Подпишись на новости

Очки против бессонницы

18.12.2017
В век технологий любимое занятие человека перед сном – «покопаться» в смартфоне или поиграть на планшете. Одна беда, эти и другие светоизлучающие электронные устройства провоцируют бессонницу и другие проблемы со сном. Но есть хорошая новость: ученые придумали, как заблокировать действие губительного света.

Смартфоны, планшеты и другие светоизлучающие устройства подсвечиваются светодиодами, которые имеют пиковую длину волны в синей части спектра. А синий свет подавляет естественную выработку мелатонина в ночное время и повышает бдительность человека. Исследователи из Медицинского центра Колумбийского университета разработали очки со специальными «янтарными» линзами, которые блокируют синий свет. Изобретение было протестировано на 14 добровольцах с диагнозом бессонницы. В течение семи дней за несколько часов перед сном им следовало носить «янтарные» очки, и вот, что вышло. По сравнению с контрольной группой испытуемых, использующих очки с простыми стеклами, у пользователей «янтарных» линз улучшилось качество сна и увеличилась его средняя продолжительность на 30 минут. Ранее эти же авторы показали, что использование «янтарных» очков способствует снижению артериального давления. «Бессонница часто характеризуется чрезмерным физиологическим возбуждением, что может объяснять связь между плохим сном и риском сердечно-сосудистых заболеваний. Возможно, разработанный нами подход блокировки синего света будет особенно полезен для людей, страдающих одновременно от гипертонии и бессонницы», - выражают надежду исследователи.

Комментарии

Уважаемые пользователи! Упоминания названий любых лекарственных препаратов, БАДов (советы по применению), медицинских изделий, медицинских организаций, других товаров и услуг, рассматриваются как реклама и удаляются в соответсвии с п.4.6. Правил Форума

Также в новостях

В России появилось молоко марки «Слобода» А2

В России появилось молоко марки «Слобода» А2 – питательное коровье молоко, наполненное...

Преждевременные роды и задержка речи у ребенка

Развитие слуховой системы ребенка начинается еще в утробе матери. Плод может двигаться под музыку...

У серферов повышен риск бактериальной инфекции, устойчивой к антибиотикам

Несмотря на проводящиеся мероприятия по очистке прибрежных вод, полностью удалить из них все...

Фаст-фуд делает иммунную систему более агрессивной

О вредном влиянии фаст-фуда на организм человека известно давно. А результаты нового исследования...

Синдром болезненного мочевого пузыря: виноват эндометриоз

Синдром болезненного мочевого пузыря или интерстициальный цистит (ИЦ) является хроническим...

Кто сильнее страдает в тяжелые времена: мужчины или женщины?

Известный факт, что женщины в среднем живут дольше мужчин. Причем, как недавно выяснили ученые...

Ученые обнаружили способ остановить старение клеток

Со временем клетки организма стареют. Это способствует развитию целого ряда заболеваний. Чтобы...

«Умный» пластырь для больных сахарным диабетом 2 типа

Миллионы людей, страдающих инсулинозависимым диабетом 2 типа, вынуждены регулярно измерять...

Эмоциональная черствость у мальчиков может быть связана с особенностями строения мозга

На самом деле, как утверждают психологи, многие из нас проходят стадию «черствости и...

Развенчан миф о пользе добавок, содержащих кальций и витамин D, для защиты от переломов у пожилых людей

Медики традиционно рекомендуют пожилым людям добавлять в пищу препараты кальция и витамина D для...

НАУКА ДЛЯ ЖИЗНИ

Накося выкуси! «Столкновение с мошками особенно неприятно: эти «вампиры» не прокалывают кожу в поисках крови, а выкусывают ее микроскопические кусочки, отчего укус мошек значительно больнее, чем, например, комариный.»
Другой факт Читать статью
 

Конкурс

«Спортивное вдохновение» Подведены итоги конкурса! Спасибо всем участникам, поздравляем победителей!