Подпишись на новости

Гипертония

Гипертония может быть самостоятельным заболеванием, вызванным наследственными причинами, вредными привычками (избытком жирной и соленой пищи, малоподвижным образом жизни, курением), пожилым возрастом и плохим состоянием сосудов. Но бывает гипертония, связанная с различными недугами: болезнями почек и почечных артерий, патологией надпочечников и щитовидной железы (тиреотоксикозом), пороком сердца.

 

СИМПТОМОВ МОЖЕТ И НЕ БЫТЬ


Различают три стадии гипертонической болезни.

*На первом этапе изменений внутренних органов и систем не происходит, а давление повышается эпизодически и нормализуется самостоятельно.


*На второй стадии таких эпизодов становится больше, и понизить давление до нормы можно уже только с помощью медикаментов. Также наблюдается увеличение левого желудочка сердца.


*На третьей стадии высокое артериальное давление стабильно, у человека развиваются хронические заболевания. Это стадия грозит самыми серьезными осложнениями.


Различают церебральную и кардиальную гипертонии.

*При церебральной гипертонии ощущения локализуются в голове – это могут быть головные боли, обычно возникающие по утрам в области затылка, шум в ушах, головокружения, тошнота, носовые кровотечения, бессонница, "мушки" и туман в глазах.


*При кардиальной гипертонии пациентов беспокоят боли в сердце, под лопаткой, в груди, в пальцах рук.


К сожалению, как и большинство опасных болезней, гипертония зачастую очень долго никак не проявляет себя. Некоторые больные и вовсе не ощущают скачков давления, а порой их организм приспосабливается, и люди, наоборот, чувствуют себя очень хорошо.

 

ЧТО СЧИТАТЬ НОРМОЙ?


Повышенным считается давление выше 140 на 90 мм ртутного столба. Но такой скачок не обязательно указывает на болезнь, поскольку в разное время суток и под влиянием различных факторов показатели могут существенно колебаться. Гораздо важнее, насколько быстро после своего повышения давление приходит в норму. Обычно это должно занимать не больше получаса. Причем чем меньше был стресс или физическая нагрузка, тем быстрее давление должно возвращаться к исходному уровню.

Для каждого из нас цифры идеального давления различны, они зависят от того, каким было давление, когда человек был здоров.

Поэтому специалисты употребляют такой термин, как целевое артериальное давление – под ним подразумевают те индивидуальные показатели в миллиметрах ртутного столба, к которым надо стремиться. Так, например, у больных, склонных к инсульту, целевое давление должно быть слегка повышенным по сравнению с нормой. У гипотоников – наоборот. При сахарном диабете, почечной нефропатии и других недугах есть свои целевые цифры, рассчитать которые по силам только специалистам.


Диагноз гипертоническая болезнь должен основываться на результатах многократного измерения давления (не менее 5 раз в день, в том числе ночью и сразу после пробуждения), выполненного в разные дни. При незначительном повышении давления показатели надо снимать на протяжении нескольких месяцев.

 

О ПРОФИЛАКТИКЕ


Профилактика гипертонической болезни необходима людям, имеющим опасную наследственность или тем, кто в юности страдал вегетососудистой дистонией по гипертоническому типу. Этой группе людей желательно бросить курить, больше регулярно двигаться (особенно полезны бег и плавание), ограничить соль, нормализовать вес, спать не меньше 8 часов. Профессию потенциальным гипертоникам надо выбирать не связанную с нервными и физическими перегрузками. И, конечно, им необходимо чаще посещать врача и регулярно контролировать свое артериальное давление.


Если болезнь уже существует, то следует сделать все, чтобы предотвратить опасные осложнения недуга – инфаркт и инсульт: проводить постоянное и адекватное лечение, назначенное врачом.

 

 

 

ПАМЯТКА ДЛЯ ГИПЕРТОНИКА


*Нельзя снижать давление очень быстро, за короткие сроки. Безопаснее это делать в 2-3 этапа на протяжении нескольких месяцев, постепенно приучая больного к новому давлению крови. Если резко понизить давление, может возникнуть ишемия сердца или мозга.


*Почувствовав улучшение, не следует прекращать прием препаратов. Возникнув раз, гипертоническая болезнь уже никуда не денется, поэтому подобранная врачом лекарственная терапия должна быть пожизненной.


*Самостоятельно снижать дозы лекарств опасно. Только врач может принять такое решение, и то с большой осторожностью. Особенно рискованно снижать дозы бетта-блокаторов. Это грозит сердечной катастрофой – например, инфарктом.


*Больной должен знать факторы, повышающие его личное артериальное давление (например, изменение погоды, пережитый стресс) и уметь в соответствии с опасными моментами регулировать лекарственные дозы.


*Хороший гипотензивный препарат не должен давать быстрый эффект, иначе со временем может развиться чрезмерно высокий эффект. Облегчение должно наступить спустя несколько дней после начала лечения.


6. Если человек худеет, то потеря веса не должна проходить быстро. Особенно опасны "качели", когда за короткий срок сбрасывается и вновь набирается 8-10 и более килограмм.

 

Конкурс

«Спортивное вдохновение» Подведены итоги конкурса! Спасибо всем участникам, поздравляем победителей!

Звезды говорят

Хью Джекман, актер
Фигура Голливуда «В свои 44 года Хью можем дать фору любому 20-летнему красавчику. Своими кубиками на животе и подтянутой фигурой Джекман обязан ежедневным усиленным тренировкам: бокс, бейсбол, йога и пилатес – верные союзники в борьбе за красивое тело. Его обычный день начинается с приседаний, подтягиваний, работы с гантелями и штангами. »
Еще совет Еще по теме