Подпишись на новости

Тофу

Это творог из соевых бобов. Придуман был в Китае, буддийские миссионеры "завезли" его в Японию, где его почтительно называют "о-тофу". Приставка "о-" переводится как "уважаемый". Современные ученые относятся к нему примерно так же.

Тыква

И хотя она сама такая огромная, пузатая, а нас делает стройными – вот что поразительно! Секретов никаких, все очень просто: тыква – продукт низкокалорийный. Это значит, что можно съесть вполне нормальную порцию, а калорий при этом получить совсем немного. Если, конечно, есть ее без масла, сахара и сливок.

Звезды говорят

Наталья Бочкарева, актриса ситкома «Счастливы вместе» на ТНТ
Никакого алкоголя! «Прекрасным согревающим напитком является глинтвейн. Его минус только в том, что он содержит алкоголь. Но я делаю безалкогольный глинтвейн, который пьют в семье все без исключения, и даже детишки: беру красный виноградный сок, подогреваю его в кастрюле (но не кипячу) и добавляю по вкусу гвоздику, корицу, имбирь, цедру апельсина и несколько долек яблока. Наливаю в термос и иду с семьей кататься на коньках или лыжах, не боясь, что кто-то замерзнет!»
Еще совет Еще по теме