Подпишись на новости

Недостаток питательных веществ негативно влияет на психику

27.08.2018
В особенности это относится к женщинам. Оказывается, женский мозг испытывает более высокую потребность в сбалансированном питании.

Изучению связи пищевых предпочтений с психическими расстройствами у представителей разных полов посвящено новое исследование ученых из университета Бингемтона в Нью-Йорке. Они провели масштабный анонимный опрос в интернете среди 563 добровольцев относительно их рациона питания и эмоционального состояния и обнаружили удивительную закономерность. Мужчины начинали испытывать симптомы психического расстройства только в том случае, если усилено налегали на нездоровую («западную») пищу. У женщин эта взаимосвязь оказалась куда сложнее: чтобы оставаться в здравом уме, твердой памяти и хорошем настроении, им требовалось постоянно сбалансированно питаться, предпочтительно в «средиземноморском стиле» (много овощей, рыбы, полезных жиров и пр.). По словам ученых, разная восприимчивость к психическим заболеваниям у мужчин и женщин обусловлена анатомическими и функциональными различиями их мозга. А питание, в свою очередь, является одним из важных факторов, влияющих на когнитивное и психическое здоровье. По-видимому, для женщин баланс питательных веществ в рационе более важен, чем для мужчин. Это следует учитывать при подборе диеты, подчеркивают авторы исследования.

Комментарии

Уважаемые пользователи! Упоминания названий любых лекарственных препаратов, БАДов (советы по применению), медицинских изделий, медицинских организаций, других товаров и услуг, рассматриваются как реклама и удаляются в соответсвии с п.4.6. Правил Форума

Также в новостях

Компоненты косметики могут влиять на гормональный фон

Женщины часто используют косметические продукты, в состав которых входят токсичные компоненты

Безглютеновая диета может быть полезна даже здоровым людям

Все большее число людей выбирают диету с низким содержанием глютена, даже несмотря на то, что у...

Клетчатка для стройной талии

Нутрициолог Калифорнийского политехнического университета доктор Пилолла изучила имеющиеся...

ЯРМАРКА «Frenchbazar – 2018»

На ежегодной французской рождественской ярмарке каждый найдет подарок для близких

Ваш малыш просыпается несколько раз за ночь? Это нормально!

Многие из нас считают, что к 6 месяцам ребенок должен спать всю ночь, не просыпаясь, и что...

День рождения Деда Мороза

Каждый год 18 ноября Дед Мороз ждет в своей резиденции гостей со всей страны на праздновании Дня...

Интенсивность боли зависит от наших представлений о ней

Если пациент убежден в том, что принимаемые им лекарства могут навредить, с высокой вероятностью...

В Москву приезжает один из лучших онкологов современности - Кристоф Зилински

23 ноября в Москву приезжает профессор Кристоф Зилински — ведущий онколог Венской Частной...

Депрессия и ожирение: какая связь

Давно подмечено, что депрессия чаще встречается у пациентов с ожирением, чем у лиц с нормальным...

Люди забывают одну информацию, чтобы лучше помнить другую

Ненужные воспоминания о прошлом опыте могут помешать воссоздать в памяти более актуальные...