Подпишись на новости

Международный день сна

17.03.2017
Одну треть своей жизни человек проводит во сне. За это время организм восстанавливает свои силы, повышает свои энергетико-адаптивные ресурсы, улучшает иммунитет, что дает ему возможность полноценно жить и работать.
В условиях современной жизни, наполненной стрессами, конфликтами люди часто лишаются сна, что приводит к всевозможным заболеваниям, а также производственным и дорожным авариям и катастрофам.
Учитывая важность полноценного и здорового сна, ранее европейские страны инициировали ежегодное проведение Международного дня сна 21 марта, затем дату утвердили на пятницу второй полной недели марта. Этот день призван напомнить нам: ничто не должно лишать нас полноценного сна, ведь от него зависит наше здоровье.
В 2017 году Международный день сна выпадает на 17 марта.

Комментарии

Уважаемые пользователи! Упоминания названий любых лекарственных препаратов, БАДов (советы по применению), медицинских изделий, медицинских организаций, других товаров и услуг, рассматриваются как реклама и удаляются в соответсвии с п.4.6. Правил Форума

Также в новостях

Почему секс так важен в семейной жизни?

Психологи единодушны во мнении, что секс играет ведущую роль в укреплении чувств между...

Всемирный день воды

22 марта Генеральной Ассамблеей ООН утвержден Всемирным днем воды. Этим решением привлекается...

Международный день человека с синдромом Дауна

Синдром Дауна – одно из частых хромосомных заболеваний (встречается с частотой 1:700 – 1:800). В...

Легкие прикосновения важны для развития нормальных тактильных ощущений у недоношенных детей

Новорожденные дети знакомятся с миром через прикосновение – во время объятий, кормления грудью и...

Так ли безобидны обезболивающие?

Новое исследование показывает, что анальгетики могут стать причиной остановки сердца у людей...

Специальное портативное устройство ппоможет вовремя диагностировать болезнь

Часто бывает, что люди начинают лечиться, когда болезнь уже очень серьезно запущена. Ученые...

Кофеин и шоколад – идеальное сочетание

В глубине души мы всегда это знали. А теперь это подтвердили ученые.

Сердцу поможет робот

Сотрудники Гарвардского университета и Бостонской детской больницы создали робота для лечения...

Международный день охраны здоровья уха и слуха

Всемирная организация здравоохранения провозгласила 3 марта Международным днем охраны здоровья...

Пребиотики улучшают сон и уменьшают вредные последствия стресса для организма

О пользе пробиотиков, препаратов, содержащих «полезные бактерии», давно известно. Пищей для этих...

НАУКА ДЛЯ ЖИЗНИ

Прокрастинация: как перестать откладывать дела «Бывает так: садишься поработать, а через пару часов внезапно обнаруживаешь, что все это время висел в соцсетях. Уже давно пора сдавать проект, сроки горят, но сил никаких нет. Почему мы постоянно откладываем важные дела на потом, и почему требуются огромные усилия, чтобы хоть что-нибудь сделать вовремя? »
Другой факт Читать статью
 

Конкурс

«Спортивное вдохновение» Подведены итоги конкурса! Спасибо всем участникам, поздравляем победителей!