Подпишись на новости

Рост

Все дети хотят поскорее вырасти. Да и родители нет-нет, да и встревожатся: не слишком ли мало сантиметров прибавил за год их малыш? От чего зависит рост ребенка и можно ли на него повлиять, рассказывает?

 

СОНИ И ЛЮБИМЧИКИ ТЯНУТСЯ ВВЕРХ

 

Что влияет на рост ребенка?


* Прежде всего, конечно, наследственность. Если мама с папой невысокие, трудно ожидать, что их дочь станет манекенщицей.


* Питание должно быть полноценным. Ребенку нужно много молочных продуктов, так как в них содержится кальций – строительный материал для растущего организма. Каждый день давайте малышу овощи и фрукты, ведь ему необходимы витамины. Особенно полезна морковь, содержащая бета-каротин (чтобы он лучше усваивался, морковку надо потереть и заправить сметаной или маслом). Для нормального роста требуются и белковые продукты – мясо, рыба. Если ребенок худенький, ест вяло, попробуйте давать ему икру (разумеется, при отсутствии аллергии).


* Важно движение. Лучше растут дети, которые много времени проводят на свежем воздухе, играют в подвижные игры, занимаются спортом. Хотите, чтобы ребенок был выше? Выбирая спортивную секцию, отдавайте предпочтение не силовым видам спорта, а баскетболу, волейболу, теннису.

Хотите, чтобы ребенок перестал расти, – не давайте ему спать до глубокой ночи. Именно так поступали циркачи, когда хотели затормозить рост детей-акробатов.

* Особую роль играет сон. Не зря народная мудрость гласит: дети растут во сне. 70% гормона роста – соматотропина вырабатывается ночью. Если вы поздно укладываете малыша, он беспокойно спит, часто просыпается, выработка гормона роста (ГР) нарушается.
Как добиться, чтобы малыш рано засыпал и крепко спал? Придется на время подчинить уклад всей семьи интересам ребенка. Пораньше выключайте телевизор и выпроваживайте гостей. Вечером играйте с малышом в тихие игры, перед сном расскажите сказку, почитайте, дайте послушать спокойную музыку.


* Очень важна общая атмосфера в семье. Существует понятие "психоэмоциональная низкорослость". Она возникает не только в неблагополучных семьях. Можно хорошо кормить и одевать ребенка, покупать ему отличные игрушки и при этом не любить по-настоящему, а откупаться дорогими подарками, чтобы загладить свое чувство вины. Когда ребенку не хватает настоящей любви, тепла, его рост замедляется.

Психологи подсчитали: чтобы в семье была благоприятная психоэмоциональная атмосфера, надо не меньше 8 раз в сутки обнимать и целовать близких.

КОГДА БИТЬ ТРЕВОГУ

 

Быстрее всего ребенок растет в первый год: примерно на 25 см. Потом темпы снижаются: за второй год малыш вырастает на 8–12 см, затем – на 4–6 см ежегодно.


Если за третий год жизни ребенок вырос меньше, чем на 4 см, надо показать его эндокринологу. Иногда родители не обращают внимания 

НАСКОЛЬКО ВЫРАСТЕТ МАЛЫШ?


Чтобы определить, каким примерно будет рост ребенка, когда он станет взрослым, надо сложить рост матери и рост отца, полученную сумму разделить на 2, а затем прибавить 6,5 см для мальчика и столько же вычесть, если речь идет о девочке

на то, что их малыш отстает в росте от сверстников, и спохватываются только в подростковом возрасте, когда что-либо исправить уже сложно. Обратись они к специалистам вовремя, и ребенку помогли бы подрасти.


К счастью, у большинства низкорослых детей выявляется так называемая конституциональная задержка роста. Их родители росли примерно так же: долго ходили на уроках физкультуры замыкающими, а потом вдруг быстро выросли и оказались по росту в первой пятерке. Это мальчики и девочки, у которых поздно начинается пубертатный период. Никакого лечения им не требуется, они догонят, а то и перегонят сверстников к 16–18 годам.


Но в некоторых случаях специальное обследование – проводят его только в стационаре – выявляет дефицит ГР в организме. Он продуцируется гипофизом; дефицит соматотропина может быть обусловлен генетически или связан с нарушениями в эндокринной системе. Раньше судьба таких детей была предрешена: мальчик не вырастал выше 140 см, а девочка – 130 см. Cегодня им можно помочь.

 

ВОЛШЕБНЫЕ КАПЛИ

 

Таким детям необходимо особое лечение соматотропином. Он синтезируется генно-инженерным методом, идентичен натуральному и практически не имеет побочных эффектов. Назначить препараты с ГР может только специалист после обследования. Лечение длится несколько лет, до закрытия зон роста (это определяют с помощью рентгеновского снимка кистей рук); ГР вводят ежедневно с помощью специальной шприц-ручки. Дефицит ГР часто сочетается с другой эндокринной патологией: нарушениями функции щитовидной железы, надпочечников, половых желез, поэтому лечение должно проводиться под постоянным контролем врача-эндокринолога.


Препараты ГР очень дорого, курс лечения на месяц обходится в тысячу долларов. Российские дети получают лекарство бесплатно. За первый год лечения удается добиться увеличения роста на 8–12 см, за второй – на 6–8, третий – 4–6. В первые два года организм насыщается гормоном, потом темпы роста становятся такими же, как у здоровых детей. Чем раньше начато лечение, тем оно эффективнее. Один юноша вырос до 1 м 95 см, хотя без лечения едва дотянул бы до полутора метров.


При семейной низкорослости эффект применения препаратов ГР ниже, чем при дефиците соматотропного гормона: подрасти можно всего на 6–8 см. Если рост родителей не превышает 150–160 см, дети вряд ли будут выше.


Родители часто спрашивают: если у первого ребенка обнаружен дефицит гормона роста, не угрожает ли это и второму? Нет, младший может родиться абсолютно здоровым. Но, прежде чем планировать беременность, надо обратиться в медико-генетическую консультацию.

Конкурс

«Спортивное вдохновение» Подведены итоги конкурса! Спасибо всем участникам, поздравляем победителей!

Звезды говорят

Светлана Разина, певица
Ледяная красота «Чтобы придать лицу свежий, отдохнувший вид на весь день, протирайте его по утрам кубиками льда. Еще лучше, если это будет замороженный отвар трав или зеленого чая. Для тела я использую чудодейственный комплекс упражнений «Пять тибетских жемчужин», он занимает всего 10–20 минут, но помогает быстро взбодриться и почувствовать прилив сил.»
Еще совет Еще по теме