Подпишись на новости

Консультация врача-сомнолога

Мельников Александр Юзефович

Заведующий отделением медицины сна Федерального научно-клинического центра оториноларингологии ФМБА, ответственный секретарь Российского общества сомнологов, сертифицированный сомнолог Европейского общества исследования сна

Беруши и маска для сна.

Непрерывность сна

Добрый день!

Джетлаг

Сколько нужно спать.

Бессонница у пожилых

Муж кричит во сне

Тревожный сон

не могу уснуть посреди ночи

Детский сон

Как понять в какое время лучше ложиться спать

Сон и храп

Звезды говорят

Алиса Яровская, ведущая новостей
Йога для ленивых «Я предпочитаю тайский оил-массаж, когда тело одновременно довольно интенсивно массируют и втирают в него разнообразные масла, которые делают кожу бархатной и свежей. Часто тайский массаж еще называют йогой для ленивых. Во время сеанса великолепно разминаются мышцы, повышается общий тонус. Эта процедура также очень полезна при остеохондрозе.»
Еще совет Еще по теме