Подпишись на новости

Микоз стоп


Это недуг спортсменов и красавиц. И все потому, что спортзалы, сауны и бассейны с общими душевыми и раздевалками, салоны красоты – прекрасная среда для размножения зловредного грибка.

 

Грибы появились на земле более 150 миллионов лет назад. Эти простейшие организмы удивительно живучи: прекрасно себя чувствуют в вечной мерзлоте, космосе, почве и древесине, глубоко в воде и высоко в горах. Некоторые стойко выдерживают даже кипячение. Короче, ни в огне не горят, ни в воде не тонут.

 

"СТОПА АТЛЕТА"

 

Грибок кожи ног имеет еще одно название – "стопа атлета". У людей, активно занимающихся спортом, он встречается на 40% чаще, поскольку его провоцируют в первую очередь перегрев и повышенная влажность стоп. Поэтому в спортзалах, саунах и бассейнах с общими душевыми и раздевалками без профилактики не обойтись. Обрабатывать кожу ног антигрибковыми средствами следует дважды – до и после посещения. Также нужно наносить защитный лак на ногти. Обувь для бассейна должна быть из пластика: в этом материале грибкам размножаться труднее, чем, например, в пористой резине. Занимаясь спортом, старайтесь избегать микротравм, а получив их, обязательно обработайте ранку перекисью водорода, йодом.

 

В ПОЛИРОВКЕ НУЖНА СНОРОВКА


Большую опасность представляют аппараты для домашней полировки ногтей. На их гладких, ровных поверхностях инфекции поселиться труднее. Но если по неопытности снять верхний – защитный слой ногтя, ткань станет рыхлой и уязвимой для проникновения грибка. Отращивать длинные ногти на ногах не стоит и состригать ножницами тоже (лучше воспользоваться пилкой). Край должен на 1–2 мм возвышаться над подушечками пальцев ног. Оптимальной формой считается мягкий овал.

 


Особенно внимательными нужно быть при покупке обуви, тем более спортивной. Она должна подходить по размеру: как слишком тесная, так и чересчур свободная чревата развитием микозов. Никогда не пользуйтесь чужой обувью и не давайте "поносить" свою.


Еще одно место, где можно подхватить грибок, – салон красоты. По правилам инструменты для педикюра должны подвергаться 100%-ной стерилизации путем 4-ступенчатой обработки (сначала дезинфекция, затем предстерилизационная очистка и стерилизация и, наконец, хранение в ультрафиолете). Даже в дезинфекционных растворах грибы погибают, а их споры остаются жить.

 

Увы, от микоза не застрахованы и те, кто обходит стороной и бассейны, и салоны. Во всех случаях, когда снижается иммунитет и организм теряет бдительность, дотоле "мирные жители" превращаются в "агрессоров". Споры грибов могут долго не проявлять активности, ожидая благоприятных условий. Недуг провоцируют тяжелые инфекции, прием антибиотиков, обострение хронических заболеваний...

 

ВРЕМЯ НЕ ЛЕЧИТ

 

Микоз никогда не проходит сам по себе. Поселившись на стопе, со временем он способен поразить и ногти: они утолщаются, меняют цвет, разрушаются. Если вовремя не обратиться к микологу, недуг станет хроническим, и излечиться от него гораздо труднее. Нужно идти к врачу при любой травме ногтя. При появлении трещины ее необходимо заклеить и ежедневно обрабатывать специальными препаратами. Если ноготь неплотно прилегает к ногтевому ложу, туда легко проникает грибок.

 До поры до времени грибок может затаиться в организме, подтачивая его изнутри и ослабляя защитные силы.


Многие пытаются избавиться от него самостоятельно с помощью "народных методов" или препаратов. Увы, наружные средства и лекарственные препараты не всегда эффективны: большинство грибов устойчивы к различным средствам и очень живучи. Прежде всего нужно обратиться к микологу и определить род и вид грибка с помощью лабораторных исследований. Материал для анализа берется с границы между здоровой и пораженной частью, иначе хитрый грибок не обнаружить. Перед процедурой в течение 3 дней нельзя мыть ноги и пользоваться косметическими средствами, а пораженное место надо заклеить пластырем.


Лечиться нужно у квалифицированного специалиста, который при назначении препаратов будет учитывать и состояние здоровья пациента, и лекарства, которые он, возможно, принимает, и наличие противопоказаний.


Очень важно довести курс противогрибковой терапии до конца, чтобы грибок не мог возродиться и вновь спровоцировать заболевание. Даже местные средства нужно применять не меньше месяца, поскольку цикл развития гриба – 3 недели. Только комплексное воздействие гарантирует успешное лечение грибковой инфекции без рецидивов.

 

Звезды говорят

Дмитрий Колдун, певец
Знай меру! «Рядом с моей студией есть отличный фитнес-клуб, который я регулярно посещаю. Тренажеры, бассейн, сауна – вот мой рецепт поддержания физической формы. Оптимальный график для меня – 2–3 раза в неделю. Во время отпуска экстремальные виды спорта – прекрасная альтернатива занятиям в зале. Особенно мне нравится спускаться на рафте и пилотировать самолет – невероятный прилив адреналина! »
Еще совет Еще по теме