Подпишись на новости

Йога

Ныне занятия йогой стали настолько популярны, что многие начинают их посещать, не очень-то вникая, что же такое йога. Узнать побольше о йоге стоит – хотя бы для того, чтобы выбрать правильную школу.

Йогурт

В каждом грамме йогурта обитает сто миллионов полезных бактерий.

Йод

Получить дневную норму йода из обычной еды практически невозможно. Поэтому и выпускают йодированные продукты. Есть ли от них реальная польза – и как с ними правильно обращаться?

Звезды говорят

Алиса Гребенщикова, актриса театра и кино
Герои сопротивления «В начале зимы всегда есть риск простудиться – промозглый ветер, слякоть, первые морозы. Чтобы этого не случилось, в ноябре начинаю принимать настойку эхинацеи пурпурной. Она отлично поддерживает иммунитет, защищает от гриппа и простуды. И каждое утро натощак я стараюсь выпивать стакан чистой воды комнатной температуры с чайной ложкой меда. Читала, что это тоже повышает сопротивляемость организма болезням.»
Еще совет Еще по теме