Подпишись на новости

Спортивные напитки опасны для здоровья

04.05.2012
У спортивных напитков есть четкое предназначение - повышение уровня энергии во время интенсивных занятий спортом. Однако миллионы людей во всем мире пьют их и дома, и в офисе, подвергая свое здоровье большому риску.

У спортивных напитков есть четкое предназначение - повышение уровня энергии во время интенсивных занятий спортом. Однако миллионы людей во всем мире пьют их и дома, и в офисе, подвергая свое здоровье большому риску.

Эксперты European Food Safety Authority (EFSA) - научной группы, которая занимается проблемами безопасности продуктов питания, особо отмечает, что изотонические напитки разрабатываются только для тех, кто регулярно и активно занимается спортом и в основном выполняет упражнения на выносливость продолжительностью более 45 минут. Бутылка такого напитка объемом 500 мл содержит около 150 калорий, которые можно сжечь, например, в течение 20-минутной пробежки, но никак не сидя в офисном кресле. Некоторые спортивные напитки также содержат высокий уровень кофеина, который способен повысить уровень энергии полностью здорового человека, если ему предстоит длительная тренировка. Но их пьют и люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями, и с поведенческими расстройствами, усугубляя свое состояние. Только в одной Великобритании спортивные напитки употребляют 11 миллионов человек, которые вообще не посещают фитнес-залы. Они пьют изотоники прямо на работе, почувствовав малейшую усталость или недостаток энергии. Так, каждый пятый из 2000 опрошенных британцев признались, что пьют такие напитки, когда устают, а 18% употребляют их в качестве средства от похмелья.

«Спортсмены» тоже не отстают - исследование показало, что 80% опрошенных забывают употреблять витальные жидкости до тренировки, 60% не помнят, что интенсивная нагрузка требует восполнения жидкости в организме, а 30% забывают взять с собой воду в спортзал.
 

Комментарии

Уважаемые пользователи! Упоминания названий любых лекарственных препаратов, БАДов (советы по применению), медицинских изделий, медицинских организаций, других товаров и услуг, рассматриваются как реклама и удаляются в соответсвии с п.4.6. Правил Форума

Также в новостях

Сработает ли лекарство против множественной миеломы, покажут специальные весы

На данный момент разработан целый ряд лекарств для лечения множественной миеломы (ММ) –...

Ученые предложили новую теорию интеллекта

Веками ученые пытались понять, что лежит в основе интеллекта. Почему одни люди с легкостью решают...

У владельцев собак ниже риск инфаркта и других сердечных проблем

Собака – друг человека. А еще и «бальзам на сердце»: удивительным образом эти животные снижают...

Энергетические напитки вредят психическому и физическому здоровью

Если верить рекламе, энергетики – это напитки, которые помогают людям стать энергичными...

Разработан эффективный способ борьбы с болезнетворными бактериями желудка

Речь идет о грамотрицательных бактериях Helicobacter pylori, проникающих в слизистую оболочку...

Слушайте свое тело!

Эксперты Американского совета по физическим упражнениям назвали 5 симптомов, которые нельзя...

Аневризма головного мозга

Аневризму головного мозга (АГМ) или субарахноидальное кровоизлияние тяжело распознать без...

Насекомые в доме

Проблема назойливых букашек-таракашек знакома многим. Иногда люди даже приходится покидать свои...

Скачки давления также опасны, как постоянно высокое давление

О том, что высокое артериальное давление представляет угрозу для здоровья, знают все. Но мало...

Синдром бабочки: новые надежды

Синдром бабочки или буллёзный эпидермолиз (БЭ) - врожденное кожное заболевание, которое до сих...

НАУКА ДЛЯ ЖИЗНИ

В трех соснах «Феминисткам придется смириться: “топографический кретинизм” встречается у женщин чаще, чем у мужчин. Корни тянутся из древности – с тех самых пор, когда глава семейства выслеживал и добывал мамонта, а его «половина» покорно разводила огонь в пещере.»
Другой факт Читать статью
 

Конкурс

«Спортивное вдохновение» Подведены итоги конкурса! Спасибо всем участникам, поздравляем победителей!