Подпишись на новости

Коэнзим Q 10


"Поразительным стимулятором сердца" называют коэнзим в США. Это катализатор, запускающий выработку энергии в клетках. От него зависит здоровье, молодость и нормальная работа всех органов. У коэнзима есть еще и другое название «убихинон» - то есть «вездесущий».


Коэнзим Q 10 вырабатывается в печени и поступает в организм с едой. Он есть в мясе, молоке, бобах сои, яйцах, рыбе, шпинате, арахисе, свежих фруктах и овощах. Но с пищей за день человек его может получить лишь от 5 до 15 мг. А организму необходимо, как минимум, 30 мг.

 

После 30 лет выработка коэнзима начинает снижаться, и в 60 лет его в организме уже почти в два раза меньше. Но это еще не значит, что в зрелом возрасте он нам нужен меньше, чем в молодости. Совсем наоборот.  Американские ученые установили, что мы начинаем болеть, когда содержание коэнзима во внутренних органах снижается до 75% от нормы. Являясь мощным антиоксидантом,  это вещество не дает свободным радикалам разрушать клетки   и таким образом предотвращает массу неприятностей: развитие атеросклероза, сердечно-сосудистые заболевания, гипертонию…


Коэнзим Q 10 превращает излишки жира в энергию.

Сейчас врачи нередко прописывают своим пациентам коэнзим Q 10 вместе с основным лечением при самых разных заболеваниях. Этот препарат выпускается как в виде биологически активных добавок, так и виде лекарств, которые можно купить в аптеке. Ценность его профилактического приема в том, что он способен не только продлить жизнь, но и сделать человека таким же бодрым и активным, как в молодости.


Женщинам после сорока стоит обратить внимание на косметику с коэнзимом Q 10. Улучшая обменные процессы в клетках кожи, он делает ее юношески упругой и гладкой. Особенно если кремы использовать одновременно с приемом препаратов внутрь.

Конкурс

«Спортивное вдохновение» Подведены итоги конкурса! Спасибо всем участникам, поздравляем победителей!

Звезды говорят

Деми Мур
Не мерзни! «Актриса уверена, что нет ничего лучше имбирного чая. Этот напиток не только помогает ей согреться и поправить здоровье, но и ускорить процесс метаболизма благодаря большому количеству эфирных масел, содержащихся в имбире. Также имбирный корень богат аминокислотами, содержит витамины А и С, а в сочетании с медом, лимоном, мятой и мелиссой – просто незаменимый продукт. »
Еще совет Еще по теме