Подпишись на новости

Болит шея? Возможно, вы неправильно сидите за планшетом

21.06.2018
Планшетный компьютер стал неотъемлемой частью нашей жизни. Однако при всех своих преимуществах, у него есть существенный недостаток: он может стать причиной болезненных ощущений в шее.

Даже родился такой неологизм: «планшетная шея». Ученые из университета Невады в Лас-Вегасе взялись изучить, как часто возникают проблемы с позвоночником у пользователей этого гаджета и какие факторы этому способствуют. Добровольцев нашли среди студентов и преподавателей колледжа – публики, которая чаще всего работает с планшетами. В ходе тестирования у них выяснили, как часто и где именно у них возникают болезненные ощущения во время работы за планшетом, и в какой позе они при этом находятся. Результаты опроса показали, что из 412 респондентов около 85% страдали от дискомфорта в области шеи. Также большинство опрошенных жаловалось на боли в плечах и верхних конечностях. Основным фактором риском «планшетной шеи», как и ожидали ученые, оказалось неправильное положение тела во время эксплуатации гаджета, в том числе сидение без поддержки спины, сидение с устройством на коленях или лежа на боку. При этом женщины в два раза чаще страдали от болей, чем мужчины. Подводя итоги, авторы исследования советуют уделить повышенное внимание своему рабочему месту и положению тела, чтобы избежать проблемы «планшетной шеи». Также желательно делать специальные упражнения для укрепления мышц верхнего плечевого пояса. Это особенно важно для женщин, подчеркивают ученые.

Комментарии

Уважаемые пользователи! Упоминания названий любых лекарственных препаратов, БАДов (советы по применению), медицинских изделий, медицинских организаций, других товаров и услуг, рассматриваются как реклама и удаляются в соответсвии с п.4.6. Правил Форума

Также в новостях

Детское ожирение: виноваты бактерии

Эпидемия детского ожирения набирает обороты. Одной из возможных причин может являться нарушение...

Ученые адаптировали живую вакцину против вируса Зика для борьбы с глиобластомой

Глиобластома - это разновидность рака головного мозга, который развивается из глиальных клеток...

Вирус или что-то посерьезнее, покажет новый экспресс-тест

Ученые представили на Международном конгрессе Европейского респираторного общества новый...

Вредные компоненты в косметике могут нанести урон гормональному фону женщины

В повседневной жизни мы неизбежно подвергаемся воздействию различных химических веществ, которые...

Микробиологи придумали новый способ обнаружения бактерий, продуцирующих антибиотики

В организме животных живут самые разные бактерии, образуя микробиом. Некоторые из них умеют...

Прорыв в стоматологии: ученые научились лечить «мертвые» зубы у детей с помощью их собственных стволовых клеток

Дети часто падают и повреждают свои едва вылезшие постоянные зубы. В результате травмы может...

Как устроено настроение человека

Настроение – сложное психологическое явление, и отследить, где оно «живет» в мозге, раньше не...

Правильное питание и физические нагрузки эффективно снижают артериальное давление

На очередной встрече Американского кардиологического общества ученые пришли к выводу, что...

Нейробиологи обнаружили в мозге «клетки храбрости»

Почему одни из нас бесстрашно покоряют Эверест, а другие замирают от ужаса даже на обыкновенном...

Пищевая сода против аутоиммунных заболеваний

Ученые открыли новое нестандартное и дешевое оружие в борьбе с аутоиммунными заболеваниями...

НАУКА ДЛЯ ЖИЗНИ

Заразиться гастритом «Вы все еще объясняете детям, что нужно есть суп, чтобы не было гастрита? Тогда мы идем к вам! Чтобы не было гастрита, нужно мыть руки. Это помогает не заразиться Helicobacter pylori – и уберечь себя от многих неприятностей, которые вызывает эта бактерия.»
Другой факт Читать статью