Подпишись на новости

Коэнзим Q 10


"Поразительным стимулятором сердца" называют коэнзим в США. Это катализатор, запускающий выработку энергии в клетках. От него зависит здоровье, молодость и нормальная работа всех органов. У коэнзима есть еще и другое название «убихинон» - то есть «вездесущий».


Коэнзим Q 10 вырабатывается в печени и поступает в организм с едой. Он есть в мясе, молоке, бобах сои, яйцах, рыбе, шпинате, арахисе, свежих фруктах и овощах. Но с пищей за день человек его может получить лишь от 5 до 15 мг. А организму необходимо, как минимум, 30 мг.

 

После 30 лет выработка коэнзима начинает снижаться, и в 60 лет его в организме уже почти в два раза меньше. Но это еще не значит, что в зрелом возрасте он нам нужен меньше, чем в молодости. Совсем наоборот.  Американские ученые установили, что мы начинаем болеть, когда содержание коэнзима во внутренних органах снижается до 75% от нормы. Являясь мощным антиоксидантом,  это вещество не дает свободным радикалам разрушать клетки   и таким образом предотвращает массу неприятностей: развитие атеросклероза, сердечно-сосудистые заболевания, гипертонию…


Коэнзим Q 10 превращает излишки жира в энергию.

Сейчас врачи нередко прописывают своим пациентам коэнзим Q 10 вместе с основным лечением при самых разных заболеваниях. Этот препарат выпускается как в виде биологически активных добавок, так и виде лекарств, которые можно купить в аптеке. Ценность его профилактического приема в том, что он способен не только продлить жизнь, но и сделать человека таким же бодрым и активным, как в молодости.


Женщинам после сорока стоит обратить внимание на косметику с коэнзимом Q 10. Улучшая обменные процессы в клетках кожи, он делает ее юношески упругой и гладкой. Особенно если кремы использовать одновременно с приемом препаратов внутрь.

Конкурс

«Спортивное вдохновение» Подведены итоги конкурса! Спасибо всем участникам, поздравляем победителей!

Звезды говорят

Бритни Спирс, певица
Молочный коктейль «Бритни признается, что ей постоянно приходится бороться с отеками под глазами. Певица делает маску из 100 мл 6%-ного молока и трех кубиков льда. Смочив ватные диски в растворе, она кладет их на глаза на 5–10 минут, а затем ополаскивает лицо холодной водой.»
Еще совет Еще по теме