Подпишись на новости

Черника, цитрусы и красное вино против импотенции

15.01.2016
Как известно, физические упражнения улучшают эректильную функцию мужчины. Но не менее важно следить за своим питанием. По последним данным, употребление в пищу богатых флавоноидами продуктов уменьшает риск возникновения импотенции.

Исследование проводилось под эгидой Гарвардской школы общественного здравоохранения и британской медицинской школы Норвич. В анализ вошли свыше 25 тысяч мужчин в возрасте от 40 до 75 лет, которые в предварительном опросе указали на отсутствие каких-либо проблем с потенцией в анамнезе (1986 г.) и на момент начала исследования (2000 г.). У отобранных испытуемых оценивали уровень физической активности, общее состояние организма и наличие вредных привычек. В дальнейшем подобный опросник проводили раз в четыре года. Оказалось, что более трети опрошенных мужчин на том или ином этапе жизни испытывали проблемы с эректильной функцией. Но те, кто употреблял продукты, богатые флавоноидами - цитрусовые, чернику, клубнику, вишню, ежевику, черную смородину, яблоки, груши и красное вино - значительно реже испытывали подобное расстройство. Сама по себе «флавоноидная» диета сокращала вероятность импотенции на 14%, а уж сочетании с физическими упражнениями на все 21%. Выявленный эффект был особенно выражен в группе пожилых мужчин. По наблюдению ученых, употребление в пищу богатых флавоноидами продуктов улучшает не только сексуальное здоровье у мужчин «в летах», но и предотвращает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и диабета. 

 

Комментарии

Уважаемые пользователи! Упоминания названий любых лекарственных препаратов, БАДов (советы по применению), медицинских изделий, медицинских организаций, других товаров и услуг, рассматриваются как реклама и удаляются в соответсвии с п.4.6. Правил Форума

Также в новостях

Просоциальные личности больше зарабатывают и имеют больше детей, чем эгоистичные люди

Ранее было показано, что у людей с широкими и крепкими социальными связями как физическое, так и...

Восприятие вкуса пищи зависит от окружающей среды

Уже доказано, что на восприятие вкуса пищи может влиять ее запах, внешний вид и даже текстура. А...

Ученые вырастили слюнную железу из эмбриональных стволовых клеток

Трансплантация органов, выращенных их своих собственных стволовых клеток, является очень...

У членов больших семей меньше риск заболеть раком

Ранее было показано, что у многодетных матерей вероятность развития рака молочной железы и...

Сколько нужно спать мозгу, чтобы он эффективно работал?

Предварительные результаты крупнейшего в мире исследования сна были опубликованы сегодня в...

Ученые обнаружили существование «выгодной» для здоровья генетической мутации

Обычно мутации в генах связаны с негативными последствиями для здоровья человека. Но существуют...

Снижение веса уменьшает риск рака молочной железы у женщин в постменопаузе

Уже научно доказано, что избыточный вес у женщин постменопаузе является фактором риска развития...

Аспирин с целью снижения риска развития рака яичников

Одной из причин карциномы яичников считают воспалительный процесс, возникающий во время овуляции...

Чемпионате мираWDC 2018 по европейским танцам в Москве

27 октября в Государственном Кремлевском Дворце состоится чемпионат мира WDC по европейским...

Природное вещество, содержащееся в винограде, поможет защитить от рака легких

Рак легких считается одним из самых смертельных видов рака в мире. Ученые не останавливаются в...

НАУКА ДЛЯ ЖИЗНИ

Покажи язык! «Сэкономить время и вовремя записаться к нужному врачу поможет... регулярный осмотр собственного языка. О каких заболеваниях может рассказать налет на языке? »
Другой факт Читать статью