Подпишись на новости

Уборка бережёт фигуру?

29.10.2013
Источник: РБК
Исследование сотрудников Университета Ольстера в Великобритании заставляет сомневаться в чудодейственной силе домашних хлопот.
 
 
Ученые в ходе работы опросили 4 тыс. 500 добровольцев и установили, что те, кто отдавал предпочтение домашним делам, весили больше участниц, признающих другие виды активной деятельности. Эксперты отмечают, что учитывать нужно лишь ту деятельность, которая приводит к быстрому сердцебиению и заставляет чаще дышать. Добровольцы рассказали специалистам об уровне их физической активности, о том, каким видом спорта они увлекаются, диете и наличии вредных привычек (употребление алкоголя и курение). Особое внимание уделялось информации о частоте проведения уборки дома. Когда эксперты приняли во внимание вес и рост добровольцев, то обнаружили, что только одна пятая из них достигала рекомендованных показателей недельной активности.

"Все полагают, что уборки по дому достаточно, чтобы поддержать вес и форму. Мы обнаружили обратное: такая деятельность приводит к набору лишнего веса, возможно, это связано с переоценкой количества физической активности или перееданием", - говорят авторы. Они отмечают, что при отсутствии возможности посещать спортзал можно просто прогуляться во время обеденного перерыва или подниматься и спускаться по лестнице, а не на лифте.
 

 

Комментарии

Уважаемые пользователи! Упоминания названий любых лекарственных препаратов, БАДов (советы по применению), медицинских изделий, медицинских организаций, других товаров и услуг, рассматриваются как реклама и удаляются в соответсвии с п.4.6. Правил Форума

Также в новостях

Плохое настроение? Больше двигайся!

Давно известно, что занятия спортом уменьшают симптомы депрессии, тревожности и помогают бороться...

Создано приложение для смартфона, позволяющее определить овуляцию по слюне

Для овуляции свойственно резкое увеличение уровня эстрогена, которое сопровождается ростом...

Кофе против болезни Паркинсона

Предыдущие исследования показали, что употребление кофе, благодаря содержащемуся в нем кофеину...

Готовиться к зачатию ребёнка мужчинам лучше в тренажёрном зале

УЧЁНЫЕ ИЗ УНИВЕРСИТЕТА ШТАТА ОГАЙО ВЫЯСНИЛИ, ЧТО ОБРАЗ ЖИЗНИ ОТЦА НАКАНУНЕ ЗАЧАТИЯ СУЩЕСТВЕННО...

Новые перспективы анализа на наличие онкогенного папилломавируса человека

Ученые установили, что положительный результат анализа на наличие онкогенного вируса папилломы...

Лучший способ тренировать память в пожилом возрасте – рисовать

К сожалению, с возрастом эффективность наших когнитивных функций и особенно памяти снижается...

Новые данные о природе диабета 2 типа могут стать ключом к его лечению

В случае диабета типа 2 нарушается метаболизма глюкозы. Важнейшим фактором риска этого...

Право семьи на долгожданного ребенка

В России более 2,5 млн пар не могут иметь собственного ребенка по причине бесплодия ЭКО –...

Российские ученые придумали новый способ лечения и диагностики онкологических заболеваний

В настоящее время в качестве основной терапии рака чаще всего используют «химию» или «облучение»...

Средиземноморская диета во время беременности снижает риск ускоренного роста у ребенка

Питание, богатое фруктами, овощами, орехами и оливковым маслом, давно признано лучшим с точки...