Подпишись на новости

Силовая аэробика

Это перспективный гибрид, объединяющий, казалось бы, принципиально разные виды фитнес-нагрузок – на силу и выносливость.

Скайсы

Что может быть красивее ровных белоснежных зубов, приоткрывающихся при улыбке? А что вы скажете о бриллиантах, которые сверкают во рту?

Стретчинг

Сжечь лишние килограммы, укрепить мышцы и сделать тело более гибким можно при помощи стретчинга – растяжки.

Стрии

Стройные и полные, высокие и низкие, юные и взрослые, рожавшие и нерожавшие – пожалуй, не найдется ни одной женщины, которую проблема «растяжек» обошла стороной. Стрии беспощадны ко всем. И мужчины - не исключение. Что же это за беда и как ее побороть

Конкурс

«Спортивное вдохновение» Подведены итоги конкурса! Спасибо всем участникам, поздравляем победителей!

Звезды говорят

Леонид Руденко, dj
Разумный подход «Я с детства дружу с плаванием, а с недавних пор возобновил занятия в зале. Восстановиться после работы в студии, бесконечных перелетов и переездов мне легче всего с помощью фитнеса и бассейна. Грамотно подобрать график занятий и комплекс упражнений мне помог персональный тренер. Всем настоятельно рекомендую воспользоваться услугами профессионала: так вы и себе не навредите, и здоровье укрепите. »
Еще совет Еще по теме