Подпишись на новости

Черника, цитрусы и красное вино против импотенции

15.01.2016
Как известно, физические упражнения улучшают эректильную функцию мужчины. Но не менее важно следить за своим питанием. По последним данным, употребление в пищу богатых флавоноидами продуктов уменьшает риск возникновения импотенции.

Исследование проводилось под эгидой Гарвардской школы общественного здравоохранения и британской медицинской школы Норвич. В анализ вошли свыше 25 тысяч мужчин в возрасте от 40 до 75 лет, которые в предварительном опросе указали на отсутствие каких-либо проблем с потенцией в анамнезе (1986 г.) и на момент начала исследования (2000 г.). У отобранных испытуемых оценивали уровень физической активности, общее состояние организма и наличие вредных привычек. В дальнейшем подобный опросник проводили раз в четыре года. Оказалось, что более трети опрошенных мужчин на том или ином этапе жизни испытывали проблемы с эректильной функцией. Но те, кто употреблял продукты, богатые флавоноидами - цитрусовые, чернику, клубнику, вишню, ежевику, черную смородину, яблоки, груши и красное вино - значительно реже испытывали подобное расстройство. Сама по себе «флавоноидная» диета сокращала вероятность импотенции на 14%, а уж сочетании с физическими упражнениями на все 21%. Выявленный эффект был особенно выражен в группе пожилых мужчин. По наблюдению ученых, употребление в пищу богатых флавоноидами продуктов улучшает не только сексуальное здоровье у мужчин «в летах», но и предотвращает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и диабета. 

 

Комментарии

Уважаемые пользователи! Упоминания названий любых лекарственных препаратов, БАДов (советы по применению), медицинских изделий, медицинских организаций, других товаров и услуг, рассматриваются как реклама и удаляются в соответсвии с п.4.6. Правил Форума

Также в новостях

Липидный профиль женщины может быть связан с ее способностью к зачатию

Новое исследование норвежских ученых обнаружило связь между «плохим» липидным профилем у женщин и...

Рассеянный склероз можно заподозрить за несколько лет до первых клинических симптомов

Еще недавно считалось, что у рассеянного склероза (РС) нет продромов ранних симптомов болезни...

Как предотвратить падения в пожилом возрасте: новые идеи

Падение является одной из наиболее распространенных причин травмы у пожилых людей, которая может...

Разработан новый неинвазивный способ диагностики генетических аномалий плода

До настоящее времени для выявления угрозы наследственных мутаций у развивающегося плода...

Привычка ходить босиком может улучшить моторные навыки ребенка

Уже давно обсуждается идея о том, что босохождение может служить в качестве профилактики...

Распространённое лекарство от давления оказалось также эффективным для лечения диабета 1 типа

Речь идет о верапамиле, популярном антиаритмическом средстве, применяемом для лечения самых...

Суп с глутаматом натрия способствует более осознанному выбору второго блюда

Вокруг глутамата натрия, одной из самых популярных пищевых добавок, было создано множество...

Ученые опытным путем определили лучшую комбинацию лекарственных средств для борьбы с болезнетворными бактериями

Рост устойчивости к антибиотикам стал серьезной проблемой общественного здравоохранения во всем...

Обнаружены биомаркеры заражения крови: это спасет жизни миллионов пациентов

Сепсис по-прежнему является одной из лидирующих причин смерти людей: каждый год от него умирает...

Цитамегаловирус не снижает, а укрепляют иммунную систему в процессе старения

В течение многих лет иммунологи предполагали, что разнообразие Т-клеток уменьшается с возрастом...

НАУКА ДЛЯ ЖИЗНИ

Белое не надевать «Регулярные месячные – вовсе не естественный для организма процесс, а напротив, вредный. Сегодня разработаны гормональные контрацептивы, прием которых вообще не предполагает семидневных пауз и кровотечений отмены »
Другой факт Читать статью