Подпишись на новости

Спортивные напитки опасны для здоровья

04.05.2012
У спортивных напитков есть четкое предназначение - повышение уровня энергии во время интенсивных занятий спортом. Однако миллионы людей во всем мире пьют их и дома, и в офисе, подвергая свое здоровье большому риску.

У спортивных напитков есть четкое предназначение - повышение уровня энергии во время интенсивных занятий спортом. Однако миллионы людей во всем мире пьют их и дома, и в офисе, подвергая свое здоровье большому риску.

Эксперты European Food Safety Authority (EFSA) - научной группы, которая занимается проблемами безопасности продуктов питания, особо отмечает, что изотонические напитки разрабатываются только для тех, кто регулярно и активно занимается спортом и в основном выполняет упражнения на выносливость продолжительностью более 45 минут. Бутылка такого напитка объемом 500 мл содержит около 150 калорий, которые можно сжечь, например, в течение 20-минутной пробежки, но никак не сидя в офисном кресле. Некоторые спортивные напитки также содержат высокий уровень кофеина, который способен повысить уровень энергии полностью здорового человека, если ему предстоит длительная тренировка. Но их пьют и люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями, и с поведенческими расстройствами, усугубляя свое состояние. Только в одной Великобритании спортивные напитки употребляют 11 миллионов человек, которые вообще не посещают фитнес-залы. Они пьют изотоники прямо на работе, почувствовав малейшую усталость или недостаток энергии. Так, каждый пятый из 2000 опрошенных британцев признались, что пьют такие напитки, когда устают, а 18% употребляют их в качестве средства от похмелья.

«Спортсмены» тоже не отстают - исследование показало, что 80% опрошенных забывают употреблять витальные жидкости до тренировки, 60% не помнят, что интенсивная нагрузка требует восполнения жидкости в организме, а 30% забывают взять с собой воду в спортзал.
 

Комментарии

Уважаемые пользователи! Упоминания названий любых лекарственных препаратов, БАДов (советы по применению), медицинских изделий, медицинских организаций, других товаров и услуг, рассматриваются как реклама и удаляются в соответсвии с п.4.6. Правил Форума

Также в новостях

"Плацента на-чипе": новый способ тестировать лекарства для беременных

Как может повлиять то или иное лекарство, принимаемое беременной женщиной, на развивающийся плод...

Регулярный контакт с чистящими средствами может со временем привести к снижению функции легких

На первых порах использования агрессивных чистящих средств человек не сразу замечает их...

Бег против стресса: мозг вам скажет спасибо

Лучше всего наш мозг функционирует, когда формируются все новые и новые связи (синапсы) между...

Ученые обнаружили ген, который предотвращает развитие сердечных заболеваний

Речь идет о гене MeXis. Раньше считалось, что он не играет особой роли, так как не производит...

Вегетарианская диета способствует профилактике диабета

Люди с избыточным весом находятся в группе риска развития преддиабета и диабета. Однако...

Арахидоновая кислота и ретинопатии недоношенных

Ретинопатия недоношенных (РН) возникает вследствие нарушения развития сетчатки у родившихся...

Ученые выяснили, почему сложно удержать новый вес после похудения

Практика показывает, что самое сложное - не похудеть, а удержать новый вес после окончания диеты...

Плохое освещение в помещении может повлиять на работу мозга

Почему, отсидев несколько часов в темноте на киносеансе, нам потом так тяжело найти свой...

Разработана новая технология ускоренного заживления ран

На сегодняшний день лечение ран сводится в основном к механической обработке, наложению повязок и...

Может ли компьютер "подслушать" музыку у вас в голове?

Идея о чудо-аппарате, который сможет читать мысли давно будоражила людей. Хорошая новость: по...

НАУКА ДЛЯ ЖИЗНИ

Пиво для слона «В XIII веке в лондонском Тауэре жил слон. Ему надо было что-то пить, так что простодушные средневековые зоологи ежедневно выкатывали животному бочку отличного лондонского эля. К сожалению, на такой диете слон долго не протянул.»
Другой факт Читать статью
 

Конкурс

«Спортивное вдохновение» Подведены итоги конкурса! Спасибо всем участникам, поздравляем победителей!