Подпишись на новости

Спать днем полезно для сердца

18.02.2008
Источник: по материалам BBC

Дневной сон предохраняет от сердечно-сосудистых заболеваний, сообщают греческие ученые.

 

Они обнаружили, что если спать днем по полчаса хотя бы 3 дня в неделю, то риск инфаркта и инсульта упадет на 37%. Положительный эффект сиесты связан со снижением уровня гормонов стресса и нервного напряжения. Предположение ученых доказывают результаты крупного исследования - максимальное снижение риска зафиксировано у работающих мужчин, чаще других испытывающих хронический стресс.

Комментарии

Уважаемые пользователи! Упоминания названий любых лекарственных препаратов, БАДов (советы по применению), медицинских изделий, медицинских организаций, других товаров и услуг, рассматриваются как реклама и удаляются в соответсвии с п.4.6. Правил Форума

Также в новостях

Завтрак перед тренировкой увеличивает скорость метаболизма

Сейчас на пике моды интервальное голодание, которое включает в себя отказ от завтрака. Но...

Генетики предложили оценивать риск возникновения заболеваний с помощью полигенного анализа ДНК

В отличие от традиционного генетического анализа, который сосредоточен на поиске редкой...

Есть ли альтернатива антибиотикам в лечении бактериальных инфекций

На настоящий момент основным способом лечение бактериальных инфекций является антибиотикотерапия...

Стимулированные роды, как способ предотвратить кесарево сечение

Новое масштабное исследование показало, что стимуляция родов на сроке 39 недель может помочь...

Низкокалорийная диета по-разному влияет на мужчин и женщин

Впервые ученые детально изучили, как влияет уменьшение калорий в рационе на метаболические...

Ученые научились создавать нейроны спинного мозга из стволовых клеток

Идея, конечно, не новая, и подобные попытки предпринимались ранее, но только сейчас ученым...

Snapchat дисморфия – болезнь 21 века

Раньше свои фотографии «фотошопили» только знаменитости, а сейчас это может сделать любой из нас...

У женщин с синдромом поликистозных яичников выше вероятность зачать аутичного ребенка

Синдром поликистозных яичников (СПКЯ) встречается у 5-10% женщин и вызван повышенным уровнем...

Ученые выяснили, как уменьшить воздействие стресса на кишечник

В последние годы растет интерес к связи между кишечными бактериями и стрессовыми расстройствами...

Недостаток всего одной молекулы может быть связан с самой тяжелой и устойчивой к лекарствам формой депрессии

По отзывам экспертов, современные фармакологические методы эффективны для лечения только 50%...

НАУКА ДЛЯ ЖИЗНИ

В трех соснах «Феминисткам придется смириться: “топографический кретинизм” встречается у женщин чаще, чем у мужчин. Корни тянутся из древности – с тех самых пор, когда глава семейства выслеживал и добывал мамонта, а его «половина» покорно разводила огонь в пещере.»
Другой факт Читать статью