Подпишись на новости

Макароны

Макароны - см. Простить - и съесть!

Макробиотика

Японский доктор Джордж Осава сформулировал принципы макробиотики и поставил во главу угла гастрономические пристрастия… лошади. Не сено, правда, а цельные крупы.

Манго

Согласно легенде плод манго был послан в утешение Будде, который предавался горьким размышлениям о людских судьбах. Но даже в минуту хорошего настроения ароматное манго отнюдь не будет лишним и улучшит самочувствие.

Мед

Разыскивая волшебную пилюлю, продлевающую жизнь, ученые обнаруживают все больше интересных свойств привычных продуктов. Выяснилось, что одним из самых действенных антиоксидантов является обычный мед – но только если он правильный.

Миндаль

Миндаль называют королем орехов. И не зря. Он богат антиоксидантами - очень полезными веществами, которые выводят из нашего организма свободные радикалы, не дают им разрушать клетки, а нам - стареть. Особенно много антиоксидантов – флаваноидов в кожуре миндаля.

Монтиньяк Мишель

По системе знаменитого доктора Монтиньяка худеют многие. Его книги обладают особым обаянием: в них есть дух прекрасной Франции с ее трепетным и страстным отношением к еде. Как можно сохранить его, сидя на диете? В чем секрет великого француза?

Звезды говорят

Хью Джекман, актер
Фигура Голливуда «В свои 44 года Хью можем дать фору любому 20-летнему красавчику. Своими кубиками на животе и подтянутой фигурой Джекман обязан ежедневным усиленным тренировкам: бокс, бейсбол, йога и пилатес – верные союзники в борьбе за красивое тело. Его обычный день начинается с приседаний, подтягиваний, работы с гантелями и штангами. »
Еще совет Еще по теме