Подпишись на новости

Полным не хватает витамина Е

03.11.2015
Источник: zdr.ru
Люди с лишним весом, страдающие метаболическим синдромом, не получают с пищей достаточно витамина Е. А надо бы: это вещество помогает снизить уровень окислительного стресса, повышенный при ожирении.

Исследователи из института Лайнуса Полинга (подразделение государственного университета штата Орегон) http://medicalxpress.com/openx/www/delivery/lg.php?bannerid=373&campaignid=196&zoneid=79&loc=http%3A%2F%2Fmedicalxpress.com%2Fnews%2F2015-11-obese-people-vitamin.html&referer=http%3A%2F%2Fmedicalxpress.com%2Fsort%2Fdate%2F1d%2F&cb=be68b774f9считают, что у огромного количества американцев уровень витамина Е крайне снижен. Меж тем, недостаток этого вещества связывают с такими неприятными состояниями, как метаболический синдром, заболевания сердца, диабет и даже болезнь Альцгеймера.

Нехватка витамина Е в данном случае может показаться нелогичной, ведь это вещество жирорастворимое, а жиров в организме полных людей более чем достаточно. Тем не менее, анализы показывают: хотя в крови страдающих ожирением витамина Е может быть достаточно, для клеток различных органов он оказывается малодоступен. К тому же, полные зачастую едят мало продуктов, богатых витамином Е (орехов, семян, оливкового масла), считая их слишком жирными. На самом деле, для снижения веса нужно ограничивать себя в первую очередь в углеводах, а не в жирах. И, конечно, не стоит забывать о приёме витаминов.

 

Читайте также:

Трансжиры не только вредны, но и полезны?

Яйца в салате для усвоения каротиноидов

Приём витамина Е и селена вреден для мужчин

Комментарии

Уважаемые пользователи! Упоминания названий любых лекарственных препаратов, БАДов (советы по применению), медицинских изделий, медицинских организаций, других товаров и услуг, рассматриваются как реклама и удаляются в соответсвии с п.4.6. Правил Форума

Также в новостях

Симптомы депрессии можно уменьшить, если активировать ген, связанный с возбуждением нейронов

Для депрессии свойственно уменьшение числа межнейронных связей. Причиной этого может быть...

Безопасная диета для пожилых: больше белка, меньше калорий

Врачи давно ищут безопасную диету для пожилых людей, которая позволила бы снизить лишний вес у...

Пластичность клеток поджелудочной железы и новые надежды в лечении сахарного диабета

Раньше считалось, что взрослые клетки поджелудочной железы, после того как определились со своей...

Физические упражнения улучшают метаболизм человека на молекулярном уровне

Общеизвестно, что физические упражнения улучшают здоровье, но как это происходит на молекулярном...

У людей, страдающих хроническим психозом, мозг «стареет» быстрее

В новом исследовании ученые установили, что у пациентов с выраженным нарушением психической...

Пристрастие человека к жирам имеет эволюционные корни

Новая гипотеза антропологов: именно доступ и любовь к жирам способствовала эволюции нашего мозга.

Ученые проследили путь от стволовой клетки к зрелому сперматозоиду

В будущем эти знания могут помочь в лечении мужского бесплодия

Нет худа без добра у пациентов с увеличенной простатой некуда разрастаться опухолевым клеткам

Доброкачественная гиперплазия или аденома предстательной железы фактически препятствует росту...

Выяснена основная причина паталогического разрастания соединительной ткани

Ранее уже были определены несколько факторов, способствующих развитию фиброза (ненормальному...

Возрастное снижение когнитивных функций начинается с повреждением белого вещества мозга

Ранее считалось, что старческие проблемы с памятью и мышлением связаны в первую очередь с...