участие 26 волонтеров (13 мужчин, 13 женщин) со средним возрастом 25 лет. Участники должны были бодрствовать в течение 18 часов, с 8:00 до 2:00, а в остальном вести нормальный образ жизни. Утром и вечером испытуемые выполняли тест на внимание ( Attention Network Test) и тест для оценки их хронотипа. Результаты выполнения утреннего теста на внимание не выявили, каких либо различий между «жаворонками» и «совами». Отличия были получены по вечерним тестам. Ранние пташки выполняли тесты быстрее полуночников. Но полуночники, при выполнении теста, делали меньше ошибок.  «Оказалось полуночники, работая поздно вечером, "жертвуют" скоростью, чтобы получить более точный результат» - говорит один из авторов исследования Андрей Мячиков. Выявленные особенности выполнения задач на внимания у «жаворонков» и «сов» имеют решающее значение при планирования сменной работы специалистов ( пилоты, авиадиспетчеры, водители и др.) в сферах деятельности где требуется быстрая реакция на происходящее и любая ошибка может привести к катастрофе. 

Комментарии

Уважаемые пользователи! Упоминания названий любых лекарственных препаратов, БАДов (советы по применению), медицинских изделий, медицинских организаций, других товаров и услуг, рассматриваются как реклама и удаляются в соответсвии с п.4.6. Правил Форума

Также в новостях

Мелкая моторика и математические способности

Ученые из Университета Копенгагена взялись изучить влияние двигательной активности ученика на его...

Объем ствола мозга и степень агрессии

Новое исследование выявилов связь между агрессией и аутизмом, что дает надежду на более...

Микрофлора кишечника и артериальная гипертензия

Результаты нового исследования указывают на связь патогенной микробиоты и повышенного риска...

Как убедить детей есть больше овощей?

Диетолог дал родителям советы, как помочь детям съедать больше необходимых для них овощей.

Дети любят животных больше, чем братьев и сестер

Согласно новому исследованию, дети получают больше удовольствия от общения со своими домашними...

Связь между удалением яичников и ИБС

Удаление яичников во время гистерэктомии может пысить риск развития сердечных и онкологических...

Стиль воспитания влияет на отношение к браку

Японские исследователи установили, как влияет стиль воспитания детей на их отношение к браку и...

Иглоукалывание повышает эффективность стандартного медицинского лечения

Лечение иглоукалыванием может повысить эффективность стандартного медицинского лечения, уменьшая...

Физически активные дети веселее

Физическая активность маленьких детей не только полезна для их здоровья, но и защищает от...

Возрастное снижение ГАМК связано с ослаблением когнитивных способностей

Уменьшение уровня ГАМК (главный тормозный медиатр мозга) - возможно одна из причин снижения...

НАУКА ДЛЯ ЖИЗНИ

Изучение иностранных языков: никогда не поздно! «Вы считаете, что учить иностранные языки надо было в школе, а в ваши 30, 40 или 50 лет это уже безнадежно? Хорошая новость: данные научных исследований опровергают этот миф.»
Другой факт Читать статью
 

Конкурс

«Спортивное вдохновение» Подведены итоги конкурса! Спасибо всем участникам, поздравляем победителей!