Подпишись на новости

Цветные тарелки помогут худеющим

14.01.2014
Источник: meddaily.ru
Ученые утверждают, что отказ от белой посуды поможет похудеть.

Ученые советуют отказаться от белой посуды, заменив ее на тарелки и чашки ярких цветов. Посуда с разноцветным орнаментом идеально подойдет для тех, кто соблюдает диету.

Чем больше контраст между цветом еды и цветом тарелки, тем меньше человек положит себе еды. Cрабатывает не сам цвет посуды или цвет пищи, а именно их соотношение. Например, если на красную тарелку положить пасту с томатным соусом или обычный белый рис на белую тарелку, то высок риск увеличения порции.

Наоборот, если на красную тарелку положить рис, порция уменьшится. Примерно с четырех лет человек начинает "есть глазами, а не желудком". То есть визуальное восприятие решает все. И этим можно пользоваться, меняя окружающую среду. В итоге человек, сам того не зная, изменит свое пищевое поведение и начнет худеть.

Надаром психологи рекомендуют есть из красных тарелок.

Комментарии

Уважаемые пользователи! Упоминания названий любых лекарственных препаратов, БАДов (советы по применению), медицинских изделий, медицинских организаций, других товаров и услуг, рассматриваются как реклама и удаляются в соответсвии с п.4.6. Правил Форума

Также в новостях

Нездоровое питание и психические расстройства: есть ли связь

Когда нам грустно, мы заедаем тоску вредными «вкусняшками». Это может только усугубить ситуацию...

Повышенный уровень соли в крови может оказаться ключевым фактором развития атопического дерматита

Аллергические реакции, такие как атопический дерматит, обычно возникают, когда Т-лимфоциты...

Противоопухолевое средство может помочь обнаружить ВИЧ, затаившийся в клетках иммунной системы

Показано, что антиретровирусная терапия помогать загнать ВИЧ в спящее состояние, но не...

Оральное применение высоких доз флуконазола может повысить вероятность выкидыша

Флуконазол является широко распространённым противогрибковым препаратом, который используют для...

Симптомы депрессии можно уменьшить, если активировать ген, связанный с возбуждением нейронов

Для депрессии свойственно уменьшение числа межнейронных связей. Причиной этого может быть...

Безопасная диета для пожилых: больше белка, меньше калорий

Врачи давно ищут безопасную диету для пожилых людей, которая позволила бы снизить лишний вес у...

Пластичность клеток поджелудочной железы и новые надежды в лечении сахарного диабета

Раньше считалось, что взрослые клетки поджелудочной железы, после того как определились со своей...

Физические упражнения улучшают метаболизм человека на молекулярном уровне

Общеизвестно, что физические упражнения улучшают здоровье, но как это происходит на молекулярном...

У людей, страдающих хроническим психозом, мозг «стареет» быстрее

В новом исследовании ученые установили, что у пациентов с выраженным нарушением психической...

Пристрастие человека к жирам имеет эволюционные корни

Новая гипотеза антропологов: именно доступ и любовь к жирам способствовала эволюции нашего мозга.