Подпишись на новости

Йогурт


В каждом грамме йогурта обитает сто миллионов полезных бактерий.

 

Дружить с болгарской палочкой (она-то и заквашивает молоко в йогурт) во имя жизни долгой и счастливой настоятельно рекомендовал еще русский физиолог Иван Мечников. Йогурт помогает при дисбактериозах и колитах, язве и холецистите, астме, фурункулезе. Он значительно повышает иммунитет. Йогурт быстро снимает чувство голода и утоляет жажду. Рекомендуется людям всех возрастов, особенно пожилым, перенесшим тяжелые заболевания, а также беременным женщинам и кормящим матерям. А усваивается лучше, чем молоко. Кальций, магний, витамины – всего этого в йогурте с избытком.

 

Но йогурт должен обязательно содержать живые микроорганизмы, иначе он теряет львиную долю полезности.

 

Конкурс

«Спортивное вдохновение» Подведены итоги конкурса! Спасибо всем участникам, поздравляем победителей!

Звезды говорят

Даша Русакова, актриса
Силовые методы «До недавнего времени я очень любила расслабляющий массаж, а после того как побывала в Таиланде, ощутила всю прелесть бьюти-процедур и силового массажа, который, как оказалось, гораздо лучше снимает усталость и напряжение. Для меня в данный момент это лучшая бьюти-процедура – после нее я выхожу обновленная, чувствую легкость во всем теле и готова к покорению новых вершин.»
Еще совет Еще по теме