Подпишись на новости

Йога

Ныне занятия йогой стали настолько популярны, что многие начинают их посещать, не очень-то вникая, что же такое йога. Узнать побольше о йоге стоит – хотя бы для того, чтобы выбрать правильную школу.

Йогурт

В каждом грамме йогурта обитает сто миллионов полезных бактерий.

Йод

Получить дневную норму йода из обычной еды практически невозможно. Поэтому и выпускают йодированные продукты. Есть ли от них реальная польза – и как с ними правильно обращаться?

Конкурс

«Спортивное вдохновение» Подведены итоги конкурса! Спасибо всем участникам, поздравляем победителей!

Звезды говорят

Маргарита Суханкина, солистка группы «Мираж»
Природный антидепрессант «Мне всегда помогает согреться травяной бальзам собственного приготовления. Основу для него готовлю заранее: 100 г черного чая, 10 г чабреца и по 20 г мяты и зверобоя. Готовую смесь храню в стеклянной баночке. При необходимости насыпаю 1–2 ч. л. в кружку, заливаю стаканом кипятка и добавляю мед по вкусу. Пить этот напиток нужно горячим.»
Еще совет Еще по теме