Подпишись на новости

Бег полезен для колен

27.12.2016
Американские ученые оправдали бег: он не только полезен для колен, но и помогает снимать воспаление.

Исследователи следили за самочувствием мужчин и женщин (возраст 18-35 лет) до и после 30-минутной пробежки. В том числе, у испытуемых измерили уровень веществ, указывающих на воспаление в суставной жидкости колена. Оказалось, что после пробежки уровень таких маркеров существенно снижался, чем до нее. Результаты исследования означают, что бег может замедлить деформацию хрящевых тканей и послужить профилактикой остеоартроза - распространенного заболевания суставов.

Комментарии

Уважаемые пользователи! Упоминания названий любых лекарственных препаратов, БАДов (советы по применению), медицинских изделий, медицинских организаций, других товаров и услуг, рассматриваются как реклама и удаляются в соответсвии с п.4.6. Правил Форума

Также в новостях

Открыт новый способ лечения пневмонии – без антибиотиков!

При лечении воспаления легких врачи нередко сталкиваются с таким явлением, как устойчивость...

Новый сверхточный метод диагностики рака по анализу крови

В отличие от своих предшественников этот метод позволяет не только выявить наличие...

Пассивное курение вызывает онкологические заболевания

Альдегид акриловой кислоты или акролеин выделается в атмосферу во время курения через так...

Кофе и гипертония: опасения не обоснованы

Гипертония - одно из наиболее распространенных заболеваний человека. Характер ее течения...

Всемирный день борьбы с туберкулезом

Чахотка, или туберкулез для многих людей ассоциируются с бедностью и плохими социально-бытовыми...

Новое слово в лечении дегенеративных заболеваний нервной системы

До сих пор лечение дегенеративных заболеваний, например, рассеянного склероза, сводилось к...

Почему секс так важен в семейной жизни?

Психологи единодушны во мнении, что секс играет ведущую роль в укреплении чувств между...

Всемирный день воды

22 марта Генеральной Ассамблеей ООН утвержден Всемирным днем воды. Этим решением привлекается...

Международный день человека с синдромом Дауна

Синдром Дауна – одно из частых хромосомных заболеваний (встречается с частотой 1:700 – 1:800). В...

Легкие прикосновения важны для развития нормальных тактильных ощущений у недоношенных детей

Новорожденные дети знакомятся с миром через прикосновение – во время объятий, кормления грудью и...

НАУКА ДЛЯ ЖИЗНИ

Прокрастинация: как перестать откладывать дела «Бывает так: садишься поработать, а через пару часов внезапно обнаруживаешь, что все это время висел в соцсетях. Уже давно пора сдавать проект, сроки горят, но сил никаких нет. Почему мы постоянно откладываем важные дела на потом, и почему требуются огромные усилия, чтобы хоть что-нибудь сделать вовремя? »
Другой факт Читать статью
 

Конкурс

«Спортивное вдохновение» Подведены итоги конкурса! Спасибо всем участникам, поздравляем победителей!