Подпишись на новости

Фотогалереи

Здоровая привычка

При обезвоживании замедляется обмен веществ, появляются отеки, а кожа становится сухой и тусклой. Как заставить себя пить воду? Пять несложных способов перед вами.
Смотреть

Поцелуй солнца

Зимой нам так не хватает света и тепла, и вот когда наступает долгожданная весна, все, казалось бы, должны быть счастливы. Все, кроме тех, на чьих лицах появляются веснушки, так радующие глаз окружающих и раздражающие своих хозяек. Если вы решили объявить им войну, мы вам поможем.
Смотреть

Лайт-версия

Что бы такое съесть в середине дня, чтобы и чувство голода, и угрызения совести по поводу лишних калорий не мучали? Пять вариантов легких перекусов «весом» не более 200 ккал перед вами.
Смотреть

Что сделать в апреле

Весна уже совсем близко. Но если природе пока не спешит радовать нас яркими красками и солнечными деньками, поднять настроение можно, устроив себе самостоятельно несколько небольших праздников.
Смотреть

Вкусные спа-процедуры

Съедобные ингредиенты прочно вошли в бьюти-арсенал спа-салонов – сочные фрукты, ароматные специи, мед, йогурт и шоколад. Ухаживать за собой можно со вкусом.
Смотреть

  1 2 3

Конкурс

«Спортивное вдохновение» Подведены итоги конкурса! Спасибо всем участникам, поздравляем победителей!

Звезды говорят

Дмитрий Колдун, певец
Знай меру! «Рядом с моей студией есть отличный фитнес-клуб, который я регулярно посещаю. Тренажеры, бассейн, сауна – вот мой рецепт поддержания физической формы. Оптимальный график для меня – 2–3 раза в неделю. Во время отпуска экстремальные виды спорта – прекрасная альтернатива занятиям в зале. Особенно мне нравится спускаться на рафте и пилотировать самолет – невероятный прилив адреналина! »
Еще совет Еще по теме