Подпишись на новости

Цветные тарелки помогут худеющим

14.01.2014
Источник: meddaily.ru
Ученые утверждают, что отказ от белой посуды поможет похудеть.

Ученые советуют отказаться от белой посуды, заменив ее на тарелки и чашки ярких цветов. Посуда с разноцветным орнаментом идеально подойдет для тех, кто соблюдает диету.

Чем больше контраст между цветом еды и цветом тарелки, тем меньше человек положит себе еды. Cрабатывает не сам цвет посуды или цвет пищи, а именно их соотношение. Например, если на красную тарелку положить пасту с томатным соусом или обычный белый рис на белую тарелку, то высок риск увеличения порции.

Наоборот, если на красную тарелку положить рис, порция уменьшится. Примерно с четырех лет человек начинает "есть глазами, а не желудком". То есть визуальное восприятие решает все. И этим можно пользоваться, меняя окружающую среду. В итоге человек, сам того не зная, изменит свое пищевое поведение и начнет худеть.

Надаром психологи рекомендуют есть из красных тарелок.

Комментарии

Уважаемые пользователи! Упоминания названий любых лекарственных препаратов, БАДов (советы по применению), медицинских изделий, медицинских организаций, других товаров и услуг, рассматриваются как реклама и удаляются в соответсвии с п.4.6. Правил Форума

Также в новостях

Люди забывают одну информацию, чтобы лучше помнить другую

Ненужные воспоминания о прошлом опыте могут помешать воссоздать в памяти более актуальные...

Как восстанавливается микробиота кишечника после приема антибиотиков

Пищеварительный тракт человека содержит миллионы крошечных организмов. Большинство из них служат...

Постродовая депрессия чаще встречается у мам мальчиков

Ученые предполагают, что одной из причин возникновения постродовой депрессии (ПРД) у женщин...

29-31 октября в Москве прошел Всероссийский конгресc диетологов и нутрициологов, посвященный современным вопросам питания

Одной из главных тем стала нехватка витаминов и минералов в ежедневном рационе россиян.

Горячий кофе полезнее для здоровья, чем холодный

В последние годы все большую популярность набирает холодный кофе (со льдом). Даже считается, что...

Рацион на основе растительной пищи поможет больным диабетом 2 типа «управлять» заболеванием

Составление правильной схемы питания особенно важно для людей с хроническими заболеваниями...

Не более одного-двух часов в день рекомендуется проводить детям за экранами гаджетов

Растет внимание к проблеме отрицательного влияния электронных гаджетов на здоровье и благополучие...

Путь к материнству

23 октября 2018 года сеть центров репродукции и генетики Нова Клиник провела конференцию «Путь к...

Роль феромонов в сексуальном поведении животных

Биологи давно заметили, что инстинкт размножения у самок может тормозиться необходимостью заботы...

Развитие микрофлоры кишечника в первые годы жизни ребенка

В последнее время появляется все больше исследований, посвященных изучению микрофлоры кишечника...

НАУКА ДЛЯ ЖИЗНИ

Почему человек зевает? «Хотя изучению причин зевоты посвящено немало исследований, ученые до сих пор не могут договориться о том, в чем же ее главное назначение. Мы сделали полный обзор существующих гипотез о предназначении зевоты: выберите лучшую.»
Другой факт Читать статью