Подпишись на новости
Источник: http://www.gettyimages.com

Движение – лучший антиэйдж!

10.07.2012
Если сократить время, которое человек проводит сидя, до трех часов, можно продлить жизнь как минимум на два года – сообщает издание British Medical Journal.

Если сократить время, которое человек проводит сидя, до трех часов, можно продлить жизнь как минимум на два года – сообщает издание British Medical Journal.

Американские исследователи изучили национальные отчеты о здоровье и пищевом потреблении в США за четыре года (с 2005 по 2009 гг.), а также несколько научных трудов, объединяющих различные данные, включая данные о сидячем образе жизни и смертности (150 000 человек). Соединив два массива данных, они разработали условный кодекс риска для здоровья. Индекс смертности от причин, связанных с сидячим образом жизни, составил 27%, а от причин, связанных с чрезмерной любовью к просмотру телепрограмм 19% - сообщает РИА Новости.

Согласно графику продолжительности жизни, построенному американскими учеными, люди, которые на сидение перед телевизором или компьютером тратили менее трех часов, в среднем жили на 1,3-2 года дольше. Впрочем,  малоподвижным людям необязательно вычитать 2 года из своей жизни, исследователи лишь хотели напомнить, что физическая активность - самый лучший антиэйдж.

Бег трусцой: спецкурс для новичка
 

Комментарии

Уважаемые пользователи! Упоминания названий любых лекарственных препаратов, БАДов (советы по применению), медицинских изделий, медицинских организаций, других товаров и услуг, рассматриваются как реклама и удаляются в соответсвии с п.4.6. Правил Форума

Также в новостях

Светодиодные лампы могут помочь регулировать здоровье человека

Светодиодные лампы стремительно завоёвывают мир благодаря низкому потреблению энергии, долгому...

Как температура помогает бороться с инфекцией

В соответствии с современными медицинскими рекомендациями, не стоит сбивать температуру меньше...

Лечение пищевой аллергии с помощью пересадки «хороших» бактерий

Было замечено, что у детей с аллергией на коровье молоко кишечная микрофлора отличается от...

Установлена связь между микрофлорой дыхательных путей и подверженностью гриппу

Уже давно многие хронические заболевания связывают с особенностями микрофлоры кишечника. А в...

У женщин, перенесших грипп во время беременности, повышен риск преждевременных родов и осложнений у новорожденных детей

Грипп представляет серьезную опасность для беременной женщины и ее будущего ребенка. О том, с...

Разработан экспресс-тест по выявлению сердечной недостаточности

Совсем недавно мы писали о диагностике рака с помощью искусственного интеллекта (ИИ)...

Избавиться от жира на животе помогают физические упражнения… и провоспалительные молекулы

Известный факт, что физическая активность уменьшает объем висцеральной жировой ткани, которая...

Гибель нервных клеток при болезни Альцгеймера может оказаться благом

Для нейродегенеративных заболеваний типа болезни Альцгеймера (БА) характерна прогрессирующая...

Социально-экономический статус семьи влияет на развитие мозга ребенка

Давно заметили, что когнитивное и психическое здоровье ребенка во многом зависит от уровня...

Ученые синтезировали новое соединение, способное уничтожить вирус гепатита С

Золотое правило биотехнологов: новое – хорошо забытое и удачно скомбинированное старое...