Подпишись на новости

Шейпинг

Несмотря на англоязычное название (от shape – "форма"), этот вид ритмической гимнастики родом из России. Система разработана в конце 80-х годов прошлого века в Санкт-Петербурге совместными усилиями спортсменов и врачей.

Шиповник

Этот дикорастущий кустарник нередко называют колючим целителем. Не удивительно, ведь его плоды по своим диетическим, косметическим и лечебным свойствам не имеют конкурентов.

Шкала Апгар

Эта первая оценка, которую получает ребенок. Каждому новорожденному ее выставляют в первые минуты жизни.

Шлаки

Шлаки - см. Очищение кишечника

Шпинат

Этот листовой овощ входит в топ-10 самых полезных продуктов. Про него даже сняли мультсериал: главный герой, морячок Папай, питается одним шпиантом, благодаря чему непобедим и любвеобилен.

Шпора пяточная

Небольшой шип, вырастающий на стопе в области пятки, вызывает боль про ходьбе и делает некрасивой походку.

Шрамы

Никого они не красят! Даже у средневековых рыцарей, вопреки распространенному заблуждению, боевые отметины свидетельствовали не о воинской доблести, а о недостаточном владении оружием. А уж сегодня гордиться шрамами и вовсе глупо. Гораздо умнее от них избавиться.

Конкурс

«Спортивное вдохновение» Подведены итоги конкурса! Спасибо всем участникам, поздравляем победителей!

Звезды говорят

Дмитрий Колдун, певец
Знай меру! «Рядом с моей студией есть отличный фитнес-клуб, который я регулярно посещаю. Тренажеры, бассейн, сауна – вот мой рецепт поддержания физической формы. Оптимальный график для меня – 2–3 раза в неделю. Во время отпуска экстремальные виды спорта – прекрасная альтернатива занятиям в зале. Особенно мне нравится спускаться на рафте и пилотировать самолет – невероятный прилив адреналина! »
Еще совет Еще по теме