Подпишись на новости

Сколиоз

ВСПОМНИТЕ...


Для начала придется вас огорчить: воспитательными мерами вы свое чадо держать спинку прямо и сидеть ровно не заставите, придется лечиться. Впрочем, прежде чем ставить диагноз, давайте еще кое-что уточним.


• Припомните, когда ваш ребенок был маленьким, года в 1,5-2, не предпочитал ли он чаще ездить у вас на руках, чем самостоятельно ходить? А если вы все-таки спускали его с рук на детской площадке, он больше сидел в песочнице, чем двигался?


• А рахита хоть в самой легкой форме у него не было?


• Когда его только привезли из роддома, врач обнаружил складочки разной длины на ножках или на попке? Вы лечили дисплазию тазобедренного сустава?


• Ножки, согнутые в коленях, когда-то разводились в стороны не полностью или ассиметрично?


• А теперь скажите, прошлой зимой ребенок падал со снегоката или санок, когда катался с гор?


• Ходит по квартире, задевая за все углы, сбивает носы у ботинок?


• И последний вопрос: у вас, родителей, есть проблемы с позвоночником? Не болит ли время от времени спина? Может быть, вам в детстве ставили диагноз «сколиоз»?


Если вы хотя бы на половину вопросов вы ответили «да», надо обязательно показать ребенка ортопеду: скорее всего, у него перекошен таз и укорочена одна нога.



ОТЧЕГО НЕ РАСТЕТ НОГА


Вердикт звучит шокирующе, но на самом деле подобный перекос часто бывает совершенно незаметен с виду. К перекосу таза может привести родовая травма; сильный ушиб при падении на копчик, наследственная предрасположенность – если у родителей проблемы с позвоночником, в 99% они будут и у детей... Из-за перекоса таза одна нога становится короче, позвоночник искривляется. Сначала немного, с годами разница в длине ног доходит до 1 см. К школьному возрасту позвоночник у таких детей начинает напоминать латинскую букву «S». Вот почему ваш наследник, делая уроки, подкладывает под себя одну ногу: он компенсирует перекос, ему так сидеть удобнее.


Что будет, если на проблему не обращать внимания? Разница ног с годами будет увеличиваться, потому что на более короткую все время приходится большая нагрузка, которая мешает ей расти. Если поставить трехлетнего малыша с перекошенным тазом левой и правой ногой на разные чаши весов, нагрузка на короткую ногу может быть на 2 кг больше, чем на длинную. А в семь лет разница составит 5 кг.

В это время ребенок еще ни на что не жалуется, но жалуются учителя: во время уроков школьник все время крутится.


Боль в спине появится позже, лет в 16-17. И главное, у взрослого уже ничего нельзя будет исправить, короткая нога до длинной не дорастет. А у детей все можно выправить! Достаточно снять лишнюю нагрузку с ноги, и она догонит в росте свою пару. Тогда и таз встанет ровно, и позвоночник будет прямой. Все, что вам надо сделать, - обратиться к ортопеду, а лучше – к нейроортопеду.



В БАССЕЙН И В СЕДЛО


Лечение вам предстоит несложное и где-то даже приятное.


• Прежде всего врач подберет подпятник, который надо вложить в обувь. Это вовсе не пустяк, а мощное средство восстановления нарушенной биомеханики.


• Дважды в день по минуте ребенку полезно висеть на турнике.


• Врач также назначит специальную гимнастику, массаж.


• Очень полезно плавание: в воде позвоночник вытягивается, распрямляется.


• И еще поможет иппотерапия – лечебная езда на лошади. Сидеть на лошади криво нельзя: если центр тяжести смещен, всадник просто свалится; чтобы удержаться, приходится сидеть ровно. А так как шаг лошади полностью имитирует шаг человека, наезднику во время движения по принципу обратной связи в мозг вкладывается образ правильного прямого сидения.

Мозг запоминает этот образ, и потом при ходьбе ребенок начинает держаться так же ровно.


• А вот восточными единоборствами лучше не заниматься, пока ноги не сровняются в длине и позвоночник не выпрямится. Занятия-то проходят босиком.


Если вы спохватились вовремя, перекос можно исправить быстро, месяца за три. Органическую (врожденную) патологию придется исправлять дольше, но и с ней можно справиться за год, если относиться к проблеме серьезно.



P.S.


Впервые я услышала о синдроме укороченной ноги на одном из семинаров. Когда доктор показывал слайды, я подумала: и где он находит таких экзотических людей, у которых одна нога короче другой?


Через несколько месяцев я брала у доктора интервью и после беседы решила воспользоваться случаем и спросить про свой сдвинувшийся шейный позвонок - вправлять его или можно и с таким жить? Покажите шею, сказал доктор. А теперь спину. А теперь согните эту ногу вот так, разогните. Здесь больно? А здесь? Посмотрите на щиколотки. Я глянула и ахнула: одна нога была явно короче другой. Это к вопросу о том, как часто встречается перекос таза и что это за экзотические люди, у которых ноги разной длины.


Сразу стала понятна цепочка моих проблем: почему искривился позвоночник, отчего, не выдержав нагрузки, сдвинулся шейный позвонок, почему часто болит и немеет затылок и ноет коленка. Как жаль, что не было во времена нашего детства нейроортопедов! Теперь вкладываю в обувь подпятник. Но нога уже не вырастет. Впрочем, коленка и спина перестали ныть!

 

Текст Марина МАТВЕЕВА

Конкурс

«Спортивное вдохновение» Подведены итоги конкурса! Спасибо всем участникам, поздравляем победителей!

Звезды говорят

Леонид Руденко, dj
Разумный подход «Я с детства дружу с плаванием, а с недавних пор возобновил занятия в зале. Восстановиться после работы в студии, бесконечных перелетов и переездов мне легче всего с помощью фитнеса и бассейна. Грамотно подобрать график занятий и комплекс упражнений мне помог персональный тренер. Всем настоятельно рекомендую воспользоваться услугами профессионала: так вы и себе не навредите, и здоровье укрепите. »
Еще совет Еще по теме