Подпишись на новости

Макароны

Макароны - см. Простить - и съесть!

Макробиотика

Японский доктор Джордж Осава сформулировал принципы макробиотики и поставил во главу угла гастрономические пристрастия… лошади. Не сено, правда, а цельные крупы.

Манго

Согласно легенде плод манго был послан в утешение Будде, который предавался горьким размышлениям о людских судьбах. Но даже в минуту хорошего настроения ароматное манго отнюдь не будет лишним и улучшит самочувствие.

Мед

Разыскивая волшебную пилюлю, продлевающую жизнь, ученые обнаруживают все больше интересных свойств привычных продуктов. Выяснилось, что одним из самых действенных антиоксидантов является обычный мед – но только если он правильный.

Миндаль

Миндаль называют королем орехов. И не зря. Он богат антиоксидантами - очень полезными веществами, которые выводят из нашего организма свободные радикалы, не дают им разрушать клетки, а нам - стареть. Особенно много антиоксидантов – флаваноидов в кожуре миндаля.

Монтиньяк Мишель

По системе знаменитого доктора Монтиньяка худеют многие. Его книги обладают особым обаянием: в них есть дух прекрасной Франции с ее трепетным и страстным отношением к еде. Как можно сохранить его, сидя на диете? В чем секрет великого француза?

Конкурс

«Спортивное вдохновение» Подведены итоги конкурса! Спасибо всем участникам, поздравляем победителей!

Звезды говорят

Наталия Гулькина, певица
По всем фронтам «Ничто так не бодрит, как холодная вода. Если нет времени, чтобы принять душ, можно просто ополоснуть лицо и подержать ладони под струей прохладной воды около 3 минут. Затем не помешает выпить сладкий кофе с цикорием: кофе поможет проснуться, цикорий запустит работу кишечника, а сахар – работу мозга.»
Еще совет Еще по теме