Подпишись на новости

Пребиотики улучшают сон и уменьшают вредные последствия стресса для организма

02.03.2017
О пользе пробиотиков, препаратов, содержащих «полезные бактерии», давно известно. Пищей для этих бактерий служат пребиотики, способствуя росту и размножению. Но, как показало новое исследование, пребиотики полезны и сами по себе.

Ученые из Университета Колорадо в Боулдере выяснили, что пребиотики нормализуют сон и уменьшают негативное влияние стресса на организм. Сравнительный анализ фекалий крыс, употреблявших корм с пребиотиками (лактоферрин  и молочный жир глобулы мембраны) и стандартный корм, показал, что у первых количество полезных лактобактерий было больше, чем у вторых. Также у первых увеличивалась фаза сна без быстрых движений глазных яблок (NREM), которая связана с восстановлением организма (увеличением притока крови к мышцам, высвобождением гормонов и пр.). Любопытно, что после того, как крыс, содержащихся на диете, обогащенной пребиотиками, подвергли физиологическому стрессу, у них увеличилась фаза быстрых движений глаз (REM), во время которой происходит восстановление центральной нервной системы. Кроме того, благодаря пребиотикам, у животных в меньшей степени пострадала кишечная микрофлора и терморегуляция. По словам ученых, пребиотики могут играть ключевую роль в борьбе со стрессом и нормализации сна.

Комментарии

Уважаемые пользователи! Упоминания названий любых лекарственных препаратов, БАДов (советы по применению), медицинских изделий, медицинских организаций, других товаров и услуг, рассматриваются как реклама и удаляются в соответсвии с п.4.6. Правил Форума

Также в новостях

Почему секс так важен в семейной жизни?

Психологи единодушны во мнении, что секс играет ведущую роль в укреплении чувств между...

Всемирный день воды

22 марта Генеральной Ассамблеей ООН утвержден Всемирным днем воды. Этим решением привлекается...

Международный день человека с синдромом Дауна

Синдром Дауна – одно из частых хромосомных заболеваний (встречается с частотой 1:700 – 1:800). В...

Легкие прикосновения важны для развития нормальных тактильных ощущений у недоношенных детей

Новорожденные дети знакомятся с миром через прикосновение – во время объятий, кормления грудью и...

Международный день сна

Одну треть своей жизни человек проводит во сне. За это время организм восстанавливает свои силы...

Так ли безобидны обезболивающие?

Новое исследование показывает, что анальгетики могут стать причиной остановки сердца у людей...

Специальное портативное устройство ппоможет вовремя диагностировать болезнь

Часто бывает, что люди начинают лечиться, когда болезнь уже очень серьезно запущена. Ученые...

Кофеин и шоколад – идеальное сочетание

В глубине души мы всегда это знали. А теперь это подтвердили ученые.

Сердцу поможет робот

Сотрудники Гарвардского университета и Бостонской детской больницы создали робота для лечения...

Международный день охраны здоровья уха и слуха

Всемирная организация здравоохранения провозгласила 3 марта Международным днем охраны здоровья...

НАУКА ДЛЯ ЖИЗНИ

Наркотик-инсектицид «Табачный куст накапливает в листьях никотин вовсе не для того, чтобы ввергнуть нас в пучину зависимости. Такая его способность закрепилась в ходе эволюции, чтобы растение защищалось от насекомых-вредителей.»
Другой факт Читать статью
 

Конкурс

«Спортивное вдохновение» Подведены итоги конкурса! Спасибо всем участникам, поздравляем победителей!