Подпишись на новости

Бег против стресса: мозг вам скажет спасибо

15.02.2018
Лучше всего наш мозг функционирует, когда формируются все новые и новые связи (синапсы) между нейронами. К сожалению, продолжительный стресс ослабляет эти контакты, что со временем приводит к проблемам с памятью и другим когнитивным нарушениям.

Смягчить разрушительное влияние стресса на головной мозг поможет физическая активность. Об этом свидетельствует новое исследование ученых из Университета Бригама Янга (США). Они изучили эффект хронического стресса на мозг мышей. Животных специально «стрессировали», погружая в бассейн с холодной водой. При этом часть из них в остальное время вела обычный сидячий образ жизни, а других животных целенаправленно привлекали к активной деятельности в крутящемся колесе. Выяснилось, что именно у последних связи между нейронами, несмотря на пережитый стресс, не ослабевали, а память оставалась практически такой же ясной, как до начала эксперимента. Эти результаты показывают, что физические упражнения являются эффективным способом защиты мозга и когнитивных функций от последствий хронического стресса.

Комментарии

Уважаемые пользователи! Упоминания названий любых лекарственных препаратов, БАДов (советы по применению), медицинских изделий, медицинских организаций, других товаров и услуг, рассматриваются как реклама и удаляются в соответсвии с п.4.6. Правил Форума

Также в новостях

«Больной» запах тела может быть заразен

Хорошо известно, что во время болезни у человека меняется запах тела, и подобные изменения могут...

Несоблюдение режима сна усугубляет проблемы с сердцем и метаболизмом в пожилом возрасте

В вопросах гигиены сна регулярность не менее важна, чем количество. Отсутствие привычки ложиться...

Детское ожирение: виноваты бактерии

Эпидемия детского ожирения набирает обороты. Одной из возможных причин может являться нарушение...

Ученые адаптировали живую вакцину против вируса Зика для борьбы с глиобластомой

Глиобластома - это разновидность рака головного мозга, который развивается из глиальных клеток...

Вирус или что-то посерьезнее, покажет новый экспресс-тест

Ученые представили на Международном конгрессе Европейского респираторного общества новый...

Вредные компоненты в косметике могут нанести урон гормональному фону женщины

В повседневной жизни мы неизбежно подвергаемся воздействию различных химических веществ, которые...

Микробиологи придумали новый способ обнаружения бактерий, продуцирующих антибиотики

В организме животных живут самые разные бактерии, образуя микробиом. Некоторые из них умеют...

Прорыв в стоматологии: ученые научились лечить «мертвые» зубы у детей с помощью их собственных стволовых клеток

Дети часто падают и повреждают свои едва вылезшие постоянные зубы. В результате травмы может...

Как устроено настроение человека

Настроение – сложное психологическое явление, и отследить, где оно «живет» в мозге, раньше не...

Правильное питание и физические нагрузки эффективно снижают артериальное давление

На очередной встрече Американского кардиологического общества ученые пришли к выводу, что...

НАУКА ДЛЯ ЖИЗНИ

Наркотик-инсектицид «Табачный куст накапливает в листьях никотин вовсе не для того, чтобы ввергнуть нас в пучину зависимости. Такая его способность закрепилась в ходе эволюции, чтобы растение защищалось от насекомых-вредителей.»
Другой факт Читать статью