Подпишись на новости

Очки против бессонницы

18.12.2017
В век технологий любимое занятие человека перед сном – «покопаться» в смартфоне или поиграть на планшете. Одна беда, эти и другие светоизлучающие электронные устройства провоцируют бессонницу и другие проблемы со сном. Но есть хорошая новость: ученые придумали, как заблокировать действие губительного света.

Смартфоны, планшеты и другие светоизлучающие устройства подсвечиваются светодиодами, которые имеют пиковую длину волны в синей части спектра. А синий свет подавляет естественную выработку мелатонина в ночное время и повышает бдительность человека. Исследователи из Медицинского центра Колумбийского университета разработали очки со специальными «янтарными» линзами, которые блокируют синий свет. Изобретение было протестировано на 14 добровольцах с диагнозом бессонницы. В течение семи дней за несколько часов перед сном им следовало носить «янтарные» очки, и вот, что вышло. По сравнению с контрольной группой испытуемых, использующих очки с простыми стеклами, у пользователей «янтарных» линз улучшилось качество сна и увеличилась его средняя продолжительность на 30 минут. Ранее эти же авторы показали, что использование «янтарных» очков способствует снижению артериального давления. «Бессонница часто характеризуется чрезмерным физиологическим возбуждением, что может объяснять связь между плохим сном и риском сердечно-сосудистых заболеваний. Возможно, разработанный нами подход блокировки синего света будет особенно полезен для людей, страдающих одновременно от гипертонии и бессонницы», - выражают надежду исследователи.

Комментарии

Уважаемые пользователи! Упоминания названий любых лекарственных препаратов, БАДов (советы по применению), медицинских изделий, медицинских организаций, других товаров и услуг, рассматриваются как реклама и удаляются в соответсвии с п.4.6. Правил Форума

Также в новостях

Детоубийство в живой природе: новые подробности

В природе инфантицид – достаточно распространенное явление, и его причины хорошо изучены...

Плохое настроение? Больше двигайся!

Давно известно, что занятия спортом уменьшают симптомы депрессии, тревожности и помогают бороться...

Создано приложение для смартфона, позволяющее определить овуляцию по слюне

Для овуляции свойственно резкое увеличение уровня эстрогена, которое сопровождается ростом...

Кофе против болезни Паркинсона

Предыдущие исследования показали, что употребление кофе, благодаря содержащемуся в нем кофеину...

Готовиться к зачатию ребёнка мужчинам лучше в тренажёрном зале

УЧЁНЫЕ ИЗ УНИВЕРСИТЕТА ШТАТА ОГАЙО ВЫЯСНИЛИ, ЧТО ОБРАЗ ЖИЗНИ ОТЦА НАКАНУНЕ ЗАЧАТИЯ СУЩЕСТВЕННО...

Новые перспективы анализа на наличие онкогенного папилломавируса человека

Ученые установили, что положительный результат анализа на наличие онкогенного вируса папилломы...

Лучший способ тренировать память в пожилом возрасте – рисовать

К сожалению, с возрастом эффективность наших когнитивных функций и особенно памяти снижается...

Новые данные о природе диабета 2 типа могут стать ключом к его лечению

В случае диабета типа 2 нарушается метаболизма глюкозы. Важнейшим фактором риска этого...

Право семьи на долгожданного ребенка

В России более 2,5 млн пар не могут иметь собственного ребенка по причине бесплодия ЭКО –...

Российские ученые придумали новый способ лечения и диагностики онкологических заболеваний

В настоящее время в качестве основной терапии рака чаще всего используют «химию» или «облучение»...