Подпишись на новости

Бег полезен для колен

27.12.2016
Американские ученые оправдали бег: он не только полезен для колен, но и помогает снимать воспаление.

Исследователи следили за самочувствием мужчин и женщин (возраст 18-35 лет) до и после 30-минутной пробежки. В том числе, у испытуемых измерили уровень веществ, указывающих на воспаление в суставной жидкости колена. Оказалось, что после пробежки уровень таких маркеров существенно снижался, чем до нее. Результаты исследования означают, что бег может замедлить деформацию хрящевых тканей и послужить профилактикой остеоартроза - распространенного заболевания суставов.

Комментарии

Уважаемые пользователи! Упоминания названий любых лекарственных препаратов, БАДов (советы по применению), медицинских изделий, медицинских организаций, других товаров и услуг, рассматриваются как реклама и удаляются в соответсвии с п.4.6. Правил Форума

Также в новостях

Мозг человека умеет считывать первые симптомы заболевания у других людей

На протяжении всей эволюции и по сей день инфекционные болезни являются основной причиной смерти...

Исследование спермы с помощью магнитно-резонансной спектроскопии

Метод магнитно-резонансной спектроскопии ранее использовался для изучения молекулярного состава...

Бессонница влияет на талию

Исследование, представленное на конгрессе Европейского общества эндокринологии в Лиссабоне...

Между кишечными бактериями и повреждениями сосудов головного мозга есть связь

С каждым днем появляется все больше данных о влиянии кишечной микробиоты на функционировании...

Воздействие алкоголя до рождения может сделать пьянство более привлекательным для подростков

Воздействие алкоголя на плод в утробе матери меняет впоследствии вкус. Горечь и жжение обычно...

Сердечные клапаны нового поколения смогут восстанавливаться и расти вместе с их обладателями

Ежегодно более 4 миллионов людей страдают от неисправности сердечных клапанов, вызванной...

Микропузырьки помогут сращиванию сломанных костей

Исследователи из Американской ассоциации содействия развитию науки разработали метод двухэтапной...

Созданы кроветворные стволовые клетки человека

Впервые ученым удалось создать из собственных плюрипотентных стволовых клеток гемопоэтические...

Осложнения при удалении раковой опухоли щитовидной железы опаснее, чем считалось раньше

По мере того, как увеличивается заболеваемость раком щитовидной железы, все больше людей...

Люди принимают решение, основываясь не на реальной зрительной информации, а на представлении о ней

Обычно человек принимает решение на основании наиболее достоверной зрительной (слуховой...

НАУКА ДЛЯ ЖИЗНИ

Белое не надевать «Регулярные месячные – вовсе не естественный для организма процесс, а напротив, вредный. Сегодня разработаны гормональные контрацептивы, прием которых вообще не предполагает семидневных пауз и кровотечений отмены »
Другой факт Читать статью
 

Конкурс

«Спортивное вдохновение» Подведены итоги конкурса! Спасибо всем участникам, поздравляем победителей!