Подпишись на новости

Сколиоз

ВСПОМНИТЕ...


Для начала придется вас огорчить: воспитательными мерами вы свое чадо держать спинку прямо и сидеть ровно не заставите, придется лечиться. Впрочем, прежде чем ставить диагноз, давайте еще кое-что уточним.


• Припомните, когда ваш ребенок был маленьким, года в 1,5-2, не предпочитал ли он чаще ездить у вас на руках, чем самостоятельно ходить? А если вы все-таки спускали его с рук на детской площадке, он больше сидел в песочнице, чем двигался?


• А рахита хоть в самой легкой форме у него не было?


• Когда его только привезли из роддома, врач обнаружил складочки разной длины на ножках или на попке? Вы лечили дисплазию тазобедренного сустава?


• Ножки, согнутые в коленях, когда-то разводились в стороны не полностью или ассиметрично?


• А теперь скажите, прошлой зимой ребенок падал со снегоката или санок, когда катался с гор?


• Ходит по квартире, задевая за все углы, сбивает носы у ботинок?


• И последний вопрос: у вас, родителей, есть проблемы с позвоночником? Не болит ли время от времени спина? Может быть, вам в детстве ставили диагноз «сколиоз»?


Если вы хотя бы на половину вопросов вы ответили «да», надо обязательно показать ребенка ортопеду: скорее всего, у него перекошен таз и укорочена одна нога.



ОТЧЕГО НЕ РАСТЕТ НОГА


Вердикт звучит шокирующе, но на самом деле подобный перекос часто бывает совершенно незаметен с виду. К перекосу таза может привести родовая травма; сильный ушиб при падении на копчик, наследственная предрасположенность – если у родителей проблемы с позвоночником, в 99% они будут и у детей... Из-за перекоса таза одна нога становится короче, позвоночник искривляется. Сначала немного, с годами разница в длине ног доходит до 1 см. К школьному возрасту позвоночник у таких детей начинает напоминать латинскую букву «S». Вот почему ваш наследник, делая уроки, подкладывает под себя одну ногу: он компенсирует перекос, ему так сидеть удобнее.


Что будет, если на проблему не обращать внимания? Разница ног с годами будет увеличиваться, потому что на более короткую все время приходится большая нагрузка, которая мешает ей расти. Если поставить трехлетнего малыша с перекошенным тазом левой и правой ногой на разные чаши весов, нагрузка на короткую ногу может быть на 2 кг больше, чем на длинную. А в семь лет разница составит 5 кг.

В это время ребенок еще ни на что не жалуется, но жалуются учителя: во время уроков школьник все время крутится.


Боль в спине появится позже, лет в 16-17. И главное, у взрослого уже ничего нельзя будет исправить, короткая нога до длинной не дорастет. А у детей все можно выправить! Достаточно снять лишнюю нагрузку с ноги, и она догонит в росте свою пару. Тогда и таз встанет ровно, и позвоночник будет прямой. Все, что вам надо сделать, - обратиться к ортопеду, а лучше – к нейроортопеду.



В БАССЕЙН И В СЕДЛО


Лечение вам предстоит несложное и где-то даже приятное.


• Прежде всего врач подберет подпятник, который надо вложить в обувь. Это вовсе не пустяк, а мощное средство восстановления нарушенной биомеханики.


• Дважды в день по минуте ребенку полезно висеть на турнике.


• Врач также назначит специальную гимнастику, массаж.


• Очень полезно плавание: в воде позвоночник вытягивается, распрямляется.


• И еще поможет иппотерапия – лечебная езда на лошади. Сидеть на лошади криво нельзя: если центр тяжести смещен, всадник просто свалится; чтобы удержаться, приходится сидеть ровно. А так как шаг лошади полностью имитирует шаг человека, наезднику во время движения по принципу обратной связи в мозг вкладывается образ правильного прямого сидения.

Мозг запоминает этот образ, и потом при ходьбе ребенок начинает держаться так же ровно.


• А вот восточными единоборствами лучше не заниматься, пока ноги не сровняются в длине и позвоночник не выпрямится. Занятия-то проходят босиком.


Если вы спохватились вовремя, перекос можно исправить быстро, месяца за три. Органическую (врожденную) патологию придется исправлять дольше, но и с ней можно справиться за год, если относиться к проблеме серьезно.



P.S.


Впервые я услышала о синдроме укороченной ноги на одном из семинаров. Когда доктор показывал слайды, я подумала: и где он находит таких экзотических людей, у которых одна нога короче другой?


Через несколько месяцев я брала у доктора интервью и после беседы решила воспользоваться случаем и спросить про свой сдвинувшийся шейный позвонок - вправлять его или можно и с таким жить? Покажите шею, сказал доктор. А теперь спину. А теперь согните эту ногу вот так, разогните. Здесь больно? А здесь? Посмотрите на щиколотки. Я глянула и ахнула: одна нога была явно короче другой. Это к вопросу о том, как часто встречается перекос таза и что это за экзотические люди, у которых ноги разной длины.


Сразу стала понятна цепочка моих проблем: почему искривился позвоночник, отчего, не выдержав нагрузки, сдвинулся шейный позвонок, почему часто болит и немеет затылок и ноет коленка. Как жаль, что не было во времена нашего детства нейроортопедов! Теперь вкладываю в обувь подпятник. Но нога уже не вырастет. Впрочем, коленка и спина перестали ныть!

 

Текст Марина МАТВЕЕВА

Звезды говорят

Светлана Разина, певица
Ледяная красота «Чтобы придать лицу свежий, отдохнувший вид на весь день, протирайте его по утрам кубиками льда. Еще лучше, если это будет замороженный отвар трав или зеленого чая. Для тела я использую чудодейственный комплекс упражнений «Пять тибетских жемчужин», он занимает всего 10–20 минут, но помогает быстро взбодриться и почувствовать прилив сил.»
Еще совет Еще по теме