Подпишись на новости

Недостаток питательных веществ негативно влияет на психику

27.08.2018
В особенности это относится к женщинам. Оказывается, женский мозг испытывает более высокую потребность в сбалансированном питании.

Изучению связи пищевых предпочтений с психическими расстройствами у представителей разных полов посвящено новое исследование ученых из университета Бингемтона в Нью-Йорке. Они провели масштабный анонимный опрос в интернете среди 563 добровольцев относительно их рациона питания и эмоционального состояния и обнаружили удивительную закономерность. Мужчины начинали испытывать симптомы психического расстройства только в том случае, если усилено налегали на нездоровую («западную») пищу. У женщин эта взаимосвязь оказалась куда сложнее: чтобы оставаться в здравом уме, твердой памяти и хорошем настроении, им требовалось постоянно сбалансированно питаться, предпочтительно в «средиземноморском стиле» (много овощей, рыбы, полезных жиров и пр.). По словам ученых, разная восприимчивость к психическим заболеваниям у мужчин и женщин обусловлена анатомическими и функциональными различиями их мозга. А питание, в свою очередь, является одним из важных факторов, влияющих на когнитивное и психическое здоровье. По-видимому, для женщин баланс питательных веществ в рационе более важен, чем для мужчин. Это следует учитывать при подборе диеты, подчеркивают авторы исследования.

Комментарии

Уважаемые пользователи! Упоминания названий любых лекарственных препаратов, БАДов (советы по применению), медицинских изделий, медицинских организаций, других товаров и услуг, рассматриваются как реклама и удаляются в соответсвии с п.4.6. Правил Форума

Также в новостях

Голодный и злой

Многие из нас, наверное, не раз за собой замечали, что стоит им не поест, как сразу портиться...

«Больной» запах тела может быть заразен

Хорошо известно, что во время болезни у человека меняется запах тела, и подобные изменения могут...

Несоблюдение режима сна усугубляет проблемы с сердцем и метаболизмом в пожилом возрасте

В вопросах гигиены сна регулярность не менее важна, чем количество. Отсутствие привычки ложиться...

Детское ожирение: виноваты бактерии

Эпидемия детского ожирения набирает обороты. Одной из возможных причин может являться нарушение...

Ученые адаптировали живую вакцину против вируса Зика для борьбы с глиобластомой

Глиобластома - это разновидность рака головного мозга, который развивается из глиальных клеток...

Вирус или что-то посерьезнее, покажет новый экспресс-тест

Ученые представили на Международном конгрессе Европейского респираторного общества новый...

Вредные компоненты в косметике могут нанести урон гормональному фону женщины

В повседневной жизни мы неизбежно подвергаемся воздействию различных химических веществ, которые...

Микробиологи придумали новый способ обнаружения бактерий, продуцирующих антибиотики

В организме животных живут самые разные бактерии, образуя микробиом. Некоторые из них умеют...

Прорыв в стоматологии: ученые научились лечить «мертвые» зубы у детей с помощью их собственных стволовых клеток

Дети часто падают и повреждают свои едва вылезшие постоянные зубы. В результате травмы может...

Как устроено настроение человека

Настроение – сложное психологическое явление, и отследить, где оно «живет» в мозге, раньше не...

НАУКА ДЛЯ ЖИЗНИ

Похудение без усилий «Вы едите все, что вам нравится, мало двигаетесь – и неуклонно худеете. Хорошо? Не очень. Колебания веса на 1–2 килограмма – это нормально. Но если вы потеряли более 5% от вашей исходной массы, и это никак не объясняется изменениями вашей диеты и образа жизни – стоит насторожиться. Симптомом каких заболеваний может быть резкая потеря веса? »
Другой факт Читать статью