Подпишись на новости

Недостаток питательных веществ негативно влияет на психику

27.08.2018
В особенности это относится к женщинам. Оказывается, женский мозг испытывает более высокую потребность в сбалансированном питании.

Изучению связи пищевых предпочтений с психическими расстройствами у представителей разных полов посвящено новое исследование ученых из университета Бингемтона в Нью-Йорке. Они провели масштабный анонимный опрос в интернете среди 563 добровольцев относительно их рациона питания и эмоционального состояния и обнаружили удивительную закономерность. Мужчины начинали испытывать симптомы психического расстройства только в том случае, если усилено налегали на нездоровую («западную») пищу. У женщин эта взаимосвязь оказалась куда сложнее: чтобы оставаться в здравом уме, твердой памяти и хорошем настроении, им требовалось постоянно сбалансированно питаться, предпочтительно в «средиземноморском стиле» (много овощей, рыбы, полезных жиров и пр.). По словам ученых, разная восприимчивость к психическим заболеваниям у мужчин и женщин обусловлена анатомическими и функциональными различиями их мозга. А питание, в свою очередь, является одним из важных факторов, влияющих на когнитивное и психическое здоровье. По-видимому, для женщин баланс питательных веществ в рационе более важен, чем для мужчин. Это следует учитывать при подборе диеты, подчеркивают авторы исследования.

Комментарии

Уважаемые пользователи! Упоминания названий любых лекарственных препаратов, БАДов (советы по применению), медицинских изделий, медицинских организаций, других товаров и услуг, рассматриваются как реклама и удаляются в соответсвии с п.4.6. Правил Форума

Также в новостях

Симптомы депрессии можно уменьшить, если активировать ген, связанный с возбуждением нейронов

Для депрессии свойственно уменьшение числа межнейронных связей. Причиной этого может быть...

Безопасная диета для пожилых: больше белка, меньше калорий

Врачи давно ищут безопасную диету для пожилых людей, которая позволила бы снизить лишний вес у...

Пластичность клеток поджелудочной железы и новые надежды в лечении сахарного диабета

Раньше считалось, что взрослые клетки поджелудочной железы, после того как определились со своей...

Физические упражнения улучшают метаболизм человека на молекулярном уровне

Общеизвестно, что физические упражнения улучшают здоровье, но как это происходит на молекулярном...

У людей, страдающих хроническим психозом, мозг «стареет» быстрее

В новом исследовании ученые установили, что у пациентов с выраженным нарушением психической...

Пристрастие человека к жирам имеет эволюционные корни

Новая гипотеза антропологов: именно доступ и любовь к жирам способствовала эволюции нашего мозга.

Ученые проследили путь от стволовой клетки к зрелому сперматозоиду

В будущем эти знания могут помочь в лечении мужского бесплодия

Нет худа без добра у пациентов с увеличенной простатой некуда разрастаться опухолевым клеткам

Доброкачественная гиперплазия или аденома предстательной железы фактически препятствует росту...

Выяснена основная причина паталогического разрастания соединительной ткани

Ранее уже были определены несколько факторов, способствующих развитию фиброза (ненормальному...

Возрастное снижение когнитивных функций начинается с повреждением белого вещества мозга

Ранее считалось, что старческие проблемы с памятью и мышлением связаны в первую очередь с...