Подпишись на новости

Инволютивная малдигестия

Урчание и дискомфорт в животе, запоры или поносы многие врачи порой ошибочно считают проявлением хронического панкреатита, гастрита, колита, назначая лечение, которое совершенно не нужно. Все это маски инволютивной малдигестии.

 

К сожалению, с годами даже у здоровых людей происходит закономерная инволюция органов и их функций. Снижается и функция всех пищеварительных желез, что выражается в уменьшении объема желудочной и панкреатической секреции, кишечных ферментов, желчи. Хуже начинает работать и поджелудочная железа. Если у 20-летнего человека в среднем в сутки выделяется 1,5 л панкреатического сока, то к 40 годам это количество уменьшается на 20–25%, а к 50 – уже наполовину.


Такое естественное ослабление процессов пищеварения называется инволютивной малдигестией и не свидетельствует о хронических воспалительных заболеваниях.


Какова же разница между возрастными изменениями и болезнью? Первое, что отличает одно от другого – наличие постоянной боли, которая служит сигналом, что в 

МИКРОКОСМОС

Количество мельчайших обитателей нашего организма столь велико, что его трудно осмыслить: на каждую клеточку любой из систем приходится десяток микробов, ответственных за обеспечение тех или иных функций. Предполагается, что в кишечнике обитают 500 видов бактерий, общий вес которых – 2 кг! А для диагностики дисбактериоза исследуют лишь около 20 их видов. Что собой представляют остальные 480 и какие функции они выполняют, пока остается тайной.

органе развивается воспалительный процесс, а значит, есть болезнь. Для инволютивной малдигестии характерен дискомфорт, но не боль. Важный диагностический критерий – анализ содержания одного из самых основных ферментов поджелудочной железы эластазы. При снижении функций поджелудочной железы ее количество резко уменьшается, что свидетельствует о той или иной степени секреторной недостаточности. В лабораторной практике появился тест, позволяющий объективно определять уровень эластазы.


Нарушение пищеварения рано или поздно приведет к развитию более серьезных недугов. Поэтому инволютивную малдигестию (ее считают предболезнью) нельзя оставлять без внимания.


Непременный спутник нарушений пищеварения при инволютивной малдигестии – дисбактериоз. Ведь при плохом переваривании пищи в первую очередь страдает полезная микрофлора: застаивающиеся в кишечнике пищевые массы становятся прекрасной питательной средой для патогенной микрофлоры, активность которой усиливает процессы гниения. При этом выделяется много токсических веществ – продуктов распада, способствующих развитию целого ряда заболеваний.


Мысль о возможности нормализовать секрецию с помощью дополнительного приема ферментативных препаратов приходит в голову многим. Но если в организм поступают ферменты извне, то по закону обратной связи поджелудочная железа станет сама их меньше вырабатывать. Совсем другое дело – продукты класса так называемого функционального питания, содержащие бифидо- и лактобактерии. 

Полезная микрофлора поможет улучшить процессы пищеварения естественным образом.

Функциональное питание – проявление нового подхода в диетологии. В отличие от традиционной теории рационального питания, основанной на подсчете в суточном рационе необходимого количества белков, жиров и углеводов, новая теория ориентирует на потребление функциональных продуктов, которые помогают жить полезным микроорганизмам, дают им пищу.


При секреторной недостаточности, свойственной инволютивной малдигестии, необходимо внести определенные изменения в характер питания.
Так, всякая пища, и особенно белковая, которая при снижении функций поджелудочной железы усваивается хуже, должна быть измельченной. Это облегчит доступ ферментов к ее компонентам, то есть они будут использоваться более экономно. Тем, у кого нет противопоказаний, для стимуляции выделения желудочных и панкреатических соков хорошо включать в рацион пряности, чеснок, лук, горчицу.

При инволютивной малдигестии бывает склонность к запорам: из-за секреторной недостаточности продвижение пищи замедляется.

Активизируют моторику кишечника продукты, богатые растительной клетчаткой, прежде всего сырые овощи и фрукты. Полезны также злаки с сохраненной оболочкой зерна или сама ее оболочка – отруби.


Еще один важный момент – режим питания и объем пищи. Нельзя объедаться, перегружать пищеварительный тракт, ибо это ведет не только к дискомфорту в кишечнике, но и к развитию сахарного диабета, атеросклероза и многих других заболеваний.


Симптомы инволютивной малдигестии можно существенно уменьшить, а нередко избавиться от них совсем, если питаться дробно, малыми порциями. Понаблюдайте, какие продукты вызывают повышенное газообразование, дискомфорт или запоры, и резко сократите их в своем рационе.
Конечно, бывают ситуации, когда приходится нарушать режим, например в гостях. Вот тогда стоит помочь поджелудочной железе, приняв 1–2 таблетки ферментного препарата.

Конкурс

«Спортивное вдохновение» Подведены итоги конкурса! Спасибо всем участникам, поздравляем победителей!

Звезды говорят

Зара, певица
Будь здоров! «Для меня нет ничего лучше большой кружки горячего зеленого чая. Он активизирует кровообращение и прекрасно согревает. Усилить эффект можно, добавив в него мед, лимон, малиновое варенье, липу, мяту, чабрец или имбирь. А если чувствуете, что заболеваете, добавьте в чай 1 ч. л. душистого травяного бальзама. »
Еще совет Еще по теме