Подпишись на новости

Бег полезен для колен

27.12.2016
Американские ученые оправдали бег: он не только полезен для колен, но и помогает снимать воспаление.

Исследователи следили за самочувствием мужчин и женщин (возраст 18-35 лет) до и после 30-минутной пробежки. В том числе, у испытуемых измерили уровень веществ, указывающих на воспаление в суставной жидкости колена. Оказалось, что после пробежки уровень таких маркеров существенно снижался, чем до нее. Результаты исследования означают, что бег может замедлить деформацию хрящевых тканей и послужить профилактикой остеоартроза - распространенного заболевания суставов.

Комментарии

Уважаемые пользователи! Упоминания названий любых лекарственных препаратов, БАДов (советы по применению), медицинских изделий, медицинских организаций, других товаров и услуг, рассматриваются как реклама и удаляются в соответсвии с п.4.6. Правил Форума

Также в новостях

Жаворонки выбирают более здоровую пищу, чем совы

Ученые выдвинули еще одну теорию, объясняющую почему некоторые люди более склонны к употреблению...

Распространенный пищевой краситель ухудшает пищеварительную функцию организма

Речь идет об оксиде титана – веществе, используемом при производстве лакокрасочных материалов...

Стать хорошим отцом поможет окситоцин

Почему одни мужчины становятся хорошими отцами, а другие нет? Во всем виноват гормон любви и...

Диета отца влияет на репродуктивную способность сына

Опровергнуто представление о том, что мужчины передают своим сыновьям только генетический...

Чем меньше еды, тем дальше старость

Снижение калорийности пиищи привело к увеличению продолжительности жизни у экспериментальных мышей

Пол ребенка влияет на иммунную систему беременной женщины

Народная мудрость гласит, что девочка забирает красоту (и здоровье) матери. Судя по всему, это...

У людей в браке ниже уровень гормона «напряжения»

Женатые люди здоровее одиноких (разведенных или овдовевших). Новое исследование представляет...

Мелкая моторика и математические способности

Ученые из Университета Копенгагена взялись изучить влияние двигательной активности ученика на его...

Объем ствола мозга и степень агрессии

Новое исследование выявилов связь между агрессией и аутизмом, что дает надежду на более...

Микрофлора кишечника и артериальная гипертензия

Результаты нового исследования указывают на связь патогенной микробиоты и повышенного риска...

НАУКА ДЛЯ ЖИЗНИ

Почему человек зевает? «Хотя изучению причин зевоты посвящено немало исследований, ученые до сих пор не могут договориться о том, в чем же ее главное назначение. Мы сделали полный обзор существующих гипотез о предназначении зевоты: выберите лучшую.»
Другой факт Читать статью
 

Конкурс

«Спортивное вдохновение» Подведены итоги конкурса! Спасибо всем участникам, поздравляем победителей!